Μηχάνημα Εκτάσεων Τρικεφάλων με φορτιζόμενους δίσκους Γκρί

```html

Plate-Loaded Triceps Extension Machine – Δύναμη και Ορισμός για τα Χέρια σας με Πλήρη Έλεγχο

Η Maniak Fitness Triceps Extension Machine επιτρέπει στοχευμένη και αποδοτική εκγύμναση τρικεφάλων με μια κατηφορική κίνηση παρόμοια με τις παράλληλες βαρύτητες, αλλά με βελτιωμένο έλεγχο και σταθερότητα. Η στιβαρή της κατασκευή και η καθοδηγούμενη κίνηση την καθιστούν ιδανική για προπόνηση δύναμης, υπερτροφίας ή αποκατάστασης.

Με επαγγελματική αισθητική — πλαίσιο ανθρακί, ταπετσαρία ανθρακί με μαύρα λογότυπα και μπρονζέ μεταλλικές λεπτομέρειες — αυτή η μηχανή ενσωματώνεται άψογα σε οποιοδήποτε περιβάλλον υψηλού επιπέδου προπόνησης.

Κύρια Χαρακτηριστικά

• Καθοδηγούμενη κατηφορική κίνηση: Αναπαράγει το μοτίβο της κίνησης τρικεφάλων με έναν πιο ασφαλή και ελεγχόμενο δρόμο.

• Ανατομικές χειρολαβές με αντικολλητική επένδυση: Διασφαλίζουν άνεση και σταθερή λαβή καθ' όλη τη διάρκεια της κίνησης.

• Σύστημα με φορτίο δίσκων: Συμβατό με δίσκους 50 χιλιοστών Ολυμπιακής διάστασης (δεν περιλαμβάνονται), ιδανικό για πραγματική προοδευτική υπερφόρτωση.

• Ρυθμιζόμενη θέση και πλάτη: Προσαρμόζεται στη σωματική διάπλαση του χρήστη για τέλεια εκτέλεση και στάση.

• Επενδεδυμένες υποστηρίξεις μηρών: Αυξάνουν τη σταθερότητα και αποτρέπουν την ανύψωση του σώματος κατά τη διάρκεια της φάσης πίεσης.

Τεχνικές Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 1620 × 1480 × 1000 χλστ.

• Βάρος μηχανής: 160 κιλά

• Φορτίο με δίσκους 50 χιλιοστών Ολυμπιακής διάστασης

• Φινίρισμα: Πλαίσιο ανθρακί, ταπετσαρία ανθρακί, μπρονζέ μεταλλικές λεπτομέρειες

Ασκήσεις και Συνιστώμενη Χρήση

Ιδανικό για ρουτίνες χεριών που επικεντρώνονται στη δύναμη, την τόνωση ή το μέγεθος, καθώς επιτρέπει απομονωμένη εργασία τρικεφάλων χωρίς καταπόνηση στις αρθρώσεις.

Δυνατές ασκήσεις:

• Διμερείς εκτάσεις τρικεφάλων

• Εναλλάσσουσες μονομερείς πιέσεις

• Ελεγχόμενες εκκεντρικές σειρές για υπερτροφία

• Σετ πυραμίδας για μέγιστη πίεση

• Ισομετρική εργασία ή σειρές με βραχιονισμούς

Ιδανικό για:

• Ανάπτυξη τρικεφάλων (μακρύς, μεσαίος και πλαγιαίος κεφάλες)

• Το ιδανικό συμπλήρωμα για πιέσεις και δημοφιλή ασκήσεις

• Προγράμματα bodybuilding, fitness και τόνωσης

• Φάσεις αύξησης ή ορισμού μυών

• Χρήστες κάθε επιπέδου

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς διαφέρει από τις παράλληλες πιέσεις μπαρ;
Η κίνηση είναι παρόμοια, αλλά αυτή η μηχανή προσφέρει έναν καθοδηγούμενο και πιο σταθερό δρόμο. Μειώνει την καταπόνηση στους ώμους και σας επιτρέπει να ρυθμίσετε με ακρίβεια το εύρος κίνησης.

Ποιο μέρος των τρικεφάλων στοχεύει περισσότερο;
Κυρίως τις μακρές και πλαγιαίες κεφαλές, ανάλογα με τη γωνία λαβής και το εύρος κίνησης που χρησιμοποιείται.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με το ένα χέρι;
Ναι. Με ανεξάρτητους βραχίονες, υποστηρίζει μονομερή εκπαίδευση για τη διόρθωση ανισορροπιών ή τη συγκέντρωση της προσπάθειας από τη μια πλευρά κάθε φορά.

Είναι κατάλληλη για αρχάριους;
Ναι. Ο καθοδηγούμενος δρόμος και η δυνατότητα εκκίνησης με χαμηλές βαρύτητες την καθιστούν μια ασφαλή και εύκολη μηχανή για χρήση από την πρώτη ημέρα.

Τι είδους συντήρηση απαιτεί;
Μόνο βασική συντήρηση: καθαρίστε την ταπετσαρία, ελέγξτε τις βίδες και τα κινούμενα μέρη. Δεν διαθέτει τροχαλίες ή καλώδια που απαιτούν συνεχή προσοχή.