Lat Pulldown met Schijfbelasting Grijs

Lat Pulldown met Gewichtsschijven – Bouw je rug op met kracht, controle en superieure biomechanica

De Maniak Fitness Lat Pulldown met Platen is ontworpen om de engage van de lats te maximaliseren door middel van een geleide verticale beweging, wat zorgt voor een efficiënte beweging die respect heeft voor de natuurlijke biomechanica van het lichaam. Het geforceerde systeem met platen en het ergonomische ontwerp maken intensieve training mogelijk zonder concessies te doen aan de vorm.

Met een compact, stijlvol en professioneel ontwerp beschikt het over een donker antraciet frame, bijpassende donker antraciet bekleding met zwarte logo's en bronzen metallic details, wat zowel functionaliteit als esthetiek aan je trainingsruimte toevoegt.

Belangrijkste Kenmerken

• Natuurlijke verticale trekweg: Imitates de pull-up beweging met een gecontroleerd en veilig bereik, optimaliseert de activatie van de lats.

• Onafhankelijke trekkers: Staat bilateraal of unilateraal werk toe voor een betere spiersturing.

• Meerdere hellingsgrepen: Maakt variatie mogelijk in het richten op lats, rhomboïden en trapezius.

• Verstelbare beenrollers: Bevestigt de benen voor een stabiele pulldown zonder dat de zitting omhoog komt.

• Platen belasting systeem: Compatibel met 50 mm Olympische platen (niet inbegrepen), waardoor echte progressie mogelijk is.

Technische Specificaties

• Afmetingen: 1160 × 1730 × 1950 mm

• Machinegewicht: 160 kg

• Compatibel met 50 mm Olympische gewicht platen

• Afwerking: donker antraciet frame, donker antraciet bekleding, bronzen metallic accenten

Oefeningen & Aanbevolen Gebruik

Deze machine is ideaal voor gerichte rugtraining, vooral voor gebruikers die nog aan lichaamsgewicht pull-ups werken of het volume willen verhogen met gecontroleerde weerstand.

Mogelijke Oefeningen:

• Traditionele bilaterale pulldown naar de borst

• Unilaterale pulldown met technische controle

• Variaties met een nauwe of brede greep

• Langzame excentrische pulldowns voor hypertrofie

• Superset training met horizontale rijen

Ideaal voor:

• Ontwikkeling van de latissimus dorsi

• Verbetering van de breedte en vorm van de rug

• Alternatief of aanvulling op pull-ups

• Kracht-, esthetiek- of revalidatieprogramma's

• Gebruikers van alle fitnessniveaus

Veelgestelde Vragen

Hoe verschilt het van een traditionele kabelmachine?
Deze machine gebruikt platenbelasting, wat een vrijere, meer progressieve training mogelijk maakt zonder afhankelijk te zijn van vaste gewichtstapels. Het biedt ook een soepelere, ergonomische geleide beweging.

Welke spieren worden aangesproken?
Hoofdzakelijk de latissimus dorsi, maar het activeert ook rhomboïden, trapezius en achterste deltoïde. De biceps fungeren als een secundaire spier tijdens de trek.

Kan het met één arm worden gebruikt?
Ja. De onafhankelijke armen maken unilaterale training mogelijk, wat helpt om onevenwichtigheden te corrigeren en de mind-muscle verbinding te verbeteren.

Is het geschikt voor beginners?
Absoluut. Het geleide ontwerp en de veilige grepen maken het een perfecte optie voor het leren van de verticale trekbeweging op een veilige manier.

Neemt het veel ruimte in beslag?
Nee. Het is een compacte en stevige machine, ideaal voor sportscholen, krachtkamers of zelfs geavanceerde thuisgymopstellingen.