Alto | 35 cm |
Largura | 59 cm |
Comprimento | 74 cm |
Peso | 33 kg |
A particularidade desta maquinaria é que permite trabalhar com muito mais ênfase na parte excêntrica do movimento, bem como no momento de mudança entre a fase excêntrica e a fase concêntrica (essencial no desempenho desportivo).
Uma vez que a grande maioria das lesões ocorre na fase excêntrica do gesto, esta plataforma é um complemento ideal para a prevenção e reabilitação de lesões. É por isso que são amplamente utilizados em clínicas de fisioterapia, centros de treino especializados, equipas profissionais de futebol e outros desportos.
Inclui vários acessórios, tais como um arnês, uma barra e uma pega, que facilitarão a prática da maioria dos exercícios (agachamento, peso morto, remo, caracóis...).
Também inclui 3 discos de inércia com pesos diferentes para trabalhar independentemente ou adicioná-los em conjunto:
Cada disco acrescenta uma grande inércia ao sistema, ideal para procurar a máxima especificidade no gesto e trabalhar cada movimento a maior velocidade ou mais próximo da força máxima absoluta (gestos de menor velocidade mas com uma carga muito maior).
A máquina é fácil de transportar, ocupa muito pouco espaço e permite um treino de alta intensidade, ideal para força, hipertrofia, prevenção de lesões e reabilitação.
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