Inertial Platform Sort

Det særegne ved dette udstyr er, at det muliggør at arbejde med meget mere fokus på den ekscentriske del af bevægelsen, samt på tidspunkterne for skiftet mellem den ekscentriske fase og den koncentriske fase (uundgåelig for sportspræstationen).

Da langt de fleste skader opstår lige i den ekscentriske fase af bevægelsen, er denne platform et ideelt supplement til forebyggelse og genoptræning af skader. Derfor er de meget udbredte i klinikker for fysioterapi, specialiserede træningscentre, professionelle fodboldhold og andre sportsgrene.

Den inkluderer flere tilbehør, såsom et sele, en stang og et håndtag, der vil lette udførelsen af de fleste øvelser (squat, dødløft, roning, curls...)

Den inkluderer også 3 inertidiske med forskellige vægte, der kan bruges uafhængigt eller sammen:

• 30cm 3,15kg
• 27cm 2,65kg
• 22cm 1,7kg

Hver skive tilføjer en stor inerti til systemet, ideelt til at søge den maksimale specificitet i bevægelsen og arbejde med hver bevægelse med større hastighed eller tættere på den maksimale absolutte styrke (bevægelser med lavere hastighed men meget større belastning). 

Det er en maskine, der er let at transportere, tager meget lidt plads, og muliggør et arbejde med høj intensitet, ideel til styrke, hypertrofi, skadeforebyggelse og genoptræning af skader.