Máquina de Extensão de Tríceps com Carga de Discos Cinza

Máquina de Extensão de Tríceps Carregada com Placas – Força e Definição para os Seus Braços com Controle Total

A Máquina de Extensão de Tríceps Maniak Fitness permite um treinamento de tríceps direcionado e eficiente com um movimento para baixo semelhante aos mergulhos em barras paralelas, mas com controle e estabilidade aprimorados. Sua estrutura sólida e movimento guiado tornam-na perfeita para treinamento de força, hipertrofia ou reabilitação.

Com uma estética profissional – estrutura cinza antracite, estofamento cinza antracite com logótipos pretos e detalhes metálicos em bronze – esta máquina se encaixa perfeitamente em qualquer ambiente de treinamento de alto nível.

Características Principais

• Movimento guiado para baixo: Replica o padrão do mergulho para tríceps com um caminho mais seguro e controlado.

• Empunhaduras anatômicas com revestimento anti-derrapante: Garantem conforto e uma aderência firme durante todo o movimento.

• Sistema carregado com placas: Compatível com placas olímpicas de 50 mm (não incluídas), ideal para sobrecarga progressiva real.

• Assento e encosto ajustáveis: Adaptam-se à constituição do utilizador para uma execução e postura perfeitas.

• Suportes para coxas acolchoados: Aumentam a estabilidade e impedem que o corpo se levante durante a fase de empurrão.

Especificações Técnicas

• Dimensões: 1620 × 1480 × 1000 mm

• Peso da máquina: 160 kg

• Carregado com placas de 50 mm olímpicas

• Acabamento: Estrutura cinza antracite, estofamento cinza antracite, detalhes metálicos em bronze

Exercícios e Uso Recomendado

Ideal para rotinas de braços focadas em força, tonificação ou tamanho, pois permite um trabalho isolado dos tríceps sem sobrecarga nas articulações.

Exercícios possíveis:

• Extensão bilateral de tríceps

• Empurrão unilateral alternado

• Conjuntos excêntricos controlados para hipertrofia

• Conjuntos em pirâmide para máximo pump

• Trabalho isométrico ou supersets com curls de bíceps

Ideal para:

• Desenvolvimento de tríceps (cabeças longa, medial e lateral)

• O complemento perfeito para pressões e mergulhos

• Programas de musculação, fitness e tonificação

• Fases de bulking ou definição muscular

• Utilizadores de todos os níveis

Perguntas Frequentes

Como é diferente dos mergulhos em barras paralelas?
O movimento é semelhante, mas esta máquina oferece um caminho guiado e mais estável. Reduz a tensão nos ombros e permite ajustar precisamente o alcance do movimento.

Qual parte do tríceps ela atinge mais?
Principalmente as cabeças longa e lateral, dependendo do ângulo de empunhadura e do alcance do movimento utilizado.

Pode ser usada com um braço?
Sim. Com braços independentes, suporta treinamento unilateral para corrigir desequilíbrios ou focar o esforço de um lado de cada vez.

É adequada para iniciantes?
Sim. O caminho guiado e a possibilidade de começar com pesos baixos fazem dela uma máquina segura e fácil de usar desde o primeiro dia.

Que tipo de manutenção é necessária?
Apenas manutenção básica: limpar o estofamento, verificar parafusos e partes móveis. Não possui polias ou cabos que exijam atenção constante.