Hip thrust Μαύρος

Hip Thrust Bench Maniak | 170 cm | Nylon προστασία | Στερεό αφρώδες υλικό | Ασφαλής προπόνηση γλουτών

Ο πάγκος Hip Thrust Maniak είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για κάθε πρόγραμμα προπόνησης που επικεντρώνεται στην πίσω αλυσίδα. Με μια στιβαρή και σταθερή δομή, αυτός ο πάγκος σας επιτρέπει να εκτελείτε hip thrusts με μπάρα άνετα και με ασφάλεια, χωρίς να βλάπτετε την υφή της μπάρας ή να συμβιβάζετε τη φόρμα σας.

Η πλάτη είναι επενδεδυμένη με στερεό αφρώδες υλικό, προσφέροντας τόσο στήριξη όσο και άνεση για την υποστήριξη του άνω μέρους της πλάτης σας. Η συνολική επιφάνεια επαφής καλύπτεται με μια προστατευτική στρώση νάιλον, εμποδίζοντας τη φθορά στις μπάρες σας.

Χάρη στους πλευρικούς συνδέσμους ζώνης, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μεταβαλλόμενη αντίσταση ή να εκτελέσετε αξεσουάρ ασκήσεις όπως αποδράσεις, pull-throughs ή πλευρικές βόλτες.

Τι το καθιστά μοναδικό

• Προστασία νάιλον για τη διατήρηση της υφής της μπάρας
• Στερεή επένδυση: ασφάλεια και άνεση ακόμη και υπό βαρείς φορτίσεις
• Συμβατός με ασκήσεις ζώνης ή αξεσουάρ pull
• Συμπαγής σκελετός με πίσω ρόδες για εύκολη κινητικότητα
• Ιδανικός για box, εμπορικά γυμναστήρια ή ρυθμίσεις λειτουργικής προπόνησης

Τεχνικές προδιαγραφές

• Ύψος: 54 εκ.
• Συνολικό πλάτος: 90 εκ.
• Συνολικό μήκος: 170 εκ.
• Βάρος πάγκου: 45 κιλά
• Υλικά: Ατσάλι + προστατευτικό νάιλον + στερεό αφρώδες υλικό
• Πρόσθετα: Ρόδες μεταφοράς + εξωτερικοί σύνδεσμοι ζώνης

Τι μπορείτε να προπονήσετε;

• Hip thrusts με μπάρα ή αλτήρες
• Γέφυρες γλουτών, ισομετρικές κρατήσεις ή hip lifts με ζώνες
• Δουλειά με ζώνες: αποδράσεις, πλευρικές βόλτες, kickbacks
• Στοχευμένη προπόνηση γλουτών για δύναμη, αισθητική ή αποκατάσταση

Συχνές ερωτήσεις

Είναι άνετο να χρησιμοποιείται με βαριές μπάρες;
Ναι, ο πάγκος διαθέτει στήριξη με επένδυση και προστασία νάιλον για να αποτρέψει τη ζημιά στην υφή της μπάρας κατά τη διάρκεια της άμεσης επαφής.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ζώνες αντίστασης με αυτό;
Απολύτως. Περιλαμβάνει ενσωματωμένους πλευρικούς συνδέσμους ζώνης για να προσθέσετε ζώνες αντίστασης και να εκτελέσετε μεταβαλλόμενη προπόνηση αντίστασης.

Είναι εύκολο να μετακινηθεί;
Ναι. Παρά τη στιβαρή του δομή, οι πίσω ρόδες διευκολύνουν την κίνηση γύρω από το γυμναστήριο ή τον χώρο προπόνησης σας.

Χρειάζομαι μαξιλάρι ή ζώνη γοφών;
Αυτό εξαρτάται από το φορτίο και την άνεση σας. Ο σχεδιασμός επιτρέπει την άμεση χρήση πάνω από την επένδυση, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη ή μαξιλάρι αν προτιμάτε.