Nordic curl Nero

Nordic Curl Maniak | 158 cm | Compatto e Stabile | Massima Attivazione dei Muscoli Posteriori

Il Nordic Curl Maniak è una soluzione compatta, robusta e altamente efficace per promuovere lo sviluppo dei muscoli posteriori della coscia. Ispirata al classico "Nordic hamstring curl," questa macchina consente un allenamento eccentrico ad alta intensità—ideale per migliorare le prestazioni in squat, deadlift, sprint o nella prevenzione degli infortuni.

Costruita con un telaio in acciaio solido, questa panca offre una superficie a profilo basso e stabile con imbottitura densa che garantisce un'esecuzione controllata e sicura di ogni ripetizione. Il suo sistema di rulli imbottiti assicura comodamente le caviglie, permettendo di concentrarsi completamente sulla tecnica corretta.

A differenza di un GHD tradizionale, questa versione più corta e leggera si adatta perfettamente in box, studi o spazi di allenamento con spazio limitato—senza compromettere l'efficacia.

Principali Vantaggi

• Massima attivazione dei muscoli posteriori: stimolazione eccentrica reale e progressiva.
• Design compatto e funzionale—ideale per spazi ristretti.
• Imbottitura densa e rulli confortevoli per il supporto delle caviglie.
• Perfetto come alternativa al GHD o come accessorio tecnico per la catena posteriore.
• Migliora la forza, il controllo del corpo e riduce il rischio di infortuni.

Specifiche Tecniche

• Altezza totale: 55 cm.
• Larghezza totale: 61 cm.
• Lunghezza totale: 158 cm.
• Peso: 45 kg.
• Materiale: Acciaio con finitura verniciata nera.
• Sostegni: Rulli imbottiti per le caviglie.
• Utilizzo consigliato: Muscoli posteriori, controllo eccentrico, forza della catena posteriore.

A chi è destinato?

• Atleti di forza e potenza (powerlifting, sollevamento pesi, CrossFit).
• Sportivi che cercano di prevenire infortuni ai muscoli posteriori o al ginocchio.
• Utenti che desiderano una macchina dedicata senza curva di apprendimento.
• Palestra che cerca un'opzione più accessibile e pratica rispetto a un GHD.

Domande Frequenti

Qual è la differenza rispetto a un GHD?
Il Nordic Curl si concentra al 100% sui muscoli posteriori della coscia, con meno coinvolgimento dei glutei e del core rispetto a un GHD. È più diretto, compatto e progressivo per il lavoro sulla catena posteriore.

È solo per utenti avanzati?
No. Può essere utilizzato con assistenza (fasce di resistenza o mani a terra) e scalato a qualsiasi livello. Inoltre, è molto utile per la riabilitazione o la prevenzione.

È facile da spostare?
A 45 kg, è stabile ma gestibile. Può essere riposizionato facilmente all'interno di un box o di uno spazio di allenamento funzionale.

Quali benefici in termini di prestazioni offre?
Aumenta la forza eccentrica dei muscoli posteriori—fondamentale per la decelerazione durante sprint, salti, squat e altri movimenti esplosivi.