Składany rack do przysiadów/podciągnięć Lite Czarny

Lite Foldable Squat & Pull-Up Rack Maniak Fitness – Wszechstronność i optymalizacja przestrzeni

Lite Foldable Squat and Pull-Up Rack od Maniak Fitness to praktyczne i trwałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą trenować w małych przestrzeniach. Jego lekkie i funkcjonalne wzornictwo, połączone z teleskopowym systemem składania typu butelka, pozwala na kompaktowe przechowanie, gdy nie jest używane, zwalniając miejsce na trening. Mimo swojej lekkiej budowy, ten stojak wytrzymuje obciążenia do 250 kg, zapewniając bezpieczeństwo i stabilność podczas ćwiczeń siłowych, takich jak przysiady i podciąganie.

Kluczowe cechy Lite Foldable Squat & Pull-Up Rack

• Udźwig do 250 kg: Mimo lekkiego modelu, ten stojak jest zaprojektowany do obsługi dużych obciążeń, idealny do intensywnego treningu siłowego.
• Teleskopowy system składania typu butelka: Dzięki temu mechanizmowi składania, stojak można łatwo złożyć w górę, optymalizując przestrzeń i ułatwiając przechowywanie.
• Solidna i stabilna konstrukcja: Wykonany z wysokiej jakości stali, ten stojak zapewnia trwałość i stabilność potrzebną do bezpiecznego wykonywania ćwiczeń siłowych.
• Zintegrowany drążek do podciągania: Posiada wbudowany drążek do podciągania, umożliwiający ćwiczenia, które angażują plecy i mięśnie core.
• Kompaktowa i funkcjonalna struktura: Jego konstrukcja zajmuje minimalną przestrzeń po złożeniu, co czyni go idealnym do domowych siłowni lub obiektów z ograniczoną przestrzenią.

Zalety treningu z Lite Foldable Squat & Pull-Up Rack

1. Optymalizacja przestrzeni: Jego składana konstrukcja pozwala na kompaktowe przechowywanie, gdy nie jest używana, idealne do małych obszarów lub siłowni wielofunkcyjnych.
2. Wszechstronność w ćwiczeniach siłowych: Idealny do przysiadów, podciągań i innych ruchów z wolnymi ciężarami, które wymagają wsparcia i stabilności.
3. Łatwość użycia i przechowywania: Teleskopowy system składania sprawia, że stojak jest szybki do otwarcia i zamknięcia, co ułatwia przygotowanie i przechowywanie.
4. Bezpieczny i skuteczny trening: Z udźwigiem 250 kg, możesz bezpiecznie podnosić ciężaru, nawet używając lekkiego stojaka.

Ćwiczenia, które można wykonać z składanym stojakiem

• Przysiady ze sztangą: Użyj stojaka do wykonywania przysiadów w sposób bezpieczny, korzystając z jego stabilności i udźwigi podczas ciężkiego treningu siłowego.
• Podciąganie: Zintegrowany drążek do podciągania jest idealny do szerokich, wąskich lub neutralnych podciągnięć, rozwijając plecy i bicepsy.
• Wyciskanie na barki i klatkę piersiową: Ustaw wysokość sztangi, aby wykonać wyciskania, skutecznie wzmacniając górną część ciała.
• Wiosłowanie sztangą: Przy odpowiedniej pozycji, stojak pozwala na wykonanie wiosłowania sztangą, idealnego do rozwoju pleców.
• Rack pulls (częściowe martwe ciągi): Ustaw sztangę na wysokości średniej, aby wykonać warianty martwego ciągu skupione na dolnej części pleców i pośladkach.

Specyfikacje techniczne

• Maksymalne obciążenie: 250 kg
• System składania: Teleskopowe składanie w górę typu butelka
• Materiał: Struktura ze stali o wysokiej wytrzymałości
• Drążek do podciągania: Zintegrowany do ćwiczeń siłowych

Najczęściej zadawane pytania

• Czy jest odpowiedni do ciężkiego podnoszenia? Tak, stojak ma udźwig 250 kg, co jest więcej niż wystarczające dla poważnego treningu siłowego, mimo jego lekkiego wyglądu.
• Czy łatwo jest go składać i rozkładać? Tak, teleskopowy system składania umożliwia szybkie i łatwe składanie w górę, oszczędzając miejsce, gdy nie jest używane.
• Czy musi być zamocowany do ściany? To zależy od twojego ustawienia instalacji, ale montaż na ścianie jest zazwyczaj zalecany dla zwiększenia stabilności podczas użycia.

UWAGA: Nie zaleca się wykonywania ćwiczeń gimnastycznych na tym stojaku