Accessorio per l’estensione delle gambe Nero

Maniak Leg Curl/Extension Attachment – Allena i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia con un singolo modulo

Il Maniak Fitness leg training attachment è stato ridisegnato per offrire funzionalità complete: ora puoi allenare i tuoi muscoli posteriori della coscia (seated leg curl) e quadricipiti (leg extension) in modo comodo, sicuro e utilizzando pesi liberi con dischi olimpici. Un elemento imprescindibile per trasformare il tuo rack in una completa stazione di allenamento per le gambe.

Cosa puoi fare con questo accessorio?

• Seated leg curl: Ideale per costruire forza e massa nei muscoli posteriori della coscia senza sollecitare la parte bassa della schiena o necessitare di macchine ingombranti.

• Quad extension: Mira con precisione ai muscoli vasto mediale, intermedio e laterale, essenziali per la stabilità del ginocchio e le prestazioni sportive.

• Esercizi a una gamba: Esegui varianti unilaterali per migliorare l'equilibrio muscolare e correggere le asimmetrie.

• Ripetizioni isometriche o parziali: Perfette per il lavoro di riabilitazione o per l'allenamento del controllo motorio.

Caratteristiche tecniche

• Design rinforzato e regolabile: Altezza regolabile (600–700 mm), adatta a vari tipi di corpo.

• Compatibilità universale: Adatta per strutture con montanti di 60x60 mm o 75x75 mm e fori da 25 mm.

• Caricamento con dischi olimpici: Manica da 50 mm, lunga 230 mm, compatibile con tutti i dischi olimpici standard.

• Supporto lombare imbottito: Aiuta a mantenere una postura stabile e protegge la parte bassa della schiena.

• Rullo inferiore ergonomico rigido: Garantisce una flessione e un'estensione fluida senza disagio o scivolamenti.

• Struttura ad alte prestazioni: Realizzata in acciaio ad alta resistenza con finitura nera testurizzata premium.

Vantaggi di aggiungerlo al tuo allenamento

• Migliora l'isolamento muscolare durante il lavoro per le gambe.

• Aumenta le prestazioni in squat, salti e corsa grazie al potenziamento della catena centrale e posteriore.

• Riduce la tensione su schiena e anche fornendo supporto e controllo della postura.

• Aggiunge varietà e intensità ai tuoi allenamenti per la parte bassa del corpo senza occupare spazio extra.

Specifiche

FAQs – Maniak Leg Training Attachment

Quali muscoli posso allenare con questo accessorio?

Principalmente i tuoi quadricipiti (con le estensioni per le gambe) e i muscoli posteriori della coscia (con i leg curls). Puoi anche eseguire lavoro unilaterale, controllare le fasi eccentriche e includere esercizi isometrici.

Ho bisogno di una macchina specifica per usarlo?

No. Questo accessorio è progettato per adattarsi a rack e rig compatibili con montanti di 60x60 mm o 75x75 mm e fori da 25 mm. Non sono necessarie macchine aggiuntive.

È compatibile con dischi olimpici?

Sì. La manica di caricamento è di 50 mm di diametro e lunga 230 mm, quindi funziona con qualsiasi disco olimpico standard.

Come si differenzia dalle macchine tradizionali per leg curl/extension?

Questo accessorio offre una soluzione compatta, efficiente e versatile per l'allenamento della parte bassa del corpo senza occupare spazio come le macchine convenzionali. Non utilizza leve o piastre selettive, ma la resistenza con pesi liberi ti dà pieno controllo e caricamento progressivo.

Posso regolare l'altezza?

Sì. Ha un intervallo di regolazione tra 600 e 700 mm, rendendolo adattabile a diverse lunghezze delle gambe e impostazioni di allenamento.

È adatto per principianti?

Assolutamente. Il suo design stabile e il supporto imbottito aiutano a mantenere una buona tecnica e ridurre il rischio di infortuni. Inoltre, utilizzare dischi consente di partire leggeri e aumentare in modo sicuro.

È utile per lavoro di riabilitazione o stabilità?

Sì. Puoi usarlo per eccentrici controllati, ripetizioni parziali o combinarlo con bande per un allenamento a basso impatto. È ideale per lavori correttivi o fasi di recupero post-infortunio.

Trasforma il tuo rack in una stazione professionale per le gambe

Questo accessorio è la soluzione definitiva per allenare i tuoi quadricipiti e muscoli posteriori della coscia senza investire in macchine ingombranti e autonome. Compatibile, solido e funzionale: è perfetto per palestre domestiche, box o centri di allenamento che desiderano massimizzare l'allenamento delle gambe senza sacrificare spazio.

Maniak la tua routine. Maniak le tue gambe.