竖立腿压机 黑色

垂直腿举 Maniak Fitness - 下肢训练的力量与效率

垂直腿举 Maniak Fitness 是理想的设备，适合那些希望安全高效地最大化下肢锻炼的人。其垂直设计可确保腿部的完美对齐，提供专注于股四头肌、臀部和腘绳肌的肌肉激活的控制运动。该设备既适合商业健身房，也适合家庭锻炼，因为它占用的空间比传统的腿举机要少。

垂直腿举的突出特点

• 承载能力高达 250 公斤: 最大载重 250 公斤，这款腿举机允许高强度训练，理想用于提高力量和肌肉量。
• 可调高度: 设备的高度可调节在 1220 毫米至 1530 毫米之间，允许不同体型用户进行个性化调节，促使舒适和符合人体工程学的运动。
• 稳固和稳定的结构: 采用高质量材料制成，重达 60 公斤，这款腿举机即使在高强度锻炼中也能确保稳定性和耐用性。
• 配重盘支架: 腿举机包括三个长度为 210 毫米的支架，兼容奥林匹克尺寸的配重盘，允许根据用户需求进行渐进式的负重调整。
• 带垫座椅和背垫: 为背部和臀部提供舒适的支撑，帮助在每次重复动作中保持正确和安全的姿势。

使用垂直腿举的好处

1. 高效的肌肉激活: 腿举机的垂直位置允许对腿部肌肉进行最佳激活，为股四头肌、臀部和腘绳肌的生长和强化提供有效刺激。
2. 更少空间的高强度训练: 与水平腿举机不同，此设计占用更少的空间，理想适用于家庭健身房或有限空间，同时不妥协于锻炼质量。
3. 安全的对齐和姿势: 腿举机在单一平面内引导运动，降低技术错误的风险，并允许安全训练，特别是在较重负载时。
4. 下肢训练的多样性: 通过调整负载和位置，可以在运动范围内进行变式，针对你的具体目标进行锻炼，无论是力量、肌肉增长还是耐力。

技术规格

• 最大负载: 250 公斤
• 高度: 最小 1220 毫米 - 最大 1530 毫米
• 宽度: 1280 毫米
• 长度: 1200 毫米
• 可加重长度: 3 个支架，每个 210 毫米
• 重量: 60 公斤

常见问题解答

• 适合初学者吗? 是的，垂直腿举允许进行渐进式负重调整，并具有引导运动，使其更易于学习技术，适合所有训练水平。
• 兼容什么类型的配重盘? 支架兼容奥林匹克尺寸的配重盘，允许在大多数健身房使用标准重量。
• 需要组装吗? 是的，设备需要初始组装，虽然它包括清晰的说明和所有必要的硬件，以确保安全和稳固的安装。