Sissy Squat Benk Svart

Sissy Squat Bench Maniak | 350 kg | Maksimal Kvadris Aktivisering | Justerbar og Kompakt

Maniak Fitness Sissy Squat Bench er designet for å isolere og dypt aktivere quadriceps, noe som muliggjør intens trening uten å legge aksial belastning på ryggraden. Den ergonomiske og sikre designen gjør den til et utmerket verktøy for både erfarne utøvere og brukere som ser etter et effektivt alternativ til tradisjonelle knebøy.

Med en solid stålramme og justerbare støtteputer, passer den komfortabelt for brukere av forskjellige høyder. Takket være den sklisikre overflaten, gummiføttene og transporthjulene, tilbyr den total stabilitet under bruk og enkel mobilitet når den ikke er i bruk.

Ideell for CrossFit-bokser, funksjonelle treningssentre eller hjemmeoppsett, muliggjør Sissy Squat funksjonell trening av underkroppen med fokus på forsiden av lårene og kjernen, enten under kontrollerte eksentriske faser eller som en del av et metabolsk treningsprogram.

Nøkkelfordeler

• Fullstendig isolasjon av quadriceps uten behov for vektstang eller vektskiver.
• Trene med kroppsvekt eller med eksterne belastninger (vektsbelte, manualer, vektvest).
• Justerbare støtteputer for perfekt passform.
• Kompakt, stabil og lett å flytte (kun 22,5 kg med hjul).
• Støtter utøvere opp til en total belastning av 350 kg.

Tekniske spesifikasjoner

• Justerbar høyde: 50 – 62,5 cm.
• Total bredde: 66 cm.
• Total lengde: 114 cm.
• Benkens vekt: 22,5 kg.
• Maksimal støttet belastning: 350 kg.
• Materiale: Stål + sklisikker gummi + fast polstring.
• Ekstra: Transporthjul + gummiføtter.

Hva er det bra for?

• Isolert styrking av quadriceps.
• Forbedret eksentrisk kontroll og stabilitet i kneet.
• Alternativ til frontknebøy for brukere med mobilitets- eller ryggbegrensninger.
• Funksjonell trening av underkroppen for CrossFit, olympisk løfting, powerlifting, rehabilitering eller generell fitness.

Vanlige spørsmål

Trenger jeg å legge til vekt for at det skal være effektivt?
Ikke nødvendigvis. Egen kroppsvekt kan være nok, selv om du kan bruke vektskiver, en vektvest eller manualer for å øke progresjonen.

Passer den for alle størrelser?
Ja. Putene er justerbare, noe som gjør at du kan tilpasse oppsettet til høyden din eller benlengden.

Glir den under bruk?
Nei. Den har sklisikre gummiføtter og en fast plattform som holder den helt stabil under trening.

Kan den brukes til noe annet enn sissy squats?
Ja, den fungerer også som støtte for mageøvelser, isometrics eller mobilitetstrening for underkroppen.