Støtte til bulgarsk squat Sort

Støtte til Bulgarsk Squat Maniak Fitness – Stabilitet og Komfort til en Effektiv Unilateral Træning

Støtten til bulgarsk squat fra Maniak Fitness er et ideelt redskab at tilføje til din bentræningsrutine. Designet specifikt til at lette udførelsen af den bulgarske squat, giver denne støtte dig den stabilitet og støtte, der er nødvendig for at forbedre din teknik og fokusere på muskelarbejdet. Perfekt til både kommercielle fitnesscentre og hjemmetræning, er det et værdifuldt tilskud til dem, der ønsker at maksimere deres benudvikling.

Fremhævede Funktioner ved Støtten til Bulgarsk Squat

• Kompakte dimensioner: Med en højde på 60,5 cm, bredde på 53,5 cm og længde på 70,5 cm, er denne støtte ideel til ethvert træningsrum, hvilket giver stabil støtte uden at tage for meget plads.
• Højkvalitets polstret rulle: Støtten inkluderer en polstret rulle, hvor bagfoden hviler, hvilket giver komfort og hjælper med at opretholde den rette position under øvelsen.
• Robust struktur: Fremstillet af materialer med høj styrke, kan denne støtte bære vægten og bevægelserne uden at miste stabilitet, hvilket muliggør sikker og effektiv træning.
• Vægt på 11 kg: Dens vægt sikrer en solid og stabil base under øvelsen, og samtidig er den let nok til at flytte, når det er nødvendigt.

Fordele ved at Bruge Støtten til Bulgarsk Squat

1. Forbedring af stabilitet og teknik: Højden og designet af støtten letter en optimal position for at udføre den bulgarske squat, hvilket hjælper med at opretholde balancen og fokusere på muskelaktiveringen i hvert ben.
2. Effektiv unilateral træning: Den bulgarske squat er en unilateral øvelse, der giver mulighed for at arbejde med hvert ben uafhængigt, hvilket korrigerer muskulære ubalancer og styrker quadriceps, glutes og hamstrings.
3. Reduktion af trykket på led: Den polstrede rulle giver en komfortabel overflade for bagfoden, reducerer trykket på leddene og forbedrer kontrollen over bevægelsen.
4. Brugsvenlighed: Ud over den bulgarske squat kan denne støtte også bruges til andre ben- og glute øvelser, såsom assisterede lunges eller variationer af squats.

Tekniske Specifikationer

• Højde: 60,5 cm
• Bredde: 53,5 cm
• Længde: 70,5 cm
• Vægt: 11 kg

Ofte Stillede Spørgsmål

• Er denne støtte egnet til begyndere? Ja, støtten hjælper med at forbedre teknikken og stabiliteten, hvilket letter læringen af den bulgarske squat på en kontrolleret og sikker måde, ideel til alle træningsniveauer.
• Hvilke typer øvelser kan jeg udføre med denne støtte? Ud over den bulgarske squat kan du udføre variationer af lunges eller endda strækøvelser og mobilitetsøvelser, mens du udnytter støtten og den polstrede rulle.
• Er den nem at flytte? Med en vægt på 11 kg er denne støtte stabil nok til træning, men også let nok til at flytte, når det er nødvendigt.