Calcio Glutei a Caricamento con Dischi Grigio

Calcio Glutei a Caricamento con Dischi – Isolamento e Potenza per Glutei Ben Sviluppati

Il Maniak Fitness Calcio Glutei a Caricamento con Dischi è progettato per isolare e attivare efficacemente il gluteo massimo con un movimento naturale e biomeccanicamente sicuro. È una delle macchine più efficaci per l'allenamento mirato dei glutei, ideale sia per principianti che per utenti avanzati, ed è molto richiesta in palestre e centri di allenamento funzionale.

Come il resto della linea, presenta una finitura professionale con un telaietto grigio antracite, imbottitura grigia antracite con loghi neri e dettagli metallici bronzo, combinando prestazioni ed estetica in una macchina compatta e durevole.

Caratteristiche Chiave

• Movimento guidato unilaterale: Consente di allenare ogni gluteo in modo indipendente, migliorando la simmetria e la connessione mente-muscolo.

• Piattaforma stabile ed ergonomica: Fornisce una base solida per sostenere il corpo e garantisce una postura sicura durante la spinta.

• Percorso di movimento naturale: Simula un calcio all'indietro, rispettando l'anatomia dell'utente e l'ampiezza del movimento articolare.

• Sistema carico con piastra: Compatibile con piastre olimpiche da 50 mm (non incluse), consentendo progressione sia in forza che in volume.

• Imbottitura comoda e durevole: Progettata per fornire stabilità e comfort, anche durante sessioni ad alto volume.

Specifiche Tecniche

• Dimensioni: 1270 × 1120 × 1620 mm.

• Peso della macchina: 150 kg.

• Carico con piastra da 50 mm.

• Finitura: Telaio grigio antracite, imbottitura grigia antracite, dettagli metallici bronzo.

Esercizi e Uso Raccomandato

La macchina per glute kickback è perfetta per lo sviluppo della parte inferiore del corpo, specialmente come complemento a squat, hip thrusts o affondi.

Esercizi possibili:

• Glute kickback unilaterale con carico progressivo.

• Lavoro in superset con hip thrusts.

• Serie ad alta ripetizione per tonificazione o ipertrofia.

• Lavoro unilaterale per correggere le asimmetrie.

Ideale per:

• Uomini e donne che mirano a migliorare lo sviluppo dei glutei.

• Programmi di tonificazione estetica o fitness funzionale.

• Allenamenti focalizzati sui glutei o orientati alla riabilitazione.

• Atleti di forza che lo utilizzano come movimento accessorio.

Domande Frequenti

Questa macchina è solo per donne?
No. Sebbene sia molto popolare tra le donne per l'allenamento dei glutei, è anche un ottimo strumento per gli uomini che cercano di migliorare le prestazioni atletiche, la forza della parte inferiore del corpo e la stabilità dell'anca.

Quali muscoli colpisce?
Principalmente il gluteo massimo, ma attiva anche il gluteo medio e, in misura minore, i muscoli posteriori della coscia come stabilizzatori.

Quanto peso può sostenere?
Il portapiastra consente un carico sufficiente per allenare sia la resistenza muscolare che la pura forza. Possono essere utilizzate piastre olimpiche standard.

Occupa molto spazio?
No. È una macchina compatta, ideale per palestre con spazio limitato o per zone dedicate alla parte inferiore del corpo e ai glutei.

Che tipo di manutenzione richiede?
Solo pulizia dell'imbottitura di routine e controlli periodici delle viti. Tutti i materiali sono progettati per resistere all'uso quotidiano senza degradarsi.