Máquina de Agachamento com Alavanca Maniak Fitness – Máxima Eficiência para o Treino de Pernas
A máquina de agachamento com alavanca Maniak Fitness é uma ferramenta indispensável para quem procura maximizar o desenvolvimento das pernas de forma segura e controlada. Projetada com um sistema de alavanca ou pêndulo, esta máquina permite realizar agachamentos profundos sem sobrecarregar as articulações, proporcionando um movimento natural e eficaz que ajuda a focar na ativação muscular da parte inferior do corpo.
Características Principais da Máquina de Agachamento com Alavanca
Sistema de alavanca ou pêndulo: Este sistema assegura um movimento guiado e controlado, ideal para manter uma técnica adequada e minimizar o risco de lesões, especialmente nos joelhos e na lombar.
Estrutura robusta e resistente: Fabricada em aço de alta resistência, esta máquina suporta cargas de até 250 kg, permitindo treinar com intensidade e segurança para alcançar os seus objetivos de força.
Plataforma antiderrapante: A plataforma para os pés tem um revestimento antiderrapante que assegura uma postura estável e confortável durante o exercício, ajudando a melhorar o equilíbrio e a eficácia de cada repetição.
Suporte para discos olímpicos: Projetada para o uso de discos de tamanho olímpico, facilitando o ajuste do peso conforme necessário e permitindo uma progressão constante no treino.
Pegas ergonómicas: Equipado com pegas confortáveis e ergonómicas que facilitam a pega e melhoram a estabilidade ao realizar o movimento, garantindo o controlo completo de cada repetição.
Benefícios do Treino com a Máquina de Agachamento com Alavanca
Isolamento e ativação da parte inferior do corpo: A máquina permite focar o trabalho nos músculos das pernas, incluindo quadríceps, glúteos e isquiotibiais, graças à estabilidade e ao controlo do movimento.
Menor carga nas articulações: A posição e o suporte do sistema de alavanca reduzem a tensão nas articulações, especialmente nos joelhos e na lombar, permitindo um treino mais seguro e eficaz.
Ideal para todos os níveis de treino: Desde iniciantes a atletas avançados, esta máquina é adequada para qualquer nível de condição física, pois oferece suporte completo e reduz o risco de erros na técnica.
Agachamento profundo: Ao proporcionar um amplo alcance de movimento, esta máquina permite realizar agachamentos profundos que maximizam a ativação muscular e promovem o crescimento e a força na parte inferior do corpo.
Exercícios que Pode Fazer na Máquina de Agachamento com Alavanca
Agachamento com alavanca: Realize agachamentos profundos mantendo uma postura segura e controlada, focando-se no trabalho dos quadríceps e dos glúteos.
Agachamento búlgaro: Coloque um pé na plataforma e o outro no chão ou num suporte atrás de si para realizar uma variação do agachamento que enfatiza o trabalho numa perna.
Levantamento tipo hack: Ajuste a sua postura e posição para realizar uma variação do levantamento com a máquina, focando-se nos isquiotibiais e glúteos.
Afundos assistidos: Use a alavanca como suporte enquanto realiza afundos, permitindo um movimento mais controlado e seguro.
Perguntas Frequentes
Esta máquina é adequada para pessoas com problemas nos joelhos? Sim, o sistema de alavanca ajuda a reduzir a tensão nos joelhos, proporcionando um movimento controlado e seguro, ideal para quem deseja minimizar o impacto nas articulações. O treino durante uma lesão deve ser sempre supervisionado por um profissional.
Qual é a carga máxima que a máquina suporta? A máquina foi projetada para suportar cargas de até 250 kg.
É possível realizar variações de exercícios nesta máquina? Sim, esta máquina é muito versátil e permite realizar várias variações de agachamento e outros exercícios para as pernas, tornando-a uma excelente opção para rotinas de treino completas da parte inferior do corpo.
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Expedição
IMPORTANTE: Devido à greve por tempo indeterminado convocada pela Plataforma em Defesa do Transporte de Mercadorias a partir de 14 de novembro, o prazo de entrega das encomendas poderá ser afetado.
O serviço de entrega é normalmente efectuado em 24/48 horas para envios leves (<20kg) e para envios pesados, uma semana dentro da península (embora seja normalmente 48/72h) e entre 7 e 15 dias para destinos fora da península.
Este serviço é de entrega porta-a-porta, o motorista descarregará e deixará a mercadoria ao nível da rua. Se for necessário um serviço de entrega especial, o cliente deve contactar previamente a MANIAK FITNESS para organizar este serviço.
Trabalhamos com várias empresas, que agrupamos sob o nome TTC e que serão automaticamente selecionadas de acordo com o seu pedido. Para mais informações, acesse este link.
O cliente terá um prazo máximo de 48 horas após a recepção da encomenda para verificar a integridade dos artigos. Uma vez passado este período, a remessa será considerada aceite e não serão aceites reclamações por danos ou avarias com ela.
Em caso de danos no produto ou de falta de conformidade devido ao transporte, é aconselhável contactar-nos dentro das primeiras 24 horas através do formulário de contacto.
Garantia
Todos os produtos têm uma garantia de 3 anos. A garantia não cobre defeitos causados pela utilização indevida do produto e/ou manuseamento do produto de uma forma diferente daquela para a qual foi concebido. Nestes casos, o consumidor deve tomar conta da sua reparação. Para mais detalhes sobre as condições de garantia visite este link.
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<h4>Características Principais da Máquina de Agachamento com Alavanca</h4>
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<li><strong>Sistema de alavanca ou pêndulo</strong>: Este sistema assegura um movimento guiado e controlado, ideal para manter uma técnica adequada e minimizar o risco de lesões, especialmente nos joelhos e na lombar.</li>
<li><strong>Estrutura robusta e resistente</strong>: Fabricada em aço de alta resistência, esta máquina suporta cargas de até 250 kg, permitindo treinar com intensidade e segurança para alcançar os seus objetivos de força.</li>
<li><strong>Plataforma antiderrapante</strong>: A plataforma para os pés tem um revestimento antiderrapante que assegura uma postura estável e confortável durante o exercício, ajudando a melhorar o equilíbrio e a eficácia de cada repetição.</li>
<li><strong>Suporte para discos olímpicos</strong>: Projetada para o uso de discos de tamanho olímpico, facilitando o ajuste do peso conforme necessário e permitindo uma progressão constante no treino.</li>
<li><strong>Pegas ergonómicas</strong>: Equipado com pegas confortáveis e ergonómicas que facilitam a pega e melhoram a estabilidade ao realizar o movimento, garantindo o controlo completo de cada repetição.</li>
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<h4>Benefícios do Treino com a Máquina de Agachamento com Alavanca</h4>
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<li><strong>Isolamento e ativação da parte inferior do corpo</strong>: A máquina permite focar o trabalho nos músculos das pernas, incluindo quadríceps, glúteos e isquiotibiais, graças à estabilidade e ao controlo do movimento.</li>
<li><strong>Menor carga nas articulações</strong>: A posição e o suporte do sistema de alavanca reduzem a tensão nas articulações, especialmente nos joelhos e na lombar, permitindo um treino mais seguro e eficaz.</li>
<li><strong>Ideal para todos os níveis de treino</strong>: Desde iniciantes a atletas avançados, esta máquina é adequada para qualquer nível de condição física, pois oferece suporte completo e reduz o risco de erros na técnica.</li>
<li><strong>Agachamento profundo</strong>: Ao proporcionar um amplo alcance de movimento, esta máquina permite realizar agachamentos profundos que maximizam a ativação muscular e promovem o crescimento e a força na parte inferior do corpo.</li>
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<h4>Exercícios que Pode Fazer na Máquina de Agachamento com Alavanca</h4>
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<li><strong>Agachamento com alavanca</strong>: Realize agachamentos profundos mantendo uma postura segura e controlada, focando-se no trabalho dos quadríceps e dos glúteos.</li>
<li><strong>Agachamento búlgaro</strong>: Coloque um pé na plataforma e o outro no chão ou num suporte atrás de si para realizar uma variação do agachamento que enfatiza o trabalho numa perna.</li>
<li><strong>Levantamento tipo hack</strong>: Ajuste a sua postura e posição para realizar uma variação do levantamento com a máquina, focando-se nos isquiotibiais e glúteos.</li>
<li><strong>Afundos assistidos</strong>: Use a alavanca como suporte enquanto realiza afundos, permitindo um movimento mais controlado e seguro.</li>
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<h4>Perguntas Frequentes</h4>
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<li><strong>Esta máquina é adequada para pessoas com problemas nos joelhos?</strong> Sim, o sistema de alavanca ajuda a reduzir a tensão nos joelhos, proporcionando um movimento controlado e seguro, ideal para quem deseja minimizar o impacto nas articulações. O treino durante uma lesão deve ser sempre supervisionado por um profissional.</li>
<li><strong>Qual é a carga máxima que a máquina suporta?</strong> A máquina foi projetada para suportar cargas de até 250 kg.</li>
<li><strong>É possível realizar variações de exercícios nesta máquina?</strong> Sim, esta máquina é muito versátil e permite realizar várias variações de agachamento e outros exercícios para as pernas, tornando-a uma excelente opção para rotinas de treino completas da parte inferior do corpo.</li>
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