Slant Squat board Nero

Slant Squat Board Maniak – Migliora il tuo squat e massimizza l'attivazione del quadricipite

Il Slant Squat Board Maniak è un cuneo in legno progettato per ottimizzare la tecnica dello squat, migliorare la mobilità della caviglia e aumentare l'attivazione del quadricipite. Con un'inclinazione di 20°, solleva in modo sicuro i talloni, consentendo una posizione di squat più eretta e profonda durante gli esercizi per le gambe.

Realizzato in compensato ad alta resistenza con una superficie antiscivolo, questa rampa è ideale per gli atleti che cercano di aumentare la profondità dello squat o compensare le limitazioni di mobilità.

Vantaggi dell'allenamento con una piastra inclinata per squat

• Maggiore attivazione del quadricipite, specialmente durante gli squat frontali o gli squat con il goblet.

• Migliora la mobilità della caviglia e consente un modello di movimento più verticale.

• Riduce lo stress della parte bassa della schiena e dell'anca, ideale per gli utenti con restrizioni di mobilità.

• Promuove un allineamento corretto ginocchio-piede.

• Perfetto per squat a peso corporeo, squat con kettlebell, squat con bilanciere o varianti landmine.

A chi è destinato?

• Utenti con mobilità limitata nella caviglia

• Atleti che cercano di migliorare la profondità e la tecnica dello squat

• Allenatori e istruttori che necessitano di uno strumento sicuro ed efficace per corsi o sessioni individuali

• Culturisti che mirano a una maggiore isolamento del quadricipite

• Utenti di palestre domestiche che vogliono aggiungere varietà e qualità tecnica ai loro allenamenti

Domande Frequenti

Posso usarlo con un bilanciere carico?

Sì, purché la superficie sia stabile e venga utilizzata una forma corretta. La tavola in legno è progettata per supportare il peso del corpo e carichi moderati, come piastre per bilanciere, kettlebell o attacchi landmine.

È solo per i quadricipiti?

No. Aiuta anche a focalizzarsi sui glutei e sul core se usato con diverse varianti di squat o movimenti di spinta.

Posso usarlo con scarpe da sollevamento pesi?

Sì. Infatti, le completa perfettamente, specialmente se miri a una postura eretta massima e profondità dello squat.

Conclusione

Il Slant Squat Board Maniak è uno strumento semplice ma potente che trasforma il tuo squat. Che tu sia un principiante o un atleta avanzato, ti aiuta a squat più profondamente, in modo più sicuro e con maggiore precisione tecnica.