Alto | 1620 mm |
Ancho | 1120 mm |
Longitud | 1270 mm |
Peso | 150 Kg |
La Patada de Glúteo Maniak Fitness está diseñada para aislar y activar de forma eficaz el glúteo mayor, con un recorrido natural y biomecánicamente seguro. Es una de las máquinas más efectivas para el trabajo específico de glúteos, ideal tanto para usuarios principiantes como avanzados, y muy demandada en gimnasios y centros de entrenamiento funcional.
Como el resto de la línea, presenta un acabado profesional con estructura gris antracita, tapizado gris antracita con logos en negro y detalles metálicos en color bronce, que combinan rendimiento y estética en una máquina compacta y duradera.
Movimiento unilateral guiado: Permite trabajar cada glúteo de forma independiente, mejorando la simetría y la conexión mente-músculo.
Plataforma estable y ergonómica: Ofrece una base sólida para apoyar el cuerpo y garantizar una postura segura durante el empuje.
Recorrido natural del movimiento: Simula el gesto de una patada hacia atrás, respetando la anatomía y el rango articular del usuario.
Sistema de carga con discos: Compatible con discos olímpicos de 50 mm (no incluidos), lo que permite progresar en fuerza y volumen.
Acolchados resistentes y cómodos: Diseñados para ofrecer estabilidad y comodidad incluso en sesiones de alto volumen.
Dimensiones: 1270 × 1120 × 1620 mm.
Peso de la máquina: 150 kg.
Carga mediante discos olímpicos de 50 mm.
Acabado: chasis gris antracita, tapizado gris antracita, detalles metálicos en bronce.
La máquina de patada de glúteo es perfecta para el desarrollo del tren inferior, especialmente como complemento a sentadillas, hip thrusts o zancadas.
Ejercicios posibles:
Patada de glúteo unilateral con carga progresiva.
Trabajo en superseries con empuje de cadera.
Series altas para tonificación o hipertrofia.
Trabajo unilateral para corregir asimetrías.
Ideal para:
Mujeres y hombres que buscan mejorar el desarrollo de glúteos.
Programas de tonificación estética o fitness funcional.
Entrenamientos orientados a glúteo específico o rehabilitación.
Atletas de fuerza como accesorio a básicos.
¿Es una máquina solo para mujeres?
No. Aunque es muy popular entre mujeres por su enfoque en glúteos, también es una herramienta excelente para hombres que deseen mejorar rendimiento deportivo, fuerza en tren inferior y estabilidad de cadera.
¿Qué músculos se trabajan?
Principalmente el glúteo mayor, pero también se activa el glúteo medio y en menor medida los isquiotibiales, sobre todo como estabilizadores.
¿Cuánto peso se puede cargar?
El soporte para discos permite añadir suficiente carga como para trabajar tanto resistencia muscular como fuerza pura. Se pueden usar discos estándar olímpicos.
¿Ocupa mucho espacio?
No. Es una máquina compacta, ideal para gimnasios con áreas reducidas o zonas específicas de tren inferior y glúteos.
¿Qué mantenimiento necesita?
Solo limpieza habitual del tapizado y revisión periódica de tornillería. Los materiales están pensados para resistir uso diario sin deterioro.
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