Maniak Fitness Plate-Loaded Leg Extension

Συνολική απομόνωση και απόλυτος έλεγχος για να χτίσετε δυνατούς, καθορισμένους και ισχυρούς τετρακέφαλους.

Η Maniak Fitness Plate-Loaded Leg Extension είναι μια μηχανή απομόνωσης σχεδιασμένη για να στοχεύει ακριβώς το μπροστινό μέρος του μηρού μέσω ενός καθοδηγούμενου, σταθερού και βιομηχανικά αποδοτικού κινήματος.

Ορίζει να εστιάζετε την προσπάθεια αποκλειστικά στους τετρακέφαλους, καθιστώντας την ένα βασικό εργαλείο σε προγράμματα υπερτροφίας, φάσεις δύναμης ή πρωτόκολλα αποκατάστασης.

Κύρια Χαρακτηριστικά

• Απομονωμένη κίνηση επέκτασης: συγκεκριμένη εργασία στους τετρακέφαλους χωρίς παρεμβολές από άλλες μυϊκές ομάδες.

• Ανατομική θέση και προσκέφαλο: ευθυγραμμισμένη και σταθερή στάση σε όλη τη διάρκεια κίνησης.

• Ρυθμιζόμενο μαξιλάρι ρόδας: ακριβής προσαρμογή σε διαφορετικά μήκη ποδιών.

• 50 mm φόρτωσης δίσκων Olympic: πραγματική και προσαρμόσιμη πρόοδος (οι δίσκοι δεν περιλαμβάνονται).

• Ομαλή και ελεγχόμενη κίνηση: ιδανικό για εκρηκτικές επαναλήψεις ή αργό ρυθμό με μέγιστη σύνδεση μυαλού-μυών.

• Πολυτελής φινίρισμα: πλαίσιο ανθρακί γκρι, ταπήτι ανθρακί γκρι με μαύρα λογότυπα και μεταλλικές λεπτομέρειες σε χάλκινο.

Tεχνικές Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 1130 × 1170 × 1260 mm

• Βάρος μηχανής: 130 kg

• Σύστημα φόρτωσης: 50 mm δίσκοι Olympic

• Φινίρισμα: πλαίσιο ανθρακί γκρι, ταπήτι ανθρακί γκρι, μεταλλικές λεπτομέρειες σε χάλκινο.

Εφαρμογές & Απόδοση

Η μηχανή επέκτασης ποδιών με δίσκο είναι απαραίτητη για την ενίσχυση της ανάπτυξης του μπροστινού μηρού, τη βελτίωση της σταθερότητας του γονάτου και την συμπλήρωση σύνθετων ασκήσεων όπως οι καθίσματα ή οι πιέσεις ποδιών.

• Διπλή επέκταση με προοδευτικό φορτίο

• Εναλλασσόμενη μονόπλευρη εργασία

• Παύσεις σε μέγιστη σύσπαση

• Αργή εκκεντρική φάση για μεγαλύτερο έλεγχο

• Supersets με καθίσματα, πιέσεις ποδιών ή προβολές

Ιδανικό για:

• Συνολική ανάπτυξη τετρακέφαλου

• Απομόνωση πριν ή μετά σύνθετης άσκησης

• Αποκατάσταση και ενδυνάμωση γονάτου

• Προγράμματα δύναμης, όγκου ή καθορισμού

• Χρήστες όλων των επιπέδων

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς διαφέρει από μια πίεση ποδιών ή καθίσματα;
Επιτρέπει πλήρη απομόνωση του τετρακέφαλου χωρίς άμεση εμπλοκή των γοφών, των γλουτών ή της κάτω πλάτης.

Ποιοι μύες στοχεύονται;
Vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius και rectus femoris.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μονόπλευρα;
Ναι. Επιτρέπει επαναλήψεις ενός ποδιού για την εξισορρόπηση της δύναμης και του μεγέθους.

Είναι κατάλληλη για αποκατάσταση ή αρχάριους;
Ναι. Η καθοδηγούμενη κίνηση βελτιώνει τον τεχνικό έλεγχο και μειώνει τον κίνδυνο.

Καταλαμβάνει πολύ χώρο;
Όχι. Ο συμπαγής σχεδιασμός της διευκολύνει την ενσωμάτωσή της σε οποιαδήποτε περιοχή εκπαίδευσης ποδιών.

Ενισχύστε τα πόδια σας με επαγγελματική ακρίβεια

Αν ψάχνετε για μια επαγγελματική μηχανή επέκτασης ποδιών με δίσκο που είναι σταθερή και κατασκευασμένη για εντατική χρήση, αυτή η μηχανή είναι το ιδανικό εργαλείο για να ενδυναμώσετε και να καθορίσετε το κάτω μέρος του σώματος σας.

Περισσότερη απομόνωση. Περισσότερος έλεγχος. Περισσότερο Maniak.