Lite Folding Squat and Pull-Up Rack Maniak Fitness – Versatilidade e Otimização de Espaço

O Lite folding squat and pull-up rack da Maniak Fitness é uma solução prática e durável para quem quer treinar em espaços limitados. Seu design leve e funcional, combinado com um sistema de dobra para cima utilizando struts a gás telescópicos, permite que seja armazenado de forma compacta quando não está em uso, liberando espaço na área de treino. Este rack suporta cargas de até 250 kg, garantindo segurança e estabilidade para exercícios de força como agachamentos e pull-ups.

Características Principais do Lite Folding Squat and Pull-Up Rack

• Capacidade de carga até 250 kg: Apesar de ser um modelo leve, este rack é construído para suportar cargas pesadas, tornando-o ideal para treinamento intenso de força.
• Sistema de dobra com struts a gás telescópicos: Graças ao sistema de struts a gás telescópicos, o rack pode ser facilmente dobrado para cima, otimizando o espaço e simplificando o armazenamento.
• Design robusto e estável: Fabricado em aço de alta qualidade, este rack oferece a força e estabilidade necessárias para realizar exercícios de força com segurança.
• Barra de pull-up integrada: Inclui uma barra de pull-up, permitindo exercícios de puxada para desenvolvimento das costas e core.
• Estrutura compacta e funcional: Seu design ocupa um espaço mínimo quando dobrado, tornando-o ideal para academias em casa ou instalações com espaço limitado.

Benefícios do Treino com o Lite Folding Squat and Pull-Up Rack

1. Otimização de espaço: Seu design dobrável permite armazenamento compacto quando não está em uso, ideal para espaços de treino pequenos ou multifuncionais.
2. Versatilidade para exercícios de força: Este rack é perfeito para agachamentos e pull-ups, bem como para outros exercícios com pesos livres que requerem estabilidade e suporte.
3. Facilidade de uso e armazenamento: O sistema de dobra telescópica facilita a abertura, fechamento e armazenamento do rack.
4. Treino seguro e eficaz: A capacidade de carga de 250 kg garante um treino seguro com pesos pesados, mesmo em um rack leve.

Exercícios Que Você Pode Realizar no Rack Dobravel

• Agachamentos com barra: Realize agachamentos com segurança, aproveitando a estabilidade e a capacidade de carga do rack para um treinamento intenso de força.
• Pull-ups: A barra de pull-up integrada é ideal para exercícios de puxada, como pull-ups com pegada larga, próxima ou neutra, focando nas costas e bíceps.
• Press Shoulder e Chest: Ajuste a altura da barra para realizar exercícios de pressão, fortalecendo efetivamente a parte superior do corpo.
• Remadas com barra: Com posiciomento adequado, o rack permite exercícios de remada com barra, excelente para desenvolvimento das costas.
• Rack pulls (deadlifts parciais): Ajuste a barra à altura média para realizar variações de deadlift focadas na parte inferior das costas e glúteos.

Especificações Técnicas

• Carga máxima: 250 kg
• Sistema de dobra: Struts a gás telescópicos para dobra para cima
• Material: Estrutura em aço de alta resistência
• Barra de pull-up: Integrada para exercícios de puxada

Perguntas Frequentes

• É adequado para treinos pesados? Sim, o rack possui uma capacidade de carga de 250 kg, suficiente para treinamento intenso de força, apesar de seu design leve.
• É fácil de dobrar e desdobrar? Sim, o sistema de struts a gás telescópicos permite uma dobra rápida e fácil para cima, otimizando o espaço quando não está em uso.
• Requer montagem na parede? Isso depende das especificações de instalação, mas a montagem na parede é geralmente recomendada para maior estabilidade durante o uso.

NOTA: Exercícios gimnásticos não são recomendados com este rack