Nordic curl Czarny

Nordic Curl Maniak | 158 cm | Kompaktowy i Stabilny | Maksymalne Zaangażowanie Mięśni Dwugłowych

Nordic Curl Maniak to kompaktowe, solidne i bardzo skuteczne rozwiązanie do zwiększenia rozwoju mięśni dwugłowych. Zainspirowana klasycznym "Nordic hamstring curl", ta maszyna umożliwia intensywne treningi ekscentryczne—idealne do poprawy wydajności w przysiadach, martwych ciągach, sprintach lub prewencji kontuzji.

Zbudowana z solidnej stalowej ramy, ta ławka oferuje niskoprofilową i stabilną powierzchnię z gęstym wyściełaniem, które zapewnia kontrolowane i bezpieczne wykonanie każdego powtórzenia. Jej system wyściełanych rolek komfortowo zabezpiecza kostki, pozwalając na pełne skupienie na właściwej technice.

W przeciwieństwie do tradycyjnego GHD, ta krótsza i lżejsza wersja idealnie pasuje do boxów, studiów czy przestrzeni treningowych o ograniczonej powierzchni—bez kompromisów w zakresie skuteczności.

Główne Korzyści

• Maksymalne zaangażowanie mięśni dwugłowych: rzeczywista i progresywna stymulacja ekscentryczna.
• Kompaktowy i funkcjonalny design—idealny do ciasnych przestrzeni.
• Gęste wyściełanie i wygodne rolki dla wsparcia kostek.
• Idealny jako alternatywa dla GHD lub techniczny akcesorium do tylnej taśmy mięśniowej.
• Poprawia siłę, kontrolę ciała i zmniejsza ryzyko kontuzji.

Specyfikacje Techniczne

• Wysokość całkowita: 55 cm.
• Szerokość całkowita: 61 cm.
• Długość całkowita: 158 cm.
• Waga: 45 kg.
• Materiał: Stal z czarnym wykończeniem malowanym.
• Wsparcia: Wyściełane rolki na kostki.
• Zalecane użytkowanie: Mięśnie dwugłowe, kontrola ekscentryczna, siła tylnej taśmy mięśniowej.

Dla kogo jest ta maszyna?

• Athleci siłowi i mocy (powerlifting, podnoszenie ciężarów, CrossFit).
• Sportowcy starający się zapobiegać kontuzjom mięśni dwugłowych lub kolan.
• Użytkownicy, którzy chcą mieć dedykowaną maszynę bez krzywej uczenia się.
• Siłownie szukające bardziej dostępnej i praktycznej opcji niż GHD.

Najczęściej Zadawane Pytania

Jak różni się od GHD?
Nordic Curl koncentruje się w 100% na mięśniach dwugłowych, z mniejszym zaangażowaniem pośladków i rdzenia niż GHD. Jest bardziej bezpośredni, kompaktowy i progresywny w pracy nad tylną taśmą mięśniową.

Czy jest tylko dla zaawansowanych użytkowników?
Nie. Może być używana z pomocą (taśmy oporowe lub ręce na podłodze) i dostosowana do każdego poziomu. Również bardzo przydatna w rehabilitacji lub prewencji.

Czy łatwo ją przenieść?
Waży 45 kg, jest stabilna, a jednocześnie łatwa do przenoszenia. Można ją łatwo przestawić w obrębie boxu lub przestrzeni do treningu funkcjonalnego.

Jakie korzyści wydajnościowe oferuje?
Zwiększa ekscentryczną siłę mięśni dwugłowych—kluczową dla dekolacji w sprintach, skokach, przysiadach i innych wybuchowych ruchach.