Accessorio per l’estensione delle gambe Nero

Maniak Leg Curl/Extension Attachment – Allena i Quadricipiti e i Fianchi in Un Solo Modulo

L'accessorio per l'allenamento delle gambe Maniak Fitness è stato riprogettato per offrire piena funzionalità: ora puoi effettuare curl per i fianchi e estensioni per i quadricipiti comodamente, in sicurezza e utilizzando resistenza con pesi liberi con piastre olimpiche. Un must-have per trasformare il tuo rack in una vera e propria stazione per l'allenamento delle gambe.

Cosa puoi fare con questo accessorio?

• Curl per i fianchi da seduto: Ideale per costruire forza e massa nei fianchi, senza stress lombare o la necessità di macchine ingombranti.

• Estensione dei quadricipiti: Mira precisamente al vasto mediale, intermedio e laterale, essenziale per la stabilità del ginocchio e per le prestazioni atletiche.

• Esercizi a gamba singola: Esegui variazioni unilaterali per migliorare l'equilibrio muscolare e correggere le asimmetrie.

• Lavoro isometrico o parziale: Perfetto per riabilitazione o allenamento del controllo motorio.

Caratteristiche tecniche

• Design rinforzato e regolabile: Altezza regolabile (450–550 mm), adatta a diversi tipi di corpo.

• Compatibilità universale: Si adatta a strutture con upright 60x60 mm o 75x75 mm e fori da 25 mm.

• Caricabile con piastre olimpiche: Sleeve da 50 mm con lunghezza caricabile di 230 mm, compatibile con qualsiasi piastra olimpica standard.

• Supporto lombare imbottito: Aiuta a mantenere una postura stabile e protegge la zona lombare.

• Rullo inferiore ergonomico e rigido: Garantisce una flessione e un'estensione fluide senza disagio o scivolamento.

• Costruzione durevole: Realizzato in acciaio ad alta resistenza con una finitura nera testurizzata di alta qualità.

Vantaggi di aggiungerlo al tuo allenamento

• Aumenta l'isolamento muscolare durante l'allenamento delle gambe.

• Migliora le prestazioni in squat, salti e corsa grazie al rafforzamento della catena posteriore e del core.

• Riduce lo stress sulla schiena o sulle anche fornendo supporto e controllo posturale.

• Aggiunge varietà e intensità alle tue routine per gli arti inferiori senza occupare spazio extra.

Specifiche

Domande frequenti sull'Accessorio per l'Allenamento delle Gambe Maniak

Quali muscoli posso allenare con questo accessorio?

Principalmente i quadricipiti (con estensioni per le gambe) e i fianchi (con curl per le gambe). Puoi anche eseguire variazioni unilaterali, controllare le fasi eccentriche e persino incorporare lavoro isometrico.

Ho bisogno di una macchina specifica per utilizzarlo?

No. Questo accessorio è progettato per adattarsi a strutture compatibili come rack e gabbie con upright 60x60 mm o 75x75 mm e fori da 25 mm. Non richiede macchine aggiuntive.

È compatibile con piastre olimpiche?

Sì. La sleeve di carico ha un diametro di 50 mm e una lunghezza di 230 mm, quindi puoi utilizzare qualsiasi piastra olimpica standard.

In cosa si differenzia da una macchina tradizionale per i fianchi o per le estensioni delle gambe?

Questo accessorio offre una soluzione compatta, efficiente e versatile per allenare le gambe senza occupare lo spazio delle macchine tradizionali. Sebbene non disponga di un carico selezionato o di una leva assistita, la sua resistenza con pesi liberi ti consente di allenarti con pieno controllo e progressione.

È possibile regolare l'altezza?

Sì. L'accessorio presenta regolazione dell'altezza tra 450 e 550 mm, rendendo facile adattarsi a diverse lunghezze delle gambe e posizioni di allenamento.

È adatto ai principianti?

Assolutamente. Il suo design stabile e il poggiatesta imbottito aiutano a mantenere una tecnica corretta, riducendo il rischio di infortuni. E poiché utilizza piastre, puoi iniziare con carichi molto leggeri.

È utile per la riabilitazione o il lavoro di stabilità?

Sì. Puoi usarlo per lavoro controllato in fase eccentrica, movimenti parziali o combinarlo con elastici per esercizi a basso impatto. È ideale per l'allenamento correttivo o le fasi di riadattamento fisico.

Trasforma il tuo rack in una stazione per le gambe professionale

Questo accessorio è la soluzione perfetta per allenare quadricipiti e fianchi senza investire in una macchina autonoma. Compatibile, solido e funzionale, è ideale per palestre domestiche, box e centri fitness che cercano di migliorare l'allenamento delle gambe senza sacrificare spazio.

Maniak la tua routine. Maniak le tue gambe.