Alto | 1760 mm |
Ancho | 1230 mm |
Longitud | 1550 mm |
Peso | 150 Kg |
Longitud cargable | 2 x 270 mm |
El Press de Pecho Plano con Agarre Abierto Maniak Fitness está diseñado para ofrecer una mayor activación del pectoral mayor, gracias a su trayectoria biomecánica con recorrido amplio. Esta variante simula el press con mancuernas, pero con la seguridad y estabilidad de una máquina profesional con carga de discos.
Fabricada para uso intensivo, combina rendimiento y diseño con un acabado en gris antracita, tapizado gris antracita con logos en negro y detalles metálicos en color bronce. Un equipo perfecto para gimnasios comerciales, centros de entrenamiento de alto nivel o usuarios exigentes.
Agarre amplio natural: Diseñada para abrir más el pecho durante el empuje, simulando la técnica libre pero con un control superior.
Movimiento convergente: Los brazos independientes se mueven de forma convergente hacia el centro, lo que incrementa la contracción muscular y la efectividad del ejercicio.
Asiento y respaldo ergonómicos: Ofrece una postura óptima, estabilidad y comodidad durante todo el rango de movimiento.
Sistema de carga con discos: Compatible con discos olímpicos de 50 mm (no incluidos), para entrenar con carga real y progresiva.
Estética profesional y robusta: Ideal para integrarse en entornos de entrenamiento moderno con alto nivel de exigencia.
Dimensiones: 1550 × 1230 × 1760 mm
Peso de la máquina: 150 kg
Carga mediante discos olímpicos de 50 mm
Acabado: chasis gris antracita, tapizado gris antracita, detalles metálicos en bronce
Este modelo está pensado para el trabajo específico del pecho, enfocando más en la amplitud del recorrido que otros press horizontales.
Ejercicios posibles:
Press plano bilateral con agarre abierto
Press unilateral para compensación muscular
Fases lentas para hipertrofia con máximo estiramiento
Trabajo de explosividad en tramos cortos de fuerza
Series descendentes o en pirámide para congestión total
Ideal para:
Desarrollo completo del pectoral mayor
Mejora de amplitud torácica
Estímulo diferente al press cerrado o inclinado
Alternativa segura al press con barra libre
Trabajo específico para culturismo y fitness avanzado
¿Qué diferencia tiene con un press plano tradicional?
El recorrido es más amplio, lo que provoca un mayor estiramiento del pectoral en la fase excéntrica y mayor activación al final del movimiento. Es ideal como complemento al press cerrado o inclinado.
¿Qué músculos se trabajan?
Principalmente el pectoral mayor, con activación secundaria del deltoides anterior y tríceps. El agarre más abierto favorece el enfoque en el pecho, reduciendo el empuje de brazos.
¿Se puede usar de forma unilateral?
Sí. Los brazos son independientes, lo que permite entrenar un lado a la vez, mejorar coordinación neuromuscular y corregir desequilibrios.
¿Es adecuada para principiantes?
Sí. El recorrido guiado evita errores técnicos y permite entrenar de forma segura, incluso con cargas elevadas.
¿Ocupa mucho espacio?
Tiene un diseño robusto pero bastante compacto considerando su funcionalidad. Es perfecta para zonas de musculación específicas o salas de fuerza de uso intensivo.
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