Bulgaars Squat Standaard Zwart

Bulgaarse Squat Steun Maniak Fitness - Stabiliteit en Comfort voor een Effectieve Unilaterale Training

De Bulgaarse squat steun van Maniak Fitness is een ideale tool om toe te voegen aan je been trainingsroutine. Speciaal ontworpen om de uitvoering van de Bulgaarse squat te vergemakkelijken, biedt deze steun de stabiliteit en ondersteuning die nodig zijn om je techniek te verbeteren en je te concentreren op de spieractivatie. Perfect voor zowel commerciële gyms als thuis trainingen, is het een waardevolle aanvulling voor degenen die de ontwikkeling van hun benen willen maximaliseren.

Uitgelichte Kenmerken van de Bulgaarse Squat Steun

• Compacte Afmetingen: Met een hoogte van 605 mm, breedte van 535 mm en lengte van 705 mm, is deze steun ideaal voor elke trainingsruimte, en biedt het een stabiele ondersteuning zonder te veel ruimte in beslag te nemen.
• Hoogwaardige Geëxpandeerde Rollen: De steun is voorzien van een gewatteerde rol waar de achterste voet op steunt, wat zorgt voor comfort en helpt om de juiste houding tijdens de oefening te behouden.
• Robuuste Constructie: Gemaakt van hoogwaardig materiaal, ondersteunt deze steun het gewicht en de bewegingen zonder stabiliteit te verliezen, waardoor een veilige en efficiënte training mogelijk is.
• Peso van 11 kg: Het gewicht zorgt voor een stevige en stabiele basis tijdens de oefening, en tegelijkertijd is het licht genoeg om gemakkelijk te verplaatsen indien nodig.

Voordelen van het Gebruik van de Bulgaarse Squat Steun

1. Verbetering van Stabiliteit en Techniek: De hoogte en het ontwerp van de steun vergemakkelijken een optimale positie voor het uitvoeren van de Bulgaarse squat, wat helpt om het evenwicht te behouden en te focussen op de spieractivatie van elk been.
2. Effectieve Unilaterale Training: De Bulgaarse squat is een unilaterale oefening die het mogelijk maakt om elk been onafhankelijk te trainen, onevenwichtigheden in de spieren te corrigeren en de quadriceps, bilspieren en hamstrings te versterken.
3. Vermindering van Spanningen op de Gewrichten: De gewatteerde rol biedt een comfortabele ondergrond voor de achterste voet, waardoor de druk op de gewrichten afneemt en de controle over de beweging verbetert.
4. Veelzijdigheid van Gebruik: Naast de Bulgaarse squat kan deze steun ook worden gebruikt voor andere been- en bilspieroefeningen, zoals ondersteunde lunges of variaties van squats.

Technische Specificaties

• Hoogte: 605 mm
• Breedte: 535 mm
• Lengte: 705 mm
• Peso: 11 kg

Veelgestelde Vragen

• Is deze steun geschikt voor beginners? Ja, de steun helpt om de techniek en stabiliteit te verbeteren, waardoor het leerproces van de Bulgaarse squat op een gecontroleerde en veilige manier wordt vergemakkelijkt, ideaal voor alle trainingsniveaus.
• Welke soorten oefeningen kan ik met deze steun doen? Naast de Bulgaarse squat kun je variaties van lunges of zelfs stretch- en mobiliteitsoefeningen doen, gebruikmakend van de steun en de gewatteerde rol.
• Is het gemakkelijk te verplaatsen? Met een gewicht van 11 kg is deze steun stabiel genoeg voor de training, maar ook licht genoeg om gemakkelijk te verplaatsen wanneer dat nodig is.