Έλξη πλάτης με φορτιζόμενους δίσκους Γκρί

Έλξη πλάτης με δίσκους – Χτίστε την πλάτη σας με δύναμη, έλεγχο και ανώτερη βιομηχανική

Η Maniak Fitness Lat Pulldown με Πλάκες έχει σχεδιαστεί για να μεγιστοποιεί τη συμμετοχή των πλατειών μέσω καθοδηγούμενης κατακόρυφης διαδρομής, παρέχοντας αποτελεσματική κίνηση που σέβεται τη φυσική βιομηχανική του σώματος. Το σύστημα με πλάκες και ο εργονομικός σχεδιασμός της επιτρέπουν προπόνηση υψηλής έντασης χωρίς να θυσιάζεται η φόρμα.

Με συμπαγή, κομψό και επαγγελματικό σχεδιασμό, διαθέτει έναν σκούρο ανθρακί σκελετό, σκούρα ανθρακί ταπετσαρία με μαύρα λογότυπα και χάλκινες μεταλλικές λεπτομέρειες, προσθέτοντας τόσο λειτουργικότητα όσο και αισθητική στον χώρο προπόνησής σας.

Βασικά Χαρακτηριστικά

• Φυσική κατακόρυφη διαδρομή έλξης: Μιμείται την κίνηση των έλξεων με ελεγχόμενο και ασφαλή εύρος, βελτιώνοντας την ενεργοποίηση των πλατειών.

• Ανεξάρτητοι βραχίονες έλξης: Επιτρέπουν εργασία δύο ή ενός βραχίονα για καλύτερο έλεγχο των μυών.

• Πολλαπλοί γωνιακοί λαβές: Επιτρέπει παραλλαγές στην στόχευση πλατειών, ρόμβων και τραπεζοειδών.

• Ρυθμιζόμενοι κυλίνδροι ποδιών: Ασφαλίζουν τα πόδια για να εξασφαλίσουν μια σταθερή έλξη χωρίς ανύψωση καθίσματος.

• Σύστημα με πλάκες: Συμβατό με πλάκες 50 mm Ολυμπιακού βάρους (δεν περιλαμβάνονται), επιτρέποντας πραγματική πρόοδο.

Τεχνικές Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 1160 × 1730 × 1950 mm

• Βάρος μηχανής: 160 kg

• Συμβατό με πλάκες βάρους 50 mm Ολυμπιακού τύπου

• Φινίρισμα: σκούρος ανθρακί σκελετός, σκούρα ανθρακί ταπετσαρία, χάλκινες μεταλλικές λεπτομέρειες

Ασκήσεις & Συνιστώμενη Χρήση

Δυνατές Ασκήσεις:

• Παραδοσιακή διμερής έλξη στο στήθος

• Μονομερής έλξη με τεχνικό έλεγχο

• Παραλλαγές με στενή ή φαρδιά λαβή

• Αργές εκκεντρικές έλξεις για υπερτροφία

• Προπόνηση supersets με οριζόντιες έλξεις

Ιδανικό για:

• Ανάπτυξη του latissimus dorsi

• Βελτίωση του πλάτους και του σχήματος της πλάτης

• Εναλλακτική ή συμπλήρωμα στις έλξεις

• Προγράμματα δύναμης, αισθητικής ή αποκατάστασης

• Χρήστες όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς διαφέρει από μια παραδοσιακή μηχανή καλωδίων;
Αυτή η μηχανή χρησιμοποιεί φόρτιση με πλάκες, επιτρέποντας πιο ελεύθερη, προοδευτική προπόνηση χωρίς να βασίζεται σε σταθερές στοίβες βάρους. Προσφέρει επίσης πιο ομαλή, πιο εργονομική καθοδηγούμενη κίνηση.

Ποιους μύες στοχεύει;
Κυρίως τον latissimus dorsi, αλλά ενεργοποιεί και τους ρόμβους, τους τραπεζοειδείς και τους πίσω δελτοειδείς. Οι δικέφαλοι λειτουργούν ως δευτερεύοντες μύες κατά τη διάρκεια της έλξης.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με έναν βραχίονα;
Ναι. Οι ανεξάρτητοι βραχίονες της επιτρέπουν μονομερή προπόνηση, βοηθώντας στη διόρθωση ανισορροπιών και στη βελτίωση της σύνδεσης μυαλού-μυός.

Είναι κατάλληλο για αρχάριους;
Απολύτως. Ο καθοδηγούμενος σχεδιασμός της και οι ασφαλείς λαβές την καθιστούν τέλεια επιλογή για τη μάθηση της κατακόρυφης κίνησης έλξης με ασφάλεια.

Καταλαμβάνει πολύ χώρο;
Όχι. Είναι μια συμπαγής και ανθεκτική μηχανή, ιδανική για γυμναστήρια, αίθουσες δύναμης ή ακόμα και προχωρημένες διατάξεις οικιακού γυμναστηρίου.