Hexagonal Dumbbell

Hex Dumbbell – Alsidighed, Stabilitet og Holdbarhed til Dine Træninger

Maniak Fitness Hex Dumbbell er en uundgåelig del af enhver styrketræningsrutine, hvad enten det er derhjemme, i en box eller i fitnesscenteret. Dens ergonomiske design, gummibelægning og hexagonale form gør den til et sikkert, holdbart og komfortabelt valg til en bred vifte af funktionelle og styrkeøvelser.

Vigtige Funktioner

• Hexagonal design: Forhindrer at håndvægten ruller, når den placeres på gulvet, hvilket tilføjer stabilitet og sikkerhed under brug og mellem reps.
• Gummibelægning: Beskytter både gulvet og håndvægten mod stød og reducerer støj under træning.
• Rillet håndtag: Den højpræcise kromfinish sikrer et fast, komfortabelt og skridsikkert greb, selv under intense sessioner.
• Bredt udvalg af vægte: Tilgængelig fra 2,5 kg til 70 kg i 2,5 kg intervaller, hvilket muliggør stabil og præcis progression for alle erfaringsniveauer.

Fordele ved Træning med Hex Dumbbells

• Høj alsidighed: Perfekt til push, pull, underkrops-, core- og helkropstræningsrutiner.
• CrossFit og funktionel træning kompatibilitet: Ideel til bevægelser som man makers, thrusters, dumbbell snatches, renegade rows eller overhead lunges.
• Support stabilitet: Formen gør dem fremragende til gulvbasserede øvelser som push-ups eller håndvægt spring.
• Lang levetid: Bygget til at modstå hård brug i krævende miljøer som bokse, kommercielle fitnesscentre eller elite hjemmetræningscenter.

Øvelser at Udføre med Hex Dumbbells

Begynderniveau

• Biceps curls
• Bænkpres
• Dumbbell squats
• Single-arm dumbbell rows

Intermediate Niveau

• Walking lunges med håndvægte
• Stående skulderpres
• Dumbbell thrusters
• Romanian deadlifts

Avanceret Niveau

• Man makers
• Dumbbell snatch
• Devil’s press
• Renegade rows

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvad er fordelene ved hex dumbbells i forhold til andre typer?

Deres form forhindrer rulning, hvilket gør dem perfekte til gulvbasserede øvelser. Gummibelægningen beskytter mod fald og stød, hvilket forlænger deres levetid.

Hvilken vægt skal jeg starte med?

For CrossFit eller funktionel træning begyndere er 5 til 10 kg ideelt. Intermediate brugere kan træne med 15 til 22,5 kg. Avancerede brugere kan gå op til 70 kg for maksimalt styrketræning.

Er de velegnede til CrossFit?

Ja, de er den mest almindeligt anvendte mulighed i bokse til WODs. Deres hex-form er især nyttig i dynamiske øvelser som snatches, lunges, man makers og thrusters.

Kan de bruges på enhver type gulv?

Takket være gummibelægningen kan de bruges på tekniske gulve, gummi, træ eller endda fliser, selvom en træningsmåtte anbefales for at beskytte både gulvet og udstyret.

Hvilken vedligeholdelse er nødvendig?

Meget lidt. Det anbefales at tørre dem af med et tørt klæde efter brug for at fjerne sved og opbevare dem et tørt sted, væk fra direkte sollys.

Få dine Maniak Fitness hex dumbbells og træne uden grænser. Et alsidigt, holdbart og sikkert værktøj til at booste din styrke, mobilitet og præstation—uanset dit erfaringsniveau.

*Ved køb af denne vare køber du en enkelt enhed, ikke et par.