Ρυθμιζόμενο Σύστημα Τροχαλίας Maniak Fitness – Πολυδιάστατη Προπόνηση για Όλο το Σώμα
Το ρυθμιζόμενο σύστημα τροχαλίας της Maniak Fitness είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για όσους αναζητούν μια ολοκληρωμένη και ευέλικτη λύση για προπόνηση δύναμης και λειτουργικής άσκησης. Με αυτό το σύστημα τροχαλίας, μπορείτε να εκτελείτε μια πληθώρα ασκήσεων για να δουλέψετε από το άνω μέρος του σώματος έως τον κορμό και τα πόδια, προσαρμόζοντας την αντίσταση και το ύψος της τροχαλίας σύμφωνα με τους στόχους και το επίπεδο προπόνησής σας. Μπορεί να στερεωθεί στον τοίχο ή σε ένα ράφι εάν ήδη διαθέτετε ένα.
Κύρια Χαρακτηριστικά του Ρυθμιζόμενου Συστήματος Τροχαλίας
Προσαρμογή ύψους σε πολλαπλά επίπεδα: Η κατασκευή επιτρέπει εύκολη προσαρμογή του ύψους της τροχαλίας, διευκολύνοντας κινήσεις τόσο σε υψηλή όσο και σε χαμηλή θέση. Αυτό επεκτείνει τις δυνατότητες προπόνησης, επιτρέποντας να δουλεύετε διάφορους μύες πιο συγκεκριμένα και ελεγχόμενα.
Συμβατό με ολυμπιακούς δίσκους: Το σύστημα φόρτωσης είναι συμβατό με δίσκους ολυμπιακών διαστάσεων με διάμετρο πυρήνα 50 mm, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε το βάρος σύμφωνα με τις ανάγκες της προπόνησης. Είναι ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες, καθώς επιτρέπει ασφαλή και ελεγχόμενη αύξηση βάρους.
Ανθεκτική και στιβαρή κατασκευή: Κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας, αυτό το σύστημα τροχαλίας προσφέρει σταθερότητα και αντοχή για εντατικές προπονήσεις. Η στιβαρή δομή εξασφαλίζει αποτελεσματική προπόνηση χωρίς ανησυχία για τη σταθερότητα του εξοπλισμού.
Άνετες και προσαρμόσιμες λαβές: Οι λαβές που περιλαμβάνονται σας επιτρέπουν να εκτελείτε μια ποικιλία ασκήσεων με βέλτιστες θέσεις για μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια.
Οφέλη της Προπόνησης με Ρυθμιζόμενο Σύστημα Τροχαλίας
Προπόνηση για ολόκληρο το σώμα: Χάρη στην προσαρμογή του ύψους και του βάρους, μπορείτε να δουλέψετε όλους τους μυϊκούς ομίλους, από κωπηλατικές ασκήσεις και έλξεις για την πλάτη μέχρι εκτάσεις τρικέφαλων, κάμψεις δικεφάλων, ανοιγόμενες πιέσεις για το στήθος και ασκήσεις ποδιών όπως κλοτσιές για γλουτούς.
Ιδανικό για μονομερή εργασία: Η τροχαλία σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε ένα χέρι ή πόδι κάθε φορά, καθιστώντας την ιδανική για τη διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών και την ενδυνάμωση κάθε πλευράς του σώματος μεμονωμένα.
Σταθερή αντίσταση: Η τροχαλία παρέχει συνεχή αντίσταση καθ' όλη τη διάρκεια της κίνησης, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα κάθε επανάληψης και μεγιστοποιώντας τη μυϊκή διέγερση.
Προσαρμόσιμο σε όλα τα επίπεδα: Από ασκήσεις αποκατάστασης έως έντονες προπονήσεις, αυτό το σύστημα τροχαλίας προσαρμόζεται εύκολα σε διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Ασκήσεις που Μπορείτε να Εκτελέσετε με το Σύστημα Τροχαλίας
Μεταξύ άλλων ασκήσεων, η τροχαλία σας επιτρέπει να εκτελείτε:
Έλξεις για την πλάτη και το στήθος: Γυμνάστε την πλάτη και τους λατ με έλξεις τροχαλίας, προσαρμόζοντας το ύψος για να δουλέψετε διαφορετικά σημεία των μυών.
Χαμηλή κωπηλατική: Τοποθετήστε την τροχαλία χαμηλά και κάντε κωπηλατικές ασκήσεις για να αναπτύξετε τους μυς της μέσης πλάτης.
Ανοίγματα για το στήθος: Ιδανικό για απομονωμένη προπόνηση του στήθους και των ώμων.
Κάμψεις δικεφάλων και εκτάσεις τρικέφαλων: Ρυθμίστε το ύψος για να κάνετε κάμψεις για δικεφάλους ή εκτάσεις για τρικέφαλους και να πετύχετε πλήρη ενεργοποίηση των μυών.
Κλοτσιές για γλουτούς και απαγωγές ποδιών: Γυμνάστε τους μυς των ποδιών και των γλουτών τοποθετώντας την τροχαλία χαμηλά.
Συχνές Ερωτήσεις
Πόσο βάρος μπορώ να προσθέσω σε αυτό το σύστημα τροχαλίας; Η δυνατότητα φόρτωσης εξαρτάται από το συγκεκριμένο σχεδιασμό, αλλά αυτό το σύστημα είναι σχεδιασμένο να υποστηρίζει δίσκους ολυμπιακών διαστάσεων, παρέχοντας επαρκές φορτίο για έντονες προπονήσεις.
Ποιο είναι το ιδανικό ύψος για κάθε άσκηση; Το ιδανικό ύψος εξαρτάται από τον μυ που θέλετε να δουλέψετε. Για ασκήσεις πλάτης, τοποθετήστε την τροχαλία ψηλά· για δικέφαλους και τρικέφαλους, προσαρμόστε την τροχαλία σε μεσαίο ή χαμηλό ύψος, ανάλογα με την κίνηση.
Είναι ασφαλές να κάνω ασκήσεις για τα πόδια με αυτή την τροχαλία; Ναι, αρκεί να ρυθμίσετε το φορτίο και το ύψος της τροχαλίας κατάλληλα και να χρησιμοποιήσετε σταθερή λαβή (δεν περιλαμβάνεται). Η τροχαλία είναι ευέλικτη και ασφαλής για ασκήσεις ποδιών και γλουτών.
Γνώμες
Αυτό το προϊόν δεν έχει ακόμα κριτικές.
Ναυτιλία
Η υπηρεσία παράδοσης διαρκεί συνήθως 24/48 ώρες για τις ελαφριές αποστολές (<20kg) και για τις βαριές αποστολές, μία εβδομάδα εντός της ηπειρωτικής Ισπανίας (αν και συνήθως είναι 48/72 ώρες) και μεταξύ 7 και 15 ημερών σε προορισμούς εκτός της χερσονήσου.
Αυτή η υπηρεσία είναι παράδοση από πόρτα σε πόρτα, ο οδηγός θα ξεφορτώσει και θα αφήσει τα εμπορεύματα στο επίπεδο του δρόμου. Εάν απαιτείται ειδική υπηρεσία παράδοσης, ο πελάτης πρέπει να επικοινωνήσει εκ των προτέρων με τη MANIAK FITNESS για να κανονίσει την υπηρεσία αυτή.
Το πρακτορείο που είναι υπεύθυνο για τις παραδόσεις μας είναι η GLS.
Ο πελάτης θα έχει στη διάθεσή του το πολύ 48 ώρες μετά την παραλαβή της παραγγελίας για να ελέγξει την ακεραιότητα των αντικειμένων. Μόλις παρέλθει αυτή η περίοδος, η αποστολή θα θεωρείται αποδεκτή και δεν θα γίνονται δεκτές αξιώσεις για ζημιές ή ελαττώματα της αποστολής.
Σε περίπτωση φθοράς του προϊόντος ή έλλειψης συμμόρφωσης λόγω μεταφοράς, συνιστάται να επικοινωνήσετε μαζί μας εντός 24 ωρών μέσω της φόρμας επικοινωνίας.
Εγγύηση
Όλα τα προϊόντα καλύπτονται από εγγύηση 3 ετών. Η εγγύηση δεν καλύπτει ελαττώματα που οφείλονται σε εσφαλμένη χρήση του προϊόντος ή/και σε χειρισμό του προϊόντος με τρόπο διαφορετικό από αυτόν για τον οποίο έχει σχεδιαστεί. Στις περιπτώσεις αυτές ο καταναλωτής πρέπει να πληρώσει την επισκευή. Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τους όρους εγγύησης, επισκεφθείτε αυτόν τον σύνδεσμο.
https://maniakfitness.com/el-gr/Exartema-trochalias-p830?s=4080GR_4080Εξάρτημα τροχαλίας Μαύροςhttps://maniakfitness.com/media/catalog/articles/4080_feed.jpg444.68InStockΔομές/Αξεσουάρσης. Με αυτό το σύστημα τροχαλίας, μπορείτε να εκτελείτε μια πληθώρα ασκήσεων για να δουλέψετε από το άνω μέρος του σώματος έως τον κορμό και τα πόδια, προσαρμόζοντας την αντίσταση και το ύψος της τροχαλίας σύμφωνα με τους στόχους και το επίπεδο προπόνησής σας. Μπορεί να στερεωθεί στον τοίχο ή σε ένα ράφι εάν ήδη διαθέτετε ένα.</p>
<h4>Κύρια Χαρακτηριστικά του Ρυθμιζόμενου Συστήματος Τροχαλίας</h4>
<ul>
<li><strong>Προσαρμογή ύψους σε πολλαπλά επίπεδα</strong>: Η κατασκευή επιτρέπει εύκολη προσαρμογή του ύψους της τροχαλίας, διευκολύνοντας κινήσεις τόσο σε υψηλή όσο και σε χαμηλή θέση. Αυτό επεκτείνει τις δυνατότητες προπόνησης, επιτρέποντας να δουλεύετε διάφορους μύες πιο συγκεκριμένα και ελεγχόμενα.</li>
<li><strong>Συμβατό με ολυμπιακούς δίσκους</strong>: Το σύστημα φόρτωσης είναι συμβατό με δίσκους ολυμπιακών διαστάσεων με διάμετρο πυρήνα 50 mm, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε το βάρος σύμφωνα με τις ανάγκες της προπόνησης. Είναι ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες, καθώς επιτρέπει ασφαλή και ελεγχόμενη αύξηση βάρους.</li>
<li><strong>Ανθεκτική και στιβαρή κατασκευή</strong>: Κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας, αυτό το σύστημα τροχαλίας προσφέρει σταθερότητα και αντοχή για εντατικές προπονήσεις. Η στιβαρή δομή εξασφαλίζει αποτελεσματική προπόνηση χωρίς ανησυχία για τη σταθερότητα του εξοπλισμού.</li>
<li><strong>Άνετες και προσαρμόσιμες λαβές</strong>: Οι λαβές που περιλαμβάνονται σας επιτρέπουν να εκτελείτε μια ποικιλία ασκήσεων με βέλτιστες θέσεις για μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια.</li>
</ul>
<h4>Οφέλη της Προπόνησης με Ρυθμιζόμενο Σύστημα Τροχαλίας</h4>
<ol>
<li><strong>Προπόνηση για ολόκληρο το σώμα</strong>: Χάρη στην προσαρμογή του ύψους και του βάρους, μπορείτε να δουλέψετε όλους τους μυϊκούς ομίλους, από κωπηλατικές ασκήσεις και έλξεις για την πλάτη μέχρι εκτάσεις τρικέφαλων, κάμψεις δικεφάλων, ανοιγόμενες πιέσεις για το στήθος και ασκήσεις ποδιών όπως κλοτσιές για γλουτούς.</li>
<li><strong>Ιδανικό για μονομερή εργασία</strong>: Η τροχαλία σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε ένα χέρι ή πόδι κάθε φορά, καθιστώντας την ιδανική για τη διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών και την ενδυνάμωση κάθε πλευράς του σώματος μεμονωμένα.</li>
<li><strong>Σταθερή αντίσταση</strong>: Η τροχαλία παρέχει συνεχή αντίσταση καθ' όλη τη διάρκεια της κίνησης, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα κάθε επανάληψης και μεγιστοποιώντας τη μυϊκή διέγερση.</li>
<li><strong>Προσαρμόσιμο σε όλα τα επίπεδα</strong>: Από ασκήσεις αποκατάστασης έως έντονες προπονήσεις, αυτό το σύστημα τροχαλίας προσαρμόζεται εύκολα σε διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης.</li>
</ol>
<h4>Ασκήσεις που Μπορείτε να Εκτελέσετε με το Σύστημα Τροχαλίας</h4>
<p>Μεταξύ άλλων ασκήσεων, η τροχαλία σας επιτρέπει να εκτελείτε:</p>
<ul>
<li><strong>Έλξεις για την πλάτη και το στήθος</strong>: Γυμνάστε την πλάτη και τους λατ με έλξεις τροχαλίας, προσαρμόζοντας το ύψος για να δουλέψετε διαφορετικά σημεία των μυών.</li>
<li><strong>Χαμηλή κωπηλατική</strong>: Τοποθετήστε την τροχαλία χαμηλά και κάντε κωπηλατικές ασκήσεις για να αναπτύξετε τους μυς της μέσης πλάτης.</li>
<li><strong>Ανοίγματα για το στήθος</strong>: Ιδανικό για απομονωμένη προπόνηση του στήθους και των ώμων.</li>
<li><strong>Κάμψεις δικεφάλων και εκτάσεις τρικέφαλων</strong>: Ρυθμίστε το ύψος για να κάνετε κάμψεις για δικεφάλους ή εκτάσεις για τρικέφαλους και να πετύχετε πλήρη ενεργοποίηση των μυών.</li>
<li><strong>Κλοτσιές για γλουτούς και απαγωγές ποδιών</strong>: Γυμνάστε τους μυς των ποδιών και των γλουτών τοποθετώντας την τροχαλία χαμηλά.</li>
</ul>
<h4>Συχνές Ερωτήσεις</h4>
<ul>
<li><strong>Πόσο βάρος μπορώ να προσθέσω σε αυτό το σύστημα τροχαλίας;</strong> Η δυνατότητα φόρτωσης εξαρτάται από το συγκεκριμένο σχεδιασμό, αλλά αυτό το σύστημα είναι σχεδιασμένο να υποστηρίζει δίσκους ολυμπιακών διαστάσεων, παρέχοντας επαρκές φορτίο για έντονες προπονήσεις.</li>
<li><strong>Ποιο είναι το ιδανικό ύψος για κάθε άσκηση;</strong> Το ιδανικό ύψος εξαρτάται από τον μυ που θέλετε να δουλέψετε. Για ασκήσεις πλάτης, τοποθετήστε την τροχαλία ψηλά· για δικέφαλους και τρικέφαλους, προσαρμόστε την τροχαλία σε μεσαίο ή χαμηλό ύψος, ανάλογα με την κίνηση.</li>
<li><strong>Είναι ασφαλές να κάνω ασκήσεις για τα πόδια με αυτή την τροχαλία;</strong> Ναι, αρκεί να ρυθμίσετε το φορτίο και το ύψος της τροχαλίας κατάλληλα και να χρησιμοποιήσετε σταθερή λαβή (δεν περιλαμβάνεται). Η τροχαλία είναι ευέλικτη και ασφαλής για ασκήσεις ποδιών και γλουτών.</li>
</ul>
0https://maniakfitness.com/media/catalog/articles/4080_feed.jpgGR_4080