Stojak do Bułgarskich Przysiadów Czarny

Stojak do Przysiadów Bułgarskich Maniak Fitness – Stabilność i Komfort dla Efektywnego Treningu Unilateralnego

Stojak do przysiadów bułgarskich marki Maniak Fitness to idealne narzędzie do wzbogacenia rutyny treningu nóg. Zaprojektowany specjalnie do wykonywania przysiadów bułgarskich, zapewnia stabilność i wsparcie potrzebne do poprawy techniki i skupienia się na aktywacji mięśni. Idealny zarówno do siłowni komercyjnych, jak i treningów domowych, stanowi cenny dodatek dla osób, które chcą maksymalnie rozwijać mięśnie nóg.

Najważniejsze Cechy Stojaka do Przysiadów Bułgarskich

• Kompaktowe Wymiary: Wysokość 60,5 cm, szerokość 53,5 cm i długość 70,5 cm sprawiają, że stojak jest idealny do każdej przestrzeni treningowej, zapewniając stabilne wsparcie bez zajmowania dużej powierzchni.
• Wysokiej Jakości Wałek Z Poduszką: Stojak wyposażony jest w wyściełany wałek, na którym opiera się tylna stopa, zapewniając komfort i pomagając w utrzymaniu odpowiedniej postawy podczas ćwiczenia.
• Solidna Konstrukcja: Wykonany z materiałów o wysokiej odporności, stojak utrzymuje ciężar i ruchy bez utraty stabilności, co umożliwia bezpieczny i efektywny trening.
• Waga 11 kg: Waga stojaka zapewnia stabilną i solidną bazę podczas ćwiczeń, a jednocześnie jest na tyle lekki, że można go łatwo przestawić, gdy zajdzie taka potrzeba.

Korzyści z Używania Stojaka do Przysiadów Bułgarskich

1. Poprawa Stabilności i Techniki: Wysokość i konstrukcja stojaka ułatwiają przyjęcie optymalnej pozycji do wykonywania przysiadów bułgarskich, co pomaga zachować równowagę i skoncentrować się na aktywacji mięśni każdej nogi.
2. Efektywny Trening Unilateralny: Przysiad bułgarski jest ćwiczeniem jednostronnym, które pozwala pracować każdą nogą osobno, korygując nierówności mięśniowe i wzmacniając czworogłowe uda, pośladki i mięśnie dwugłowe.
3. Zmniejszenie Obciążenia Stawów: Wyściełany wałek zapewnia wygodną powierzchnię dla tylnej stopy, co zmniejsza nacisk na stawy i poprawia kontrolę nad ruchem.
4. Wszechstronność Zastosowania: Oprócz przysiadów bułgarskich, stojak ten można wykorzystać do innych ćwiczeń na nogi i pośladki, takich jak wspomagane wykroki lub różne warianty przysiadów.

Dane Techniczne

• Wysokość: 60,5 cm
• Szerokość: 53,5 cm
• Długość: 70,5 cm
• Waga: 11 kg

Najczęściej Zadawane Pytania

• Czy ten stojak jest odpowiedni dla początkujących? Tak, stojak pomaga poprawić technikę i stabilność, co ułatwia naukę przysiadów bułgarskich w kontrolowany i bezpieczny sposób, idealny dla każdego poziomu treningu.
• Jakie ćwiczenia mogę wykonywać z tym stojakiem? Oprócz przysiadów bułgarskich, można wykonywać różne warianty wykroków lub nawet ćwiczenia rozciągające i mobilizacyjne, wykorzystując stojak i wyściełany wałek.
• Czy łatwo go przenieść? Dzięki wadze 11 kg stojak jest wystarczająco stabilny do treningu, ale także na tyle lekki, że można go łatwo przenieść, gdy zajdzie taka potrzeba.