Høyde | 1320 mm |
Bredde | 1050 mm |
Lengde | 1420 mm |
Vekt | 120 Kg |
Den Stående Leg Curl med vektplater Maniak Fitness er den ideelle maskinen for spesifikt og uavhengig å målrette hamstrings, forbedre styrke, symmetri og definisjon i underkroppen. Dets ergonomiske design gir et fullt bevegelsesområde med maksimal sikkerhet og kontroll ved hvert repetisjon.
Bygget med en solid antrasitt grå ramme, antrasitt grå polstring med svarte logoer, og elegante bronse metalliske detaljer, passer denne maskinen sømløst inn i ethvert profesjonelt bentrenerområde eller styrkerom.
Unilateral hamstringarbeid: Tren ett bein om gangen for bedre symmetri og fokusert muskelaktivering.
Presis guidet bevegelse: Full isolasjon av hamstrings uten interferens fra andre muskelgrupper.
Plate-ladet system: Kompatibel med 50 mm olympiske plater (ikke inkludert), ideell for styrke- og volumprogresjon.
Anatomisk polstring: Lårstøtte og fotplattform er designet for å gi stabilitet uten å inngå på leddets bevegelsesområde.
Kompakt og profesjonelt design: Perfekt for å fullføre underkropps rutiner i kommersielle treningssentre, prestasjonsenter eller avanserte hjemmegym.
Mål: 1420 × 1050 × 1320 mm.
Maskinvægt: 120 kg.
Plate-ladet med 50 mm olympiske plater.
Finish: Antrasitt grå ramme, antrasitt grå polstring, bronse metalliske detaljer.
Perfekt for benøkter som fokuserer på å isolere og styrke hamstrings, enten i styrke- eller estetiske programmer.
Mulige øvelser:
Unilateral ben curl med progressiv belastning.
Langsomt tempo for større eksentrisk kontroll.
Høyt repetisjoner for volum eller definisjon.
Isometrisk pause ved maksimal sammentrekning.
Superset kombinasjoner med hip thrusts eller benforlengelse.
Ideell for:
Hamstring (biceps femoris) isolasjon.
Skadeforebygging for idrettsutøvere.
Korrigering av ubalanser mellom ben.
Hypertrofi eller toning programmer for underkroppen.
Brukere på alle nivåer.
Hvordan er den forskjellig fra liggende eller sittende ben curls?
Stående posisjon aktiverer flere muskel-fibre og muliggjør unilateral arbeid, som forbedrer symmetri og neuromuskulær kontroll. Den unngår også trykk på hoftene eller korsryggen.
Hvilke muskler arbeider den med?
Primært hamstrings (biceps femoris, semitendinosus, og semimembranosus). Leggene aktiveres også sekundært.
Kan du trene med ett bein om gangen?
Ja. Maskinen er spesifikt designet for unilateral arbeid, noe som gjør at du kan fokusere på ett bein og effektivt korrigere asymmetrier.
Er den egnet for nybegynnere?
Ja. Dens guidede bevegelse og stabile stilling gjør den ideell for å lære riktig teknikk og opprettholde kontroll fra dag én.
Tar den mye plass?
Nei. Den er kompakt og perfekt for å komplettere andre benmaskiner som benpress, forlengelser, eller hip thrusts i mellomstore rom.
Dette produktet har ingen anmeldelser ennå.
Alle produkter har 3 års garanti. Garantien dekker ikke feil forårsaket av feil bruk av produktet og/eller håndtering på en annen måte enn det som er designet for. I slike tilfeller må forbrukeren dekke reparasjonskostnadene. For mer informasjon om garantibetingelsene, besøk denne lenken.