Μπαρ HEX BAR - Εξαγωνική ράβδος Maniak

Maniak HEX Barbell – 23 kg και 20 kg OPEN | 250 kg Max Load | Deadlifts & Functional Training

Η Maniak HEX Barbell (γνωστός και ως Trap Barbell) είναι ένα ευέλικτο και εργονομικό εργαλείο σχεδιασμένο για λειτουργική προπόνηση δύναμης, deadlifts και κινήσεις έλξης με αυξημένη ασφάλεια και μειωμένη πίεση στις αρθρώσεις. Το εξαγωνικό σχήμα του επιτρέπει στον χρήστη να στέκεται μέσα στη μπάρα, κεντρικά σχετικά με το βάρος και να προάγει μια πιο όρθια στάση—ιδανικό για αθλητές όλων των επιπέδων.

Διατίθεται σε δύο εκδόσεις: το κλασικό μοντέλο 23 kg και την 20 kg OPEN έκδοση, και οι δύο με μέγιστο φορτίο 250 kg και κατασκευασμένες από χρωμιομένο ατσάλι για αυξημένη αντοχή και δύναμη.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δύο εκδόσεων;

HEX Barbell 23 kg (κλειστό)

• Κλασικός εξαγωνικός σχεδιασμός, σταθερός και ανθεκτικός.

• Ιδανικό για καθαρή εργασία δύναμης και αυστηρή τεχνική deadlift χωρίς περισπασμούς.

• Πιο συμπαγές: 610 mm πλάτος, 140 mm ύψος.

• 25 mm διάμετρος λαβής, άνετο και ασφαλές στη χρήση.

• Ιδανικό για ρυθμίσεις όπου δεν απαιτείται υψηλή ευελιξία κίνησης.

HEX Barbell OPEN 20 kg

• Ανοιχτός σχεδιασμός που επιτρέπει μεγαλύτερη εμβέλεια κίνησης.

• Ιδανικό για ασκήσεις όπως farmer’s walk, split squats, step ups ή έλξεις στο έδαφος.

• Πιο ψηλό (160 mm) και ελαφρώς στενότερο (580 mm), κάνοντάς το πιο άνετο στην αρχική θέση ανύψωσης.

• 26 mm διάμετρος λαβής, ελαφρώς παχύτερη για καλύτερη αίσθηση λαβής.

• Κορυφαία επιλογή για λειτουργική και δυναμική προπόνηση.

Τεχνικές Προδιαγραφές

Γιατί να χρησιμοποιήσεις μια εξαγωνική μπάρα;

Μειώνει την καταπόνηση στη μέση: το φορτίο παραμένει ευθυγραμμισμένο με τον άξονα του σώματος.
Αυξημένη ασφάλεια για αρχάριους: ιδανικό για την εκμάθηση της σωστής τεχνικής deadlift.
Ευελιξία: ιδιαίτερα στην OPEN έκδοση, προσαρμόζεται σε πολυδιάστατες κινήσεις.
Τέλειο για αποκατάσταση, λειτουργική δύναμη και προγράμματα αθλητικής προπόνησης.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι συμβατές με ολυμπιακές πλάκες;
Ναι, και οι δύο μπάρες είναι σχεδιασμένες για πλάκες 50 mm.

Μπορώ να κάνω deadlifts με οποιαδήποτε από τις δύο εκδόσεις;
Ναι, και οι δύο είναι κατάλληλες. Η κλασική έκδοση προσφέρει περισσότερη σταθερότητα; η OPEN έκδοση παρέχει μεγαλύτερη ελευθερία κίνησης και είναι καλύτερη για επιπλέον ασκήσεις.

Ποια να επιλέξω αν θέλω μόνο μία;
Αν ψάχνεις για λειτουργική ευελιξία, η 20 kg OPEN έκδοση είναι η πιο ολοκληρωμένη. Αν προτιμάς την απλότητα και τη αυστηρή τεχνική, η 23 kg κλειστή έκδοση είναι ιδανική.

Απαιτούν ειδική φροντίδα;
Όχι. Απλά καθάρισέ τις περιστασιακά και αποθήκευσε τις σε στεγνό μέρος.