Πιέσεις Ώμων με Φόρτωση Δίσκων Γκρί

Πιέσεις Ώμων με Φόρτωση Δίσκων – Δημιουργήστε Δύναμη και Μέγεθος Χωρίς να Θυσιάσετε την Τεχνική

Η Πιέσεις Ώμων με Φόρτωση Δίσκων Maniak Fitness είναι μια κατακόρυφη μηχανή πίεσης σχεδιασμένη για να προσφέρει ακριβή, ισχυρή και ασφαλή εργασία στους ώμους. Με μια φυσική, βιομηχανικά ευθυγραμμισμένη έκταση κίνησης, αυτή η μηχανή είναι ιδανική για την εκπαίδευση των δελτοειδών με προοδευτική φόρτιση, χωρίς τους κινδύνους που σχετίζονται με τις ελεύθερες βάρη.

Ο μοντέρνος και ανθεκτικός σχεδιασμός της ταιριάζει άψογα σε οποιονδήποτε χώρο δύναμης, με πλαίσιο ανθρακί γκρι, αντίστοιχη επένδυση με μαύρα λογότυπα και κομψές μεταλλικές χάλκινες λεπτομέρειες.

Κύρια Χαρακτηριστικά

• Φυσική συγκλίνουσα κίνηση: Μιμείται την κίνηση ελεύθερης βαρύτητας με καθοδηγούμενο έλεγχο, επιτρέποντας πλήρη ενεργοποίηση των πρόσθιων και πλάγιων δελτοειδών.

• Ανεξάρτητοι βραχίονες πίεσης: Εκπαίδευση αμφοτερόπλευρα ή μονόπλευρα για βελτίωση της συμμετρίας και του νευρομυϊκού ελέγχου.

• Εργονομικές αντιολισθητικές λαβές: Βελτιστοποιημένη γωνία που προστατεύει τους καρπούς και εξασφαλίζει αποδο механικά πίεσης.

• Σύστημα με φορτία: Συμβατό με 50 mm Ολυμπιακές πλάκες (δεν περιλαμβάνονται), ιδανικό για πρόοδο στη δύναμη.

• Ρυθμιζόμενη θέση και ψηλό πλάτη: Προσφέρει σταθερότητα, πλήρη υποστήριξη και βέλτιστη στάση για επικεντρωμένη προσπάθεια.

Τεχνικές Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 1290 × 1280 × 1460 mm.

• Βάρος μηχανής: 120 kg.

• Φορτώθηκε με 50 mm Ολυμπιακές πλάκες.

• Φινίρισμα: Ανθρακί γκρι πλαίσιο, αντίστοιχη επένδυση, χάλκινες μεταλλικές λεπτομέρειες.

Ασκήσεις και Συνιστώμενη Χρήση

Ιδανικό για δύναμη, υπερτροφία και τόνωση ώμων. Μια ασφαλής εναλλακτική λύση στις στρατιωτικές πιέσεις με μπάρα ή αλτήρες.

Δυνατές ασκήσεις:

• Διμερής πίεση ώμου.

• Εναλλασσόμενη μονόπλευρη πίεση ώμου.

• Πυραμίδες ή σετ επικεφαλίδας.

• Εκρηκτική εκπαίδευση δύναμης.

• Σετ όγκου με μέτριες έως υψηλές επαναλήψεις.

Ιδανικό για:

• Ανάπτυξη των πρόσθιων και πλάγιων δελτοειδών.

• Ασφαλής εναλλακτική λύση στις ελεύθερες βαρύτητες.

• Στοχευμένη εργασία πίεσης προς τα πάνω.

• Συνδυασμός με περικαθιστά ή επίπεδες πιέσεις στήθους.

• Προγράμματα δύναμης, υπερτροφίας ή αισθητικής τόνωσης.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς διαφέρει από μια ελεύθερη στρατιωτική πίεση;
Αυτή η μηχανή προσφέρει μια ασφαλέστερη, πιο σταθερή διαδρομή κίνησης, ιδανική για την προστασία των αρθρώσεων και καλύτερη απομόνωση του δελτοειδούς. Ιδιαίτερα χρήσιμη για εκπαίδευση με υψηλό φορτίο ή ελεγχόμενες επαναλήψεις.

Ποιοι μύες στοχεύει αυτή η μηχανή;
Kυρίως τους δελτοειδείς (πρόσθιοι και πλάγιοι), με δευτερεύουσα ενεργοποίηση των τρικεφάλων. Οι άνω τραπεζοειδείς μπορούν επίσης να βοηθήσουν ως σταθεροποιητές.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ένα χέρι;
Ναι. Οι ανεξάρτητοι βραχίονες επιτρέπουν μονόπλευρη ή αντισταθμιστική εκπαίδευση για διόρθωση ανισορροπιών.

Είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα;
Απολύτως. Από αρχάριους που μαθαίνουν την κίνηση της κατακόρυφης πίεσης με ασφάλεια, έως προχωρημένους χρήστες που εκπαιδεύονται με υψηλή ένταση και ακρίβεια.

Πόσο χώρο απαιτεί;
Έχει μια συμπαγή βάση, ιδανική για ζώνες άνω σώματος ή λειτουργικές περιοχές. Το πλάτος της βάσης παραμένει κάτω από 1,30 μέτρα.