Set d'entraînement Maniak TopGrade Grip

Le Set d'entraînement Maniak TopGrade Grip est un kit complet conçu pour développer une force de prise solide et fonctionnelle avec un transfert direct vers les tractions, les charges lourdes et les transports chargés. Créé pour le CrossFit, le powerlifting, l'escalade et l'entraînement fonctionnel, il permet de travailler la prise à travers des stimuli réels et pratiques, et non des concepts théoriques.

Un ensemble compact et polyvalent destiné aux athlètes et aux installations d'entraînement qui considèrent la force de prise comme un facteur limitant clé dans la performance.

Que contient le set ?

• 2 Cannon Balls Ø70 mm
  Des sphères en métal pour l'entraînement à la prise suspendue. Idéales pour être suspendues à une barre de traction et effectuer des exercices de traction en tenant le poids du corps ou des charges suspendues.

• 2 Cannon Balls Ø100 mm
  Version à diamètre plus large qui augmente la difficulté, obligeant la main à rester fermée plus longtemps et augmentant considérablement la fatigue des avant-bras.

• Tube de prise strié
  Tube de prise avec une surface striée, compatible avec les disques olympiques. Conçu pour travailler la prise en tenant des charges soutenues pendant les levées, les transports ou les exercices de suspension.

• Bloc de pincement
  Bloc spécifiquement conçu pour l'entraînement à la prise de pincement, ciblant les doigts et le pouce. Destiné aux levées contrôlées avec charge suspendue.

• 2 mousquetons en acier.

• 2 sangles textiles de 400 mm x 40 mm.

Types de prise entraînée

• Maintien de charge soutenue
  En utilisant les Cannon Balls et le Tube de Prise, l'ensemble entraîne la capacité à maintenir des charges suspendues ou soutenues dans le temps, essentiel pour les tractions, les soulevés de terre et les farmer walks.

• Prise de pincement
  Le Block de Pincement se concentre spécifiquement sur la force des doigts et du pouce, fournissant un stimulus différent et complémentaire à la prise à main fermée.

• Travail de suspension
  Grâce aux sangles et aux mousquetons, tous les éléments peuvent être suspendus à des barres pour des exercices de suspension avec le poids du corps.

Applications d'entraînement

• Cannon Balls
  Suspendues à une barre de traction en utilisant les sangles et mousquetons inclus pour des tractions, des suspensions ou un travail de traction. Elles peuvent également être combinées avec des kettlebells ou haltères comme charge suspendue pour des variations de farmer walk.

• Tube de Prise
  Chargé avec des disques pour du travail de prise statique, des transports chargés ou des levées contrôlées. Il peut également être suspendu à une barre pour des exercices basés sur la suspension.

• Bloc de Pincement
  Permet des levées en prise de pincement utilisant le Tube de Prise, des kettlebells ou haltères comme résistance via les sangles et mousquetons inclus.

Avantages clés

• Entraînement complet de la prise sans accessoires superflus.

• Transfert de performance direct vers les tractions, les soulevés de terre et les exercices chargés.

• Haute polyvalence avec des poids libres et des barres de traction.

• Convient aux boxes, aux salles de sport commerciales et aux home gyms.

Questions fréquentes

Pour quel niveau ce set est-il conçu ?
Convient aux utilisateurs intermédiaires et avancés. La difficulté peut être ajustée en fonction du diamètre de la prise et du choix des charges.

Peut-il être utilisé sans un rack ou un cadre ?
Oui. Il peut être utilisé avec des barres de traction, des kettlebells, des haltères ou des charges suspendues sans avoir besoin de structures complexes.

Quels sont les avantages de l'entraînement à la prise ?
Une prise forte vous permet de soulever des charges plus lourdes, d'effectuer plus de répétitions et de maintenir la technique dans des exercices où les mains sont souvent le premier facteur limitant.

Un set conçu pour renforcer la prise qui fait vraiment la différence dans l'entraînement.