Maniak HEX BAR 六角杠铃

Maniak HEX 杠铃 - 23 kg 和 20 kg OPEN | 250 kg 最大负载 | 硬拉与功能训练

Maniak HEX 杠铃（也称为陷阱杠铃）是一种多功能且符合人体工程学的工具，旨在进行功能性力量训练、硬拉和拉动动作，以增强安全性并减少关节压力。其六边形设计使用户能够站在杠铃内部，以便更好地集中负载，同时鼓励更直立的姿势——这是所有级别运动员的理想选择。

它有两个版本：经典的23 kg型号和20 kg OPEN 版本，均具有250 kg 的最大负载，并由镀铬钢制成，以增加耐用性和强度。

这两个版本有什么区别？

HEX 杠铃 23 kg（封闭式）

• 经典六边形设计，稳定而坚固。

• 非常适合纯力量训练和严格的硬拉技术，不受干扰。

• 更紧凑：宽 610 mm，高 140 mm。

• 25 mm 握柄直径，舒适且安全握持。

• 理想于不需要高移动灵活性的环境中。

HEX 杠铃 OPEN 20 kg

• 开放设计允许更大的运动幅度。

• 非常适合如农夫走路、分腿深蹲、登台或地面划船等练习。

• 高度（160 mm）较高且稍微窄（580 mm），使起始举起位置更舒适。

• 26 mm 握柄直径，稍微厚一些，以提高握持刺激。

• 功能性和动态训练的最佳选择。

技术规格

为什么使用六边形杠铃？

减少下背部压力：负载保持与身体轴线对齐。
提高初学者的安全性：理想于学习正确的硬拉技术。
多功能性：特别是在OPEN版本中，适应多方向的动作。
非常适合康复、功能性力量和运动训练项目。

常见问题

它们与奥林匹克盘片兼容吗？
是的，这两款杠铃均设计用于50 mm的奥林匹克盘片。

我可以用任一版本进行硬拉吗？
可以，两个都适合。经典版本提供更多稳定性；OPEN版本则提供更大的活动自由度，更适合额外的练习。

如果我只想选择一个，我应该选哪个？
如果你寻找功能性灵活性，20 kg OPEN版本是最全面的。如果你更喜欢简单和严格的技术，23 kg 封闭版本是理想的选择。

需要特殊维护吗？
不需要。只需偶尔清洁并储存于干燥处。