Leg Extension a Caricamento con Dischi Grigio

Leg Extension a Caricamento con Dischi – Isolamento totale e precisione nello sviluppo dei quadricipiti

La Maniak Fitness Leg Extension a Caricamento con Dischi è una macchina di isolamento progettata per mirare alla parte anteriore della coscia con un movimento guidato, sicuro e altamente efficiente. È ideale per costruire forza, massa o definizione muscolare nei quadricipiti con la massima precisione e controllo.

Con il suo design professionale — struttura grigio antracite, imbottitura grigio antracite con loghi neri e particolari metallici bronzo — questa macchina combina funzionalità ed estetica per adattarsi perfettamente a qualsiasi area di allenamento della forza avanzata.

Caratteristiche principali

• Movimento di estensione isolato: Isola completamente i quadricipiti per un lavoro mirato senza interferenze.

• Schienale e seduta ergonomici: Promuove una postura stabile, confortevole e allineata per un'esecuzione perfetta.

• Rullo regolabile per diversi utenti: Si adatta facilmente a diverse lunghezze delle gambe.

• Sistema caricato a piastre: Compatibile con piastre olimpiche da 50 mm (non incluse), consentendo una reale ed personale progressione.

• Escursione controllata e fluida: Ideale per ripetizioni esplosive e serie lente incentrate sulla connessione mente-muscolo.

Specifiche tecniche

• Dimensioni: 1230 × 1150 × 1130 mm

• Peso della macchina: 130 kg

• Caricabile con piastre olimpiche da 50 mm

• Finitura: Struttura grigio antracite, imbottitura grigio antracite, particolari metallici bronzo

Esercizi e utilizzo consigliato

Perfetto per sessioni di gambe focalizzate sullo sviluppo dei quadricipiti, sia per forza, riabilitazione o scopi estetici.

Esercizi possibili:

• Estensioni bilaterali dei quadricipiti

• Lavoro unilaterale alternato

• Ripetizioni pause in contrazione massimale

• Fase eccentrica lenta per maggiore controllo

• Superserie con squat, leg press o affondi

Ideale per:

• Sviluppo mirato dei quadricipiti (vastus medialis, lateralis e rectus femoris)

• Isolamento muscolare prima di sollevamenti composti

• Riabilitazione del ginocchio o rinforzo posturale

• Programmi focalizzati su massa, forza o definizione

• Utenti di tutti i livelli di esperienza

Domande frequenti

In cosa si distingue da altri esercizi per le gambe come il leg press o lo squat?
L'estensione delle gambe isola completamente i quadricipiti senza coinvolgere fianchi, glutei o parte bassa della schiena. È perfetta per focalizzare lo sforzo e migliorare l'estetica o la forza nella parte anteriore della coscia.

Quali muscoli lavora?
I quattro muscoli dei quadricipiti: vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius e rectus femoris.

Può essere usato con una gamba?
Sì. Sebbene progettato principalmente per un uso bilaterale, puoi eseguire ripetizioni unilaterali sicure per bilanciare forza e dimensioni tra le gambe.

È adatto per la riabilitazione o per principianti?
Sì. Il movimento è molto controllato, facile da apprendere e a basso rischio. Ideale per rieducazione motoria o ricostruzione della forza dopo un infortunio.

Occupa molto spazio?
No. Il suo design compatto lo rende facile da integrare nelle aree delle gambe senza occupare tanto spazio quanto una macchina per leg press o caricata a catena.