Accessoire voor Horizontaal Roeien Zwart

Horizontal Row Accessoire Maniak Fitness – Optimalisatie van de Rugtraining

Het Horizontal Row-accessoire van Maniak Fitness is ontworpen om de effectiviteit van de rugtraining te verbeteren, door een ergonomische en stabiele basis te bieden die de gebruiker in staat stelt zich op de beweging te concentreren zonder de houding in gevaar te brengen. Exclusief compatibel met Maniak Fitness-racks die voeten van 60x60 mm of 75x75 mm en een pin van 25 mm hebben, is dit accessoire perfect voor wie variëteit en diepte aan de rug- en coretraining wil toevoegen in een modulaire opstelling.

Hoofdkenmerken van het Horizontal Row Accessoire Maniak Fitness

• Compatibiliteit met Maniak Fitness racks: Dit accessoire is compatibel met racks die voeten van 60x60 mm of 75x75 mm en een pin van 25 mm hebben, wat zorgt voor een precieze en veilige bevestiging.
• Ergonomisch en verstelbaar ontwerp: Het maakt het mogelijk om comfortabel te roeien, met een gewatteerde ondersteuning die de borst beschermt en een juiste houding tijdens de oefening vergemakkelijkt.
• Stevige en duurzame constructie: Gemaakt van hoogwaardig staal, ondersteunt dit accessoire intensieve trainingen, waarbij het de stabiliteit en veiligheid tijdens het gebruik behoudt.
• Compact en gemakkelijk op te bergen: Met een lengte van 97 cm, een breedte van 25 cm en een gewicht van 17 kg, is dit accessoire gemakkelijk op te bergen, ideaal voor wie ruimte in de sportschool wil optimaliseren.
• Meervoudige hoekverstelling: Het maakt het mogelijk de hoek aan te passen om de intensiteit en de focus van de oefening te variëren door het accessoire hoger of lager te plaatsen, zodat de training kan worden gepersonaliseerd op basis van de behoeften van de gebruiker.

Voordelen van Trainen met het Horizontal Row Accessoire

1. Effectieve rugtraining: Horizontal rowen is een van de beste oefeningen om het midden en de onderrug te versterken, waardoor de houding en de stabiliteit van de core verbeteren.
2. Veelzijdigheid in trekkende oefeningen: Dit accessoire maakt het mogelijk om een verscheidenheid aan trekkende oefeningen uit te voeren, waarbij uit verschillende hoeken gewerkt wordt voor een volledige activatie van de rug- en schouderspieren.
3. Ruimteoptimalisatie en specifieke compatibiliteit: Ontworpen voor Maniak racks met voeten van 60x60 mm of 75x75 mm en een pin van 25 mm, maximaliseert het de efficiënte benutting van bestaande apparatuur.
4. Spierisolatie: De gewatteerde ondersteuning maakt het mogelijk de rugspieren te isoleren en het gebruik van momentum te vermijden, wat zorgt voor een correcte techniek en effectievere resultaten.

Oefeningen die je kunt doen met het Horizontal Row Accessoire

• Horizontal row met ondersteuning: Focus op de midden- en onderrug door gecontroleerd te roeien, met ondersteuning voor de borst die het schommelen voorkomt en de techniek verbetert.
• Roeien in een schuin hoek: Pas de hoek van het accessoire aan om de intensiteit en de focus van de oefening te variëren, en verschillende gebieden van de rug te trainen.
• Unilateraal roeien: Voer het roeien aan één kant uit om elke kant van de rug onafhankelijk te trainen, wat helpt om eventuele spieronevenwichtigheden te corrigeren.
• Roeien met neutrale of supine greep: Verander de grippositie om verschillende rug- en bicepsspieren te benadrukken en zo een volledige training te behalen.

Technische Specificaties

• Hoogte: 70 cm
• Breedte: 25 cm
• Lengte: 97 cm
• Gewicht: 17 kg

Veelgestelde Vragen

• Is het geschikt voor beginners? Ja, het ergonomische ontwerp en de borststeun maken het geschikt voor gebruikers van alle niveaus, en zorgen voor een gecontroleerde en veilige techniek.
• Kan de hoek van het accessoire worden aangepast? Niet het accessoire zelf, maar door het hoger of lager te plaatsen, kan de oefening en spieractivatie op verschillende manieren worden aangepast.
• Is het compatibel met andere racks? Dit accessoire is specifiek compatibel met Maniak Fitness-racks die voeten van 60x60 mm of 75x75 mm en een pin van 25 mm hebben, wat zorgt voor een veilige en efficiënte bevestiging. We weten niet of het compatibel is met racks van andere fabrikanten.