Chest Press Piana con Presa Aperta Grigio

Panca Piana con Presa Aperta – Massimizza l'Attivazione dei Pettorali con un Movimento Ampio e Potente

La Maniak Fitness Panca Piana con Presa Aperta è progettata per fornire una maggiore attivazione del grande pettorale, grazie al suo raggio di movimento ampio ottimizzato biomeccanicamente. Questa variante simula una pressa con manubri ma con la sicurezza e la stabilità di una macchina professionale a carico di dischi.

Costruita per un uso intensivo, combina prestazioni e design con un telaietto grigio antracite, imbottitura grigia antracite con loghi neri e finiture metalliche bronzo. Un attrezzo perfetto per palestre commerciali, centri di allenamento ad alte prestazioni o utenti esigenti.

Caratteristiche Principali

• Presa ampia naturale: Progettata per aprire di più il petto durante la spinta, simulando la tecnica del peso libero con un controllo superiore.

• Movimento convergente: Bracci indipendenti si muovono verso l'interno, aumentando la contrazione muscolare e l'efficacia dell'esercizio.

• Sedile e schienale ergonomici: Forniscono una postura ottimale, stabilità e comfort lungo l'intero raggio di movimento.

• Sistema a carico di dischi: Compatibile con dischi olimpici da 50 mm (non inclusi), permettendo un caricamento reale e progressivo.

• Aestetica professionale e robusta: Ideale per l'integrazione in ambienti di allenamento moderni e ad alta richiesta.

Specifiche Tecniche

• Dimensioni: 1550 × 1230 × 1760 mm

• Peso della macchina: 150 kg

• Carico dischi con dischi olimpici da 50 mm

• Finitura: Telaio grigio antracite, imbottitura grigia antracite, dettagli metallici bronzo

Esercizi e Uso Raccomandato

Questo modello è progettato per un allenamento mirato del petto, enfatizzando il raggio di movimento più rispetto ad altre presse orizzontali.

Esercizi Possibili:

• Pressa piana bilaterale con presa aperta

• Pressa unilaterale per compensazione muscolare

• Fasi lente per ipertrofia con massima estensione

• Allenamento di potenza esplosiva in brevi intervalli di forza

• Drop set o pyramid set per un pieno pompaggio muscolare

Ideale per:

• Sviluppo completo del grande pettorale

• miglioramento dell'espansione del petto

• Uno stimolo differente rispetto a presse a presa stretta o inclinate

• Alternativa sicura alla pressa con bilanciere libero

• Lavoro mirato per bodybuilding e fitness avanzato

Domande Frequenti

In cosa si differenzia da una pressa piana tradizionale?
Il raggio di movimento è più ampio, risultando in una maggiore estensione del petto durante la fase eccentrica e una maggiore attivazione alla fine del movimento. È un complemento ideale per pressioni a presa stretta o inclinate.

Quali muscoli lavora?
Principalmente il grande pettorale, con attivazione secondaria del deltoide anteriore e dei tricipiti. La presa più ampia enfatizza di più il petto, riducendo il coinvolgimento delle braccia.

Può essere utilizzato unilateralmente?
Sì. I bracci sono indipendenti, permettendo un allenamento su un lato per migliorare la coordinazione neuromuscolare e correggere gli squilibri.

È adatto ai principianti?
Sì. Il percorso guidato previene errori tecnici e consente un allenamento sicuro anche con carichi più pesanti.

Occupa molto spazio?
Ha un design robusto ma abbastanza compatto data la sua funzionalità. Perfetto per aree dedicate all'allenamento del petto o zone di forza.