Barra HEX BAR - Barra Hexagonal Maniak

Barra HEX Maniak – 23 kg y 20 kg OPEN | 250 kg carga máxima | Peso muerto & funcional

La Barra HEX de Maniak (también conocida como Trap Bar) es una herramienta versátil y ergonómica pensada para entrenamiento de fuerza funcional, peso muerto y movimientos de tirón con mayor seguridad y menor estrés articular. Su diseño hexagonal permite al usuario posicionarse dentro de la barra, centrando la carga y favoreciendo una postura más vertical, ideal para atletas de todos los niveles.

Está disponible en dos versiones: la tradicional de 23 kg y la versión OPEN de 20 kg, ambas con una carga máxima de 250 kg y diseñadas en acero cromado para mayor resistencia y durabilidad.

¿Qué diferencia hay entre ambas versiones?

Barra HEX 23 kg (cerrada)

• Diseño clásico hexagonal, estable y robusto.

• Ideal para trabajo de fuerza pura y técnica de peso muerto sin distracciones.

• Más compacta: ancho de 610 mm, alto de 140 mm.

• Mango de 25 mm, cómodo y firme al tacto.

• Perfecta para entornos donde no se requiera tanta versatilidad de movimientos.

Barra HEX OPEN 20 kg

• Diseño abierto para mayor libertad de movimiento.

• Ideal para ejercicios como caminata del granjero, split squats, step ups o remos desde el suelo.

• Más alta (160 mm) y algo más estrecha (580 mm), facilita un inicio del levantamiento más cómodo.

• Mango de 26 mm, ligeramente más grueso para mejor estímulo de agarre.

• Top choice para entrenamiento funcional y dinámico.

Especificaciones técnicas

¿Por qué usar una barra hexagonal?

Reduce el estrés lumbar: el peso se mantiene más alineado al eje del cuerpo.
Mayor seguridad para principiantes: ideal para aprender la técnica del peso muerto.
Versatilidad: especialmente en la versión OPEN, se adapta a ejercicios multidireccionales.
Ideal para rehabilitación, fuerza funcional y programas deportivos.

Preguntas frecuentes

¿Son compatibles con discos olímpicos?
Sí, ambas barras están diseñadas para discos de 50 mm.

¿Puedo hacer peso muerto con cualquiera de las dos?
Sí, ambas lo permiten. La versión clásica es más estable; la OPEN te da más libertad de movimiento y es mejor para ejercicios adicionales.

¿Cuál elegir si solo quiero una?
Si buscas versatilidad funcional, la OPEN de 20 kg es la más completa. Si prefieres simplicidad y técnica pura, la de 23 kg cerrada es perfecta.

¿Requieren mantenimiento especial?
No. Basta con limpiarlas ocasionalmente y almacenarlas en un lugar seco.