Όρθιο Μηχάνημα Κάμψης Μηριαίων με Δίσκους Maniak Fitness

Ακριβής μονομερής απομόνωση για πιο δυνατούς, ισορροπημένους και καλοσχηματισμένους οπίσθιους μηριαίους.

Το Όρθιο Curl Μηριαίων με Δίσκους Maniak Fitness έχει σχεδιαστεί για στοχευμένη ενδυνάμωση των οπίσθιων μηριαίων μέσω καθοδηγούμενης κίνησης που εξασφαλίζει έλεγχο, σταθερότητα και πλήρες εύρος κίνησης σε κάθε επανάληψη.

Η μονομερής διαμόρφωση βελτιώνει τη συμμετρία μεταξύ των ποδιών και ενισχύει τον νευρομυϊκό έλεγχο, καθιστώντας το βασικό εξοπλισμό σε κάθε επαγγελματικό πρόγραμμα προπόνησης κάτω άκρων.

Βασικά χαρακτηριστικά

• Μονομερής προπόνηση οπίσθιων μηριαίων: εστίαση σε κάθε πόδι ξεχωριστά για διόρθωση ανισορροπιών.

• Ακριβής καθοδηγούμενη κίνηση: πλήρης απομόνωση χωρίς αντισταθμιστικές κινήσεις.

• Φόρτωση με ολυμπιακούς δίσκους 50 mm: πραγματική προοδευτική επιβάρυνση σε δύναμη και υπερτροφία (οι δίσκοι δεν περιλαμβάνονται).

• Ανατομική επένδυση: σταθερή στήριξη μηρού και βελτιστοποιημένη πλατφόρμα ποδιού.

• Συμπαγής και επαγγελματικός σχεδιασμός: ιδανικό για ζώνες ποδιών σε γυμναστήρια και κέντρα υψηλής απόδοσης.

• Premium φινίρισμα: σκελετός σε ανθρακί γκρι, επένδυση σε ανθρακί γκρι με μαύρα λογότυπα και μεταλλικές λεπτομέρειες σε μπρονζέ απόχρωση.

Τεχνικά χαρακτηριστικά

• Διαστάσεις: 1320 × 1050 × 1420 mm

• Βάρος μηχανήματος: 120 kg

• Σύστημα φόρτωσης: ολυμπιακοί δίσκοι 50 mm

• Φινίρισμα: σκελετός ανθρακί γκρι, επένδυση ανθρακί γκρι, μεταλλικές λεπτομέρειες σε μπρονζέ

Εφαρμογές & Απόδοση

Το όρθιο curl μηριαίων με δίσκους είναι ιδανικό για ενδυνάμωση της οπίσθιας επιφάνειας του μηρού, βελτίωση της σταθερότητας του γονάτου και συμπλήρωμα σύνθετων ασκήσεων όπως καθίσματα ή άρσεις θανάτου.

• Μονομερής κάμψη με προοδευτική επιβάρυνση

• Αργή έκκεντρη φάση για υπερτροφία

• Υψηλές επαναλήψεις σε κύκλους όγκου

• Ισομετρικές παύσεις στη μέγιστη σύσπαση

• Supersets με hip thrust ή εκτάσεις τετρακεφάλων

Ιδανικό για:

• Στοχευμένη απομόνωση οπίσθιων μηριαίων

• Πρόληψη τραυματισμών σε αθλητές

• Διόρθωση ανισορροπιών μεταξύ ποδιών

• Προγράμματα υπερτροφίας και γράμμωσης

• Χρήστες όλων των επιπέδων

Συχνές Ερωτήσεις

Ποια είναι η διαφορά σε σχέση με το ξαπλωτό ή καθιστό curl;
Η όρθια θέση ευνοεί τη μονομερή προπόνηση και πιο άμεση ενεργοποίηση των οπίσθιων μηριαίων, μειώνοντας την πίεση σε ισχίο και οσφυϊκή μοίρα.

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται κυρίως;
Οπίσθιοι μηριαίοι: δικέφαλος μηριαίος, ημιτενοντώδης και ημιυμενώδης, με δευτερεύουσα ενεργοποίηση γαστροκνημίων.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα πόδι τη φορά;
Ναι. Έχει σχεδιαστεί ειδικά για μονομερή προπόνηση.

Είναι κατάλληλο για αρχάριους;
Ναι. Η καθοδηγούμενη κίνηση και η σταθερή στάση διευκολύνουν τη σωστή τεχνική από την πρώτη χρήση.

Καταλαμβάνει πολύ χώρο;
Όχι. Ο συμπαγής σχεδιασμός του το καθιστά ιδανικό για συμπλήρωμα άλλων μηχανημάτων ποδιών.

Ενίσχυσε την οπίσθια αλυσίδα με ακρίβεια

Αν αναζητάς ένα επαγγελματικό όρθιο curl μηριαίων με δίσκους, σταθερό και σχεδιασμένο για εντατική χρήση, αυτό το μηχάνημα αποτελεί το ιδανικό εργαλείο για να ενδυναμώσεις και να ισορροπήσεις το κάτω μέρος του σώματός σου.

Περισσότερος έλεγχος. Περισσότερη ισορροπία. Περισσότερο Maniak.