Accessorio per l’estensione delle gambe Nero

Maniak Leg Curl/Extension Attachment – Allena quadricipiti e muscoli posteriori della coscia con un unico modulo

Il Maniak Fitness leg training attachment è stato ridisegnato per offrire piena funzionalità: ora puoi allenare i tuoi muscoli posteriori della coscia (leg curl seduto) e quadricipiti (estensione delle gambe) in modo semplice, sicuro e utilizzando pesi liberi con dischi olimpici. Un elemento indispensabile per trasformare il tuo rack in una stazione di allenamento per le gambe.

Cosa puoi fare con questo attacco?

• Leg curl seduto: Ideale per costruire forza e volume nei muscoli posteriori della coscia senza stressare la parte bassa della schiena o avere bisogno di macchinari ingombranti.

• Estensione del quadricipite: Punta accuratamente ai muscoli vasto mediale, intermedio e laterale, essenziali per la stabilità del ginocchio e per le prestazioni sportive.

• Esercizi su una gamba: Esegui variazioni unilaterali per migliorare l'equilibrio muscolare e correggere asimmetrie.

• Ripetizioni isometriche o parziali: Perfette per lavori di riabilitazione o allenamento del controllo motorio.

Caratteristiche tecniche

• Design rinforzato e regolabile: Altezza regolabile (600–700 mm), adatta a vari tipi di corpo.

• Compatibilità universale: Si adatta a strutture con montanti di 60x60 mm o 75x75 mm e fori da 25,2 mm.

• Caricamento dischi olimpici: Manica da 50 mm, lunga 230 mm, compatibile con tutti i dischi olimpici standard.

• Supporto lombare imbottito: Aiuta a mantenere una postura stabile e protegge la parte bassa della schiena.

• Rullo inferiore ergonomico solido: Garantisce una flessione ed estensione fluide senza disagio o slittamenti.

• Struttura resistente: Realizzata in acciaio ad alta resistenza con rivestimento testurizzato nero di alta qualità.

Vantaggi dell'aggiungerlo al tuo allenamento

• Migliora l'isolamento muscolare durante gli allenamenti per le gambe.

• Aumenta le prestazioni in squat, salti e corsa grazie al rinforzo del core e della catena posteriore.

• Riduce la tensione su schiena o anche fornendo supporto e controllo posturale.

• Aggiunge varietà e intensità ai tuoi allenamenti per la parte inferiore del corpo senza occupare spazio extra.

Specifiche

FAQs – Maniak Leg Training Attachment

Quali muscoli posso allenare con questo attacco?

Principalmente i tuoi quadricipiti (con le estensioni delle gambe) e muscoli posteriori della coscia (con i leg curl). Puoi anche eseguire lavoro unilaterale, controllare le fasi eccentriche e includere esercizi isometrici.

Ho bisogno di una macchina specifica per usarlo?

No. Questo attacco è progettato per adattarsi a rack e strutture compatibili con montanti di 60x60 mm o 75x75 mm e fori da 25,2 mm. Non sono necessarie macchine aggiuntive.

È compatibile con dischi olimpici?

Sì. La manica di carico è di 50 mm di diametro e 230 mm di lunghezza, quindi funziona con qualsiasi disco olimpico standard.

In cosa si differenzia dalle macchine tradizionali per leg curl/estensione?

Questo attacco offre una soluzione compatta, efficiente e versatile per l'allenamento della parte inferiore del corpo senza occupare spazio come le macchine convenzionali. Non utilizza leve o piatti selezionabili, ma la resistenza con pesi liberi ti dà pieno controllo e carico progressivo.

Posso regolare l'altezza?

Sì. Ha un intervallo regolabile tra 600 e 700 mm, rendendolo adattabile a diverse lunghezze delle gambe e configurazioni di allenamento.

È adatto ai principianti?

Assolutamente. Il suo design stabile e il supporto imbottito aiutano a mantenere una buona tecnica e ridurre il rischio di infortuni. Inoltre, usando dischi puoi iniziare con pesi leggeri e aumentare in modo sicuro.

È utile per lavori di riabilitazione o stabilità?

Sì. Puoi utilizzarlo per eccentriche controllate, ripetizioni parziali, o combinarlo con bande per un allenamento a basso impatto. È ideale per lavori correttivi o fasi di recupero post-infortunio.

Trasforma il tuo rack in una stazione professionale per le gambe

Questo attacco è la soluzione definitiva per allenare i tuoi quadricipiti e muscoli posteriori della coscia senza investire in macchinari ingombranti. Compatibile, solido e funzionale: è perfetto per palestre domestiche, box o centri di allenamento che cercano di massimizzare l'allenamento per le gambe senza sacrificare spazio.

Maniak la tua routine. Maniak le tue gambe.