High | 115 cm |
Średnica | 20 cm |
Średnica uchwytu | 4,3 cm |
Składa się z drążka i stalowej kulki na jednym końcu, co powoduje przesunięcie środka ciężkości i rozwija stabilność sportowca, kwestionując jego koordynację i równowagę.
Główne korzyści z jego stosowania to wzmocnienie rdzenia, przyczepność i zwiększenie ruchomości barków.