Schouderdrukmachine met Halterschijven Grijs

Schouderdrukmachine met Halterschijven – Bouw Sterkte en Grootte Zonder Compromissen op Techniek

De Schouderdrukmachine met Halterschijven van Maniak Fitness is een verticale drukmachine die is ontworpen om nauwkeurige, krachtige en veilige schoudertraining te bieden. Met een natuurlijke, biomechanisch uitgelijnde bewegingsbaan is deze machine ideaal voor het trainen van de deltoïdes met progressieve belasting, zonder de risico's die gepaard gaan met vrije gewichten.

Het moderne en robuuste ontwerp past naadloos in elk krachtgebied, met een antracietgrijs frame, bijpassende bekleding met zwarte logo's en stijlvolle bronzen metallic accenten.

Belangrijkste Kenmerken

• Natuurlijke convergerende beweging: Imiteert de beweging van vrije gewichten met geleide controle, waardoor volledige activatie van de anterior en laterale deltoïdes mogelijk is.

• Onafhankelijke persarmen: Train bilateraal of unilateraal om symmetrie en neuromusculaire controle te verbeteren.

• Ergonomische antislipgrepen: Geoptimaliseerde hoek beschermt de polsen en zorgt voor efficiënte drukoefeningen.

• Plate-loaded systeem: Compatibel met 50 mm Olympische schijven (niet inbegrepen), ideaal voor krachtprogressie.

• Verstelbare zitting en hoge rugleuning: Biedt stabiliteit, volledige ondersteuning en optimale houding voor gerichte inspanning.

Technische Specificaties

• Afmetingen: 1290 × 1280 × 1460 mm.

• Machinegewicht: 120 kg.

• Plate-loaded met 50 mm Olympische schijven.

• Afwerking: Antracietgrijs frame, bijpassende bekleding, bronzen metallic details.

Oefeningen en Aanbevolen Gebruik

Perfect voor schouderkracht, hypertrofie en toning. Een veilige alternatieve optie voor barbell of dumbbell militaire drukken.

Mogelijke oefeningen:

• Bilaterale schouderdruk.

• Afwisselende unilaterale schouderdruk.

• Piramide- of drop-sets.

• Explosieve krachttraining.

• Volume sets met gemiddelde tot hoge herhalingen.

Ideaal voor:

• Ontwikkeling van de anterior en laterale deltoïdes.

• Veilige alternatief voor vrije gewichten.

• Gerichte verticale druktraining.

• Combinatie met hellende of vlakke borstdrukken.

• Kracht-, hypertrofie- of esthetische toningprogramma's.

Veelgestelde Vragen

Hoe verschilt het van een vrije gewicht militaire pers?
Deze machine biedt een veiligere, stabielere bewegingsbaan, ideaal voor het beschermen van de gewrichten en het beter isoleren van de deltoïde. Vooral nuttig voor training met hoge belasting of gecontroleerde herhalingen.

Welke spieren richt deze machine zich op?
Vooral de deltoïdes (anterior en laterale), met secundaire activatie van de triceps. De bovenste trapezius kan ook helpen als stabilisatoren.

Kan het met één arm worden gebruikt?
Ja. De onafhankelijke armen staan unilaterale of compenserende training toe om onevenwichtigheden te corrigeren.

Is het geschikt voor alle niveaus?
Zeker. Van beginners die de verticale drukbeweging veilig leren, tot gevorderde gebruikers die met hoge intensiteit en precisie trainen.

Hoeveel ruimte vereist het?
Het heeft een compact ontwerp, ideaal voor bovenlichaamszones of functionele gebieden. De basisbreedte blijft onder de 1,30 meter.