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Especificações
Carga máxima
150 KG
Alto
2020 mm
Largura
630 mm
Comprimento
970 mm
Comprimento carregável
230 mm
Peso
32 kg
Detalhes
Sistema de Polia Ajustável Maniak Fitness – Treinamento Versátil para Todo o Corpo
O sistema de polia ajustável da Maniak Fitness é uma ferramenta essencial para quem busca uma solução completa e versátil para treinamento de força e funcional. Com este sistema de polia, você pode realizar inúmeros exercícios para trabalhar desde a parte superior do corpo até o core e as pernas, ajustando a resistência e a altura da polia conforme seus objetivos e nível de treinamento. Pode ser fixado na parede ou em um rack já existente.
Características Principais do Sistema de Polia Ajustável
Ajuste de altura em múltiplos níveis: A estrutura permite modificar facilmente a altura da polia, facilitando a realização de movimentos tanto em posição alta quanto baixa. Isso amplia as possibilidades de treino, permitindo trabalhar diferentes músculos de maneira mais específica e controlada.
Compatível com discos olímpicos: O sistema de carga é compatível com discos de tamanho olímpico com núcleo de 50mm, permitindo ajustar o peso de acordo com suas necessidades de treino. Ideal tanto para iniciantes quanto para avançados, possibilitando progressão de carga de forma segura e controlada.
Construção robusta e durável: Feito com materiais de alta qualidade, este sistema de polia oferece estabilidade e resistência para suportar treinos intensivos. A estrutura sólida garante que você possa treinar efetivamente sem se preocupar com a estabilidade do equipamento.
Pegadas confortáveis e adaptáveis: As pegadas incluídas permitem a execução de uma variedade de exercícios com posições de pegada ótimas para maior conforto e segurança.
Benefícios de Treinar com um Sistema de Polia Ajustável
Treinamento de corpo inteiro: Graças à possibilidade de ajustar a altura e o peso, você pode trabalhar todos os grupos musculares, desde remadas e puxadas para as costas até extensões de tríceps, flexões de bíceps, aberturas de peito e exercícios para pernas, como chutes de glúteos.
Ideal para trabalho unilateral: Permite o uso de um braço ou perna de cada vez, sendo ótimo para corrigir desequilíbrios musculares e fortalecer cada lado do corpo independentemente.
Resistência constante: A polia oferece uma resistência contínua durante todo o movimento, aumentando a eficácia de cada repetição e maximizando o estímulo muscular.
Adaptável a todos os níveis: Desde exercícios de reabilitação até treinos de alta intensidade, este sistema de polia adapta-se facilmente a diferentes níveis de condicionamento físico.
Exercícios que Você Pode Realizar com o Sistema de Polia
Entre outros exercícios, a polia permite realizar:
Puxada para peito e frente: Treine as costas e dorsais com puxadas na polia, ajustando a altura para trabalhar diferentes partes do músculo.
Remada baixa: Coloque a polia na posição baixa e realize remadas para desenvolver a musculatura das costas médias.
Aberturas de peito: Ideal para trabalhar o peito e os ombros de forma isolada.
Flexão de bíceps e extensão de tríceps: Ajuste a altura para fazer flexões de bíceps ou tríceps, obtendo uma ativação completa em cada grupo muscular.
Chute de glúteo e abduções de perna: Treine os músculos das pernas e glúteos posicionando a polia em posição baixa.
Perguntas Frequentes
Qual é a carga máxima deste sistema de polia? A capacidade de carga depende do design específico, mas este sistema é pensado para suportar discos olímpicos, permitindo uma carga adequada para treinos de alta intensidade.
Qual é a altura ideal para cada exercício? A altura ideal depende do músculo que você deseja trabalhar. Para exercícios de costas, coloque a polia na parte alta; para bíceps e tríceps, ajuste a polia em altura média ou baixa, conforme o movimento.
É seguro realizar exercícios para pernas com esta polia? Sim, desde que você ajuste a carga e a altura da polia adequadamente e utilize uma pegada estável (não incluída). A polia é versátil e segura para exercícios de pernas e glúteos.
Comentários
Acessório de polia Preto Por A************n |
2
meses atrás
Cumplió las espectativas
Material de calidad , buen precio cumple con su función, muy versátil y práctico
Expedição
IMPORTANTE: Devido à greve por tempo indeterminado convocada pela Plataforma em Defesa do Transporte de Mercadorias a partir de 14 de novembro, o prazo de entrega das encomendas poderá ser afetado.
O serviço de entrega é normalmente efectuado em 24/48 horas para envios leves (<20kg) e para envios pesados, uma semana dentro da península (embora seja normalmente 48/72h) e entre 7 e 15 dias para destinos fora da península.
Este serviço é de entrega porta-a-porta, o motorista descarregará e deixará a mercadoria ao nível da rua. Se for necessário um serviço de entrega especial, o cliente deve contactar previamente a MANIAK FITNESS para organizar este serviço.
Trabalhamos com várias empresas, que agrupamos sob o nome TTC e que serão automaticamente selecionadas de acordo com o seu pedido. Para mais informações, acesse este link.
O cliente terá um prazo máximo de 48 horas após a recepção da encomenda para verificar a integridade dos artigos. Uma vez passado este período, a remessa será considerada aceite e não serão aceites reclamações por danos ou avarias com ela.
Em caso de danos no produto ou de falta de conformidade devido ao transporte, é aconselhável contactar-nos dentro das primeiras 24 horas através do formulário de contacto.
Garantia
Todos os produtos têm uma garantia de 3 anos. A garantia não cobre defeitos causados pela utilização indevida do produto e/ou manuseamento do produto de uma forma diferente daquela para a qual foi concebido. Nestes casos, o consumidor deve tomar conta da sua reparação. Para mais detalhes sobre as condições de garantia visite este link.
https://maniakfitness.com/pt-pt/acessorio-de-polia-p830?s=4080PT_4080Acessório de polia Pretohttps://maniakfitness.com/media/catalog/articles/4080_feed.jpg444.68OutOfStockEstruturas/Accesórioe seus objetivos e nível de treinamento. Pode ser fixado na parede ou em um rack já existente.</p>
<h4>Características Principais do Sistema de Polia Ajustável</h4>
<ul>
<li><strong>Ajuste de altura em múltiplos níveis</strong>: A estrutura permite modificar facilmente a altura da polia, facilitando a realização de movimentos tanto em posição alta quanto baixa. Isso amplia as possibilidades de treino, permitindo trabalhar diferentes músculos de maneira mais específica e controlada.</li>
<li><strong>Compatível com discos olímpicos</strong>: O sistema de carga é compatível com discos de tamanho olímpico com núcleo de 50mm, permitindo ajustar o peso de acordo com suas necessidades de treino. Ideal tanto para iniciantes quanto para avançados, possibilitando progressão de carga de forma segura e controlada.</li>
<li><strong>Construção robusta e durável</strong>: Feito com materiais de alta qualidade, este sistema de polia oferece estabilidade e resistência para suportar treinos intensivos. A estrutura sólida garante que você possa treinar efetivamente sem se preocupar com a estabilidade do equipamento.</li>
<li><strong>Pegadas confortáveis e adaptáveis</strong>: As pegadas incluídas permitem a execução de uma variedade de exercícios com posições de pegada ótimas para maior conforto e segurança.</li>
</ul>
<h4>Benefícios de Treinar com um Sistema de Polia Ajustável</h4>
<ol>
<li><strong>Treinamento de corpo inteiro</strong>: Graças à possibilidade de ajustar a altura e o peso, você pode trabalhar todos os grupos musculares, desde remadas e puxadas para as costas até extensões de tríceps, flexões de bíceps, aberturas de peito e exercícios para pernas, como chutes de glúteos.</li>
<li><strong>Ideal para trabalho unilateral</strong>: Permite o uso de um braço ou perna de cada vez, sendo ótimo para corrigir desequilíbrios musculares e fortalecer cada lado do corpo independentemente.</li>
<li><strong>Resistência constante</strong>: A polia oferece uma resistência contínua durante todo o movimento, aumentando a eficácia de cada repetição e maximizando o estímulo muscular.</li>
<li><strong>Adaptável a todos os níveis</strong>: Desde exercícios de reabilitação até treinos de alta intensidade, este sistema de polia adapta-se facilmente a diferentes níveis de condicionamento físico.</li>
</ol>
<h4>Exercícios que Você Pode Realizar com o Sistema de Polia</h4>
<p>Entre outros exercícios, a polia permite realizar:</p>
<ul>
<li><strong>Puxada para peito e frente</strong>: Treine as costas e dorsais com puxadas na polia, ajustando a altura para trabalhar diferentes partes do músculo.</li>
<li><strong>Remada baixa</strong>: Coloque a polia na posição baixa e realize remadas para desenvolver a musculatura das costas médias.</li>
<li><strong>Aberturas de peito</strong>: Ideal para trabalhar o peito e os ombros de forma isolada.</li>
<li><strong>Flexão de bíceps e extensão de tríceps</strong>: Ajuste a altura para fazer flexões de bíceps ou tríceps, obtendo uma ativação completa em cada grupo muscular.</li>
<li><strong>Chute de glúteo e abduções de perna</strong>: Treine os músculos das pernas e glúteos posicionando a polia em posição baixa.</li>
</ul>
<h4>Perguntas Frequentes</h4>
<ul>
<li><strong>Qual é a carga máxima deste sistema de polia?</strong> A capacidade de carga depende do design específico, mas este sistema é pensado para suportar discos olímpicos, permitindo uma carga adequada para treinos de alta intensidade.</li>
<li><strong>Qual é a altura ideal para cada exercício?</strong> A altura ideal depende do músculo que você deseja trabalhar. Para exercícios de costas, coloque a polia na parte alta; para bíceps e tríceps, ajuste a polia em altura média ou baixa, conforme o movimento.</li>
<li><strong>É seguro realizar exercícios para pernas com esta polia?</strong> Sim, desde que você ajuste a carga e a altura da polia adequadamente e utilize uma pegada estável (não incluída). A polia é versátil e segura para exercícios de pernas e glúteos.</li>
</ul>
14https://maniakfitness.com/media/catalog/articles/4080_feed.jpgPT_4080