Glute Kickback med vektplater Grå

Glute Kickback med vektplater – Isolasjon og Kraft for Velutviklede Setemuskler

Maniak Fitness Glute Kickback med vektplater er designet for effektivt å isolere og aktivere gluteus maximus med en naturlig og biomekanisk sikker bevegelse. Det er en av de mest effektive maskinene for målrettet setetrening, ideell for både nybegynnere og avanserte brukere, og svært ettertraktet i treningssentre og funksjonelle treningssteder.

Som resten av serien har den en profesjonell finish med en grå antrasitt ramme, grå antrasitt polstring med svarte logoer og bronsefargede detaljer, som kombinerer ytelse og estetikk i en kompakt og holdbar maskin.

Nøkkelfunksjoner

• Unilateral guidet bevegelse: Tillater hver setemuskel å trenes uavhengig, noe som forbedrer symmetri og forbindelsen mellom sinn og muskler.

• Stabil og ergonomisk plattform: Gir en solid base for støtte av kroppen og sikrer trygg holdning under presset.

• Naturlig bevegelsesbane: Simulerer et bakover spark, respekterer brukerens anatomi og leddbevegelighet.

• Plate-ladet system: Kompatibelt med 50 mm olympiske vekter (ikke inkludert), som gjør det mulig med progresjon i både styrke og volum.

• Behagelig og slitesterk polstring: Designet for å gi stabilitet og komfort, selv under økter med høy volum.

Tekniske spesifikasjoner

• Dimensjoner: 1270 × 1120 × 1620 mm.

• Maskinvekt: 150 kg.

• Plate-ladet med 50 mm olympiske vekter.

• Finish: Antrasitt grå ramme, antrasitt grå polstring, bronsefargede detaljer.

Øvelser og Anbefalt Bruk

Setemuskelsparkemaskinen er perfekt for utvikling av underkroppen, spesielt som et supplement til knebøy, hip thrusts eller utfall.

Mulige øvelser:

• Unilateral setemuskelspark med progressiv belastning.

• Superset arbeid med hip thrusts.

• Høy-rep sett for toning eller hypertrofi.

• Unilateral arbeid for å korrigere asymmetrier.

Ideell for:

• Menn og kvinner som ønsker å forbedre utviklingen av setemusklene.

• Estetisk toning eller funksjonelle fitnessprogrammer.

• Setefokusert eller rehabiliteringsorientert trening.

• Styrkeatleter som bruker det som et tillegg.

Ofte stilte spørsmål

Er denne maskinen bare for kvinner?
Nei. Selv om den er veldig populær blant kvinner for setetrening, er det også et utmerket verktøy for menn som ønsker å forbedre atletisk ytelse, styrke i underkroppen og hoftestabilitet.

Hvilke muskler retter den seg mot?
Hovedsakelig gluteus maximus, men aktiverer også gluteus medius og, i mindre grad, hamstrings som stabilisatorer.

Hvor mye vekt kan den håndtere?
Plateholderen tillater tilstrekkelig belastning for å trene både muskulær utholdenhet og ren styrke. Standard olympiske vekter kan brukes.

Tar den mye plass?
Nei. Det er en kompakt maskin, ideell for treningssentre med begrenset plass eller for dedikerte underkropp- og setesoner.

Hvilken type vedlikehold krever den?
Bare rutinemessig rengjøring av polstringen og periodiske kontroller av boltene. Alle materialer er bygget for å tåle daglig bruk uten forringelse.