Tirage Vertical à Disques Gris

Tirage Vertical à Disques – Développez votre dos avec puissance, contrôle et biomécanique supérieure

Le Tirage Vertical à Disques Maniak Fitness est conçu pour maximiser l'engagement des dorsaux grâce à un parcours vertical guidé, offrant un mouvement efficace qui respecte la biomécanique naturelle du corps. Son système chargé de plaques et son design ergonomique permettent un entraînement à haute intensité sans compromettre la forme.

Avec un design compact, élégant et professionnel, il présente un cadre anthracite foncé, un revêtement anthracite foncé assorti avec des logos noirs et des détails métalliques en bronze, ajoutant à la fois fonctionnalité et esthétique à votre espace d'entraînement.

Caractéristiques Clés

• Parcours de tirage vertical naturel : Imite le mouvement de traction avec une amplitude contrôlée et sécurisée, optimisant l'activation des dorsaux.

• Bras de tirage indépendants : Permettent un travail bilatéral ou unilatéral pour un meilleur contrôle musculaire.

• Poignées angulées multiples : Permettent de varier le ciblage des dorsaux, rhomboïdes et traps.

• Rouleaux de jambe réglables : Sécurisent les jambes pour assurer un pulldown stable sans levage du siège.

• Système chargé de plaques : Compatible avec des plaques olympiques de 50 mm (non incluses), permettant une véritable progression.

Spécifications Techniques

• Dimensions : 1160 × 1730 × 1950 mm

• Poids de la machine : 160 kg

• Compatible avec des plaques de poids olympiques de 50 mm

• Finition : cadre anthracite foncé, revêtement anthracite foncé, accents métalliques en bronze

Exercices & Utilisation Recommandée

Cette machine est idéale pour un entraînement ciblé du dos, particulièrement pour les utilisateurs qui travaillent encore sur des tractions au poids du corps ou qui souhaitent augmenter le volume avec une résistance contrôlée.

Exercices Possibles :

• Pulldown bilatéral traditionnel au niveau de la poitrine

• Pulldown unilatéral avec contrôle technique

• Variations avec prise proche ou large

• Pulldowns excentriques lents pour l'hypertrophie

• Entraînement en superset avec des rangées horizontales

Idéal pour :

• Développement du latissimus dorsi

• Amélioration de la largeur et de la forme du dos

• Alternative ou complément aux tractions

• Programmes de force, esthétiques ou de réhabilitation

• Utilisateurs de tous niveaux de fitness

Questions Fréquemment Posées

En quoi est-il différent d'une machine à câbles traditionnelle ?
Cette machine utilise un chargement de plaques, permettant un entraînement plus libre et plus progressif sans dépendre de poids fixes. Elle offre également un mouvement guidé plus fluide et plus ergonomique.

Quels muscles sont ciblés ?
Principalement le latissimus dorsi, mais elle active également les rhomboïdes, traps et deltoïdes arrière. Les biceps agissent comme muscle secondaire pendant le tirage.

Peut-elle être utilisée avec un bras ?
Oui. Ses bras indépendants permettent un entraînement unilatéral, aidant à corriger les déséquilibres et à améliorer la connexion esprit-muscle.

Est-elle adaptée aux débutants ?
Absolument. Son design guidé et ses prises sécurisées en font une option parfaite pour apprendre à réaliser le mouvement de tirage vertical en toute sécurité.

Prend-elle beaucoup de place ?
Non. C'est une machine compacte et robuste, idéale pour les gymnases, les salles de force ou même les configurations de gym à domicile avancées.

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