Achat Disques / Bumpers | Maniak Fitness

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Disponibilité −

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De 50€ à 100€

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De 250€ à 400€

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PWR IPF APPROVED

Disques métalliques calibrés pour Powerlifting PWR

48,63 € - 193,72 €

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ECO COLOR

Disque Bumper ECO COLOR V2

35,60 € - 97,67 €

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PWR IPF APPROVED SET

Disques métalliques calibrés pour Powerlifting PWR (Set de 2)

19,36 € - 60,40 €

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COMPETITION COLOR V2

Disque Bumper TOP GRADE Competition COLOR V2

96,85 € - 195,63 €

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RAW

Disque métallique pour Powerlifting RAW

38,24 € - 58,32 €

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COLOR V3

Disque Bumper Training V3 COLOR

44,94 € - 102,35 €

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RAW SET

Disques métalliques pour Powerlifting RAW (Set de 2)

17,16 € - 48,99 €

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TECNICA TOPGRADE

Disque Bumper TECNICA TOPGRADE

54,85 € - 89,31 €

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COLOR V4

Disque Bumper Training V4 COLOR

44,94 € - 102,35 €

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BLACK V3

Disque Bumper BLACK V3

29,83 € - 119,94 €

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FRACTIONAL COLOR V2

Disque Bumper Fractionnaire TopGrade COLOR V2

6,80 € - 27,08 €

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COLOR V2

Disque Bumper Training V2 COLOR

46,15 € - 103,56 €

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HITEMP

Disque Bumper HITEMP Steel Ring

29,81 € - 95,86 €

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FRACTIONAL BLACK

Disque Bumper Fractionnaire BLACK

13,25 € - 19,96 €

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BLACK V2

Disque Bumper BLACK V2

29,83 € - 119,94 €

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Disque Bumper Uréthane

43,44 € - 168,86 €

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ECO COLOR NO LOGO

Disque Bumper ECO COLOR No logo

35,60 € - 97,67 €

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WOOD

Disque Training WOOD

17,85 €

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FRACTIONAL TG COLOR

Disque Bumper Fractionnaire TopGrade COLOR

6,80 € - 28,29 €

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HITEMP BLACK LOGO

Disque Bumper HITEMP Black logo Steel Ring

27,94 € - 93,65 €

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ECO

Disque Bumper ECO

26,50 € - 66,79 €

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HITEMP FLECKS

Disque Bumper HITEMP Flecks

29,64 € - 99,44 €

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TECNICA

Disque Bumper TECNICA

26,24 € - 55,36 €

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PWR CHROMED

Disque métal chromé PMP calibré

37,91 € - 153,34 €

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COMPETITION COLOR

Disque Bumper TOP GRADE Competition COLOR

41,01 € - 195,63 €

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ECO BLACK LOGO

Disque Bumper ECO Black Logo

26,50 € - 66,79 €

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Types de Disques/Disques de Poids

Selon leur utilisation, il existe différents types de disques olympiques ou disques de poids, principalement distingués par le matériau dont ils sont fabriqués. Quel que soit le matériau, ces disques se déclinent en plusieurs poids, allant de 0,25 kg à 25 kg.

En fonction du matériau, nous pouvons distinguer entre :

Caoutchouc : Disques de poids traditionnels. Utilisés dans des activités ou des sports où la barre est lâchée. Le caoutchouc offre une bonne absorption des chocs lorsque la barre tombe, protégeant ainsi à la fois l'équipement et le sol. Un sol en caoutchouc est toujours recommandé.
Métal : Nous proposons deux types : calibrés et d'entraînement. La principale différence réside dans la précision du poids : ±10g pour les disques calibrés et 4 % pour les disques d'entraînement. Idéal pour les exercices de poids libre et de powerlifting.
Polyuréthane : Disques avec la meilleure finition, conçus pour une longue durée de vie. Dureté très élevée ; les plateformes d'haltérophilie (+40 mm de caoutchouc) sont essentielles si elles doivent être lâchées.
Plastique : Disques techniques. Leur faible densité permet une structure solide à un poids très léger.
Bois : Version la plus économique des disques techniques.

Avantages de l'Entraînement avec du Matériel Olympique

Si vous vous demandez ce qui distingue le matériel olympique, la réponse est simple : technique constante.

Le matériel olympique suit les règlements des fédérations internationales, comme l'IWF pour l'haltérophilie ou l'IPF pour le powerlifting.

Maniak Fitness s'engage à respecter ces normes et a l'approbation officielle de l'IPF.

Utiliser du matériel olympique garantit une performance constante, peu importe où vous vous entraînez.

Quels disques Bumper devriez-vous acheter ?

Pratiquez-vous l'haltérophilie, le CrossFit ou l'entraînement fonctionnel et laissez tomber la barre pendant vos séances ? Alors vous avez besoin de bumpers.

Lors du choix des disques bumper, prenez en compte les éléments suivants :

Anneau central

Trois types :

Anneau en acier
Anneau central de 12 cm
Anneau central de compétition

Quelle est son importance ? Parce que c'est le point de contact et d'union entre la barre et le caoutchouc. Étant fabriqué en acier comme la barre, il est très résistant. Plus le diamètre de contact métal-caoutchouc est grand, mieux l'énergie de l'impact est dissipée. Tout étant égal, des anneaux plus grands = meilleure durabilité.

Composition

La composition en caoutchouc affecte les performances des disques bumper. Quatre types de base :

HiTemp : plaques en caoutchouc à faible densité, plus épaisses que les modèles standards, permettant une charge totale plus basse, un rebond plus élevé et une meilleure absorption des bruits/vibrations. Idéales pour les chutes répétées de barre.
Noir : plaques rigides avec un rebond minimal et contrôlé. Très abordables mais plus fragiles que les versions HiTemp ou colorées.
Colorées : caoutchouc plus élastique. Le rebond est légèrement plus élevé que celui des plaques noires mais inférieur aux plaques HiTemp. Très durables, mais légèrement plus chères.
Urethanne : extrêmement dures avec presque pas de rebond. Absorbent peu d'énergie. Très durables et vieillissent mieux que le caoutchouc. Génèrent plus de bruit et sont sensiblement plus chères.

Tolerances

Deux catégories : plaques de compétition et plaques d'entraînement. Plaques de compétition : tolérance de 20g. Plaques d'entraînement : 2 %.

Comment utiliser correctement les plaques olympiques

Une utilisation correcte garantit la safety de l'utilisateur et la durabilité de l'équipement. Suivez ces lignes directrices :

Utilisez les colliers correctement : Ne les sautez pas. Sans colliers, des barres lâchées ou accélérées peuvent faire déplacer les disques, altérant le centre de gravité de la barre et risquant d’endommager celle-ci.
Chargez les disques dans le bon ordre : Chargez toujours du plus lourd au plus léger. Placer un disque fractionné en premier, puis un disque de 5 kg, expose ce dernier au poids total de la barre s'il est lâché à un léger angle. Et n'oubliez pas : les disques en caoutchouc ≤5 kg ne doivent jamais être lâchés.
Surface de travail : Utilisez toujours des plateformes de levage ou au moins un sol en caoutchouc de 20 mm d'épaisseur. Cela améliore l’adhérence et protège à la fois l’athlète et les disques. Les plateformes évitent également que les barres ne roulent, réduisant ainsi le risque d'accidents.
Rangement : Ne laissez pas les barres chargées sur le sol. Les disques en caoutchouc peuvent se déformer avec le temps. Rangez-les sur des racks appropriés et à l’abri de la lumière directe du soleil pour éviter le vieillissement du caoutchouc.

Conseils pour l'entraînement avec des disques de protection

Utilisez la bonne technique : Apprenez la forme correcte pour éviter les blessures et améliorer votre performance. Demandez conseil à un entraîneur ou à un expert.
Commencez avec des poids légers : Débutez avec des poids gérables et augmentez progressivement à mesure que vous gagnez en confiance.
Échauffez-vous correctement : Faites des exercices de mobilité, des étirements et des échauffements généraux avant l'entraînement pour préparer les muscles et les articulations.
Utilisez le bon équipement : Des équipements comme des ceintures, des manchons de genoux et des wraps pour les poignets peuvent améliorer la forme et prévenir les blessures lors des levées lourdes.
Apprenez à échouer en toute sécurité : Ayez un partenaire d'entraînement ou utilisez des racks de sécurité en cas d'échec de levée.

Conseils pour l'haltérophilie/CrossFit avec des plaques de protection

L'haltérophilie demande une attention particulière pour une progression d'entraînement appropriée :

Prenez le temps de pratiquer avec une barre vide : Maîtrisez la forme avant d'ajouter du poids pour prévenir les blessures.
Incluez des exercices accessoires : Renforcez la force et la stabilité nécessaires aux mouvements olympiques.
Augmentez le poids progressivement : Concentrez-vous sur la technique correcte. La qualité prime sur la quantité.

Conseils pour le powerlifting avec des plaques de protection

Le powerlifting nécessite également une attention spécifique pour un entraînement sûr et efficace :

Utilisez une prise adéquate: Prévenez les blessures aux poignets, coudes et épaules.
Maintenez une bonne technique: Priorisez toujours la posture et la mécanique de mouvement appropriées.
Utilisez du matériel adapté: Les ceintures de levage, les manchons de genoux, les bracelets de poignet et les singlets de compétition peuvent améliorer la performance et la protection.
Utilisez un équipement de sécurité et de la supervision: Placez des épingles de sécurité à la bonne hauteur dans votre rack et, si possible, entraînez-vous avec un partenaire.

Disques / Bumpers

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