Hack Squat με φορτιζόμενους δίσκους Γκρί

Maniak Plate-Loaded Hack Squat – Ενισχύστε τα Πόδια σας με Έλεγχο και Ασφάλεια

Το Maniak Plate-Loaded Hack Squat είναι ένα επαγγελματικό μηχάνημα ελεύθερων βαρών σχεδιασμένο για να αναπτύσσει πλήρως το κάτω μέρος του σώματος με μια ασφαλή και βιομηχανικά αποτελεσματική προσέγγιση. Η κεκλιμένη του δομή, η αντιολισθητική πλατφόρμα και το εργονομικό ράχων επιτρέπουν την εκπαίδευση των τετρακέφαλων, των γλουτών, των μηριαίων και των γαμπών με ένταση, ενώ ελαχιστοποιούν την καταπόνηση στην κάτω πλάτη.

Ιδανικό για γυμναστήρια, κέντρα δύναμης ή προχωρημένους χρήστες που αναζητούν αποτελεσματικά ερεθίσματα χωρίς να θυσιάζουν την τεχνική ή τη σταθερότητα.

Διπλή Λειτουργικότητα: Hack Squat και Calf Press

Εκτός από την τέλεια εκτέλεση του hack squat, αυτό το μηχάνημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως calf press απλά τοποθετώντας τις μύτες των ποδιών σας στην κάτω άκρη της πλατφόρμας. Μια λύση δύο σε έναν που μεγιστοποιεί τον χώρο και την ευελιξία.

Βασικά Χαρακτηριστικά

• Βέλτιστος γωνία για βαθιά εμπλοκή ποδιών.

• Ενισχυμένο ατσάλινο πλαίσιο, τελειωμένο σε ανθρακί γκρι με χάλκινες λεπτομέρειες.

• Μαξιλαρένιο στήριγμα ώμων και πλάτης με εργονομικό σχεδιασμό.

• Χρωματισμένες ράγες οδηγών για ομαλή κίνηση του φορείου.

• Μεγάλη αντιολισθητική πλατφόρμα ποδιών.

• Ρυθμιζόμενες μηχανικές ασφαλές στάσεις.

• Συμβατό με Ολυμπιακές πλάκες (50 mm).

Τεχνικές Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 1200 × 1700 × 1200 mm.

• Βάρος μηχανήματος: 170 kg.

• Σύστημα φόρτωσης: Ολυμπιακές πλάκες, 50 mm.

• Φινίρισμα: Ανθρακί γκρι πλαίσιο, ανθρακί ταπετσαρία, χάλκινες μεταλλικές λεπτομέρειες.

• Γωνία κλίσης: Στατική, βιομηχανική.

• Λειτουργίες: Hack squat + calf press.

Για Ποιόν Είναι Αυτή η Μηχανή;

• Εμπορικά γυμναστήρια που αναζητούν ευέλικτο και ανθεκτικό εξοπλισμό.

• Δύναμη, bodybuilding, ή εγκαταστάσεις powerlifting.

• Αθλητές που επιδιώκουν να ενδυναμώσουν τα πόδια τους χωρίς να καταπονούν την κάτω πλάτη.

• Χρήστες που χρειάζονται μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση από τα ελεύθερα squat.

• Προπονητές που αναζητούν αποτελεσματικά εργαλεία για την υπερτροφία και την στοχευμένη εργασία δύναμης.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς διαφέρει από μια leg press;

Το hack squat προσφέρει ένα καθοδηγούμενο μοτίβο squat με στήριξη για τους ώμους, ιδανικό για απομόνωση των τετρακέφαλων και μείωση της συμμετοχής της κάτω πλάτης. Σε αντίθεση με την leg press, μιμείται την φυσική κίνηση squat με προστιθέμενη ασφάλεια.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εκπαίδευση γαμπών;

Ναι. Απλά τοποθετήστε τις μύτες των ποδιών σας στην κάτω άκρη της πλατφόρμας και εκτελέστε μια γάμπα. Αυτό είναι γνωστό ως calf press και είναι εξαιρετικό για την εκπαίδευση των γαμπών και του σόλεος χωρίς να αλλάζετε εξοπλισμό.

Ποιοι τύποι πλαισίων χρησιμοποιούνται;

Ολυμπιακές πλάκες με διάμετρο 50 mm. Οι πλευρικές βάσεις πλάκες επιτρέπουν την προοδευτική φόρτωση με βάση τους στόχους σας.

Καταλαμβάνει πολύ χώρο;

Όχι. Με μήκος μόλις 1,7 μέτρων, είναι συμπαγές για την κατηγορία του και χωράει εύκολα σε μεσαία γυμναστήρια ή σε high-end γυμναστήρια σπιτιού.

Είναι κατάλληλο για αρχάριους;

Ναι. Η καθοδηγούμενη κίνηση και η ευκολία χρήσης του το καθιστούν ιδανικό για την εκμάθηση της σωστής τεχνικής με ασφάλεια, ενώ επιτρέπει τον ελεγχόμενο προσανατολισμό προς βαρέα φορτία.

Συμπέρασμα

Το Maniak Plate-Loaded Hack Squat είναι ένα μηχάνημα που πρέπει να έχει όποιος είναι σοβαρός για την εκπαίδευση των ποδιών. Με την ανθεκτική κατασκευή του, τη διπλή λειτουργία και την εστίαση στην ασφάλεια, είναι μια έξυπνη επένδυση για οποιονδήποτε επαγγελματικό χώρο εκπαίδευσης.