Presse Horizontale à Jambes à Disques Gris

Presse Horizontale à Jambes à Disques – Force, Contrôle et Sécurité Maximale pour un Entraînement Réel des Jambes

La Presse Horizontale à Jambes à Disques Maniak Fitness est une machine de force conçue pour permettre un entraînement des membres inférieurs sûr, puissant et efficace. Son système de poussée horizontal offre une stabilité lombaire accrue et une trajectoire contrôlée, idéale pour un entraînement maximal en force ou en hypertrophie sans risque inutile.

Construite avec une structure solide et durable, elle présente une finition professionnelle : cadre gris anthracite, garnissage gris anthracite avec logos noirs et détails métalliques bronze, la rendant parfaite pour des environnements exigeants tels que les salles de sport commerciales, les boxes d’entraînement ou les centres de performance.

Caractéristiques Clés

• Mouvement horizontal guidé : Le système de rails permet une poussée contrôlée avec une compression axiale minimale sur la colonne vertébrale.

• Large plateforme pour les pieds antidérapante : Offre la liberté de varier la position des pieds et de cibler les quadriceps, les fessiers ou les ischio-jambiers.

• Système de chargement de plaques libre : Compatible avec des plaques olympiques de 50 mm (non incluses), prend en charge la progression réelle en force.

• Siège ergonomique ajustable : Permet un positionnement basé sur la taille de l'utilisateur pour une exécution optimale.

• Cadre ultra-renforcé : Stabilité absolue même sous des charges lourdes. Idéal pour un entraînement à haute intensité.

Spécifications Techniques

• Dimensions : 2600 × 1620 × 1500 mm.

• Poids de la machine : 350 kg.

• Chargée avec des plaques olympiques de 50 mm.

• Finition : Cadre gris anthracite, garnissage gris anthracite, détails métalliques bronze.

Exercices et Utilisation Recommandée

Cette presse à jambes est parfaite pour développer la force des membres inférieurs, la masse musculaire et l'endurance avec une sécurité maximale des articulations.

Exercices possibles :

• Presse à jambes bilatérale avec variations d'angle de pied.

• Presse unilatérale pour corriger les déséquilibres.

• Travail de force à haute charge sur courte portée.

• Phase excentrique lente pour l'hypertrophie.

• Séries à répétitions élevées pour le pump musculaire et l'endurance.

Idéal pour :

• Développement complet des membres inférieurs.

• Utilisateurs avec des douleurs lombaires ou des limitations de mobilité.

• Routines d'entraînement à volume élevé ou à charge lourde.

• Phases de réhabilitation posturale ou fonctionnelle.

• Tous les niveaux, des débutants aux athlètes avancés.

Questions Fréquemment Posées

Quelle est la différence avec une presse à jambes à 45º ?
La presse horizontale maintient le dos entièrement soutenu sans compression axiale, réduisant le stress sur la colonne vertébrale. Elle est plus sûre pour les utilisateurs ayant des problèmes lombaires et permet un entraînement lourd dans une position stable.

Quels muscles cible-t-elle ?
Les quadriceps, les fessiers et les ischio-jambiers en fonction de la position des pieds. Les mollets s'engagent également dans la dernière amplitude de mouvement.

Est-elle adaptée aux débutants ?
Oui. Son mouvement guidé et son dossier de soutien garantissent une technique correcte même pour les nouveaux. Elle est facile à utiliser avec une progression graduelle.

Combien de poids peut-elle supporter ?
Grâce à son cadre renforcé et ses rails de guidage robustes, elle peut supporter de grandes quantités de poids. Parfaite pour un entraînement de force maximale ou de musculation.

Prend-elle beaucoup de place ?
Oui, c'est une machine de grand format conçue pour les zones de force. Elle nécessite de l'espace mais offre une fonctionnalité supérieure par rapport aux presses plus compactes.