Hexagonal Dumble

Sexhyrndar lóðir – Fjölhæfni, stöðugleiki og ending fyrir æfingarnar þínar

Sexhyrndu lóðirnar frá Maniak Fitness eru ómissandi búnaður fyrir hvaða styrktaræfingu sem er, hvort sem þú æfir heima, í boxi eða á líkamsræktarstöð. Þær eru hannaðar með góðri líkamsstöðu í huga, með gúmmíáferð og sexhyrndu lögun sem gerir þær öruggar, endingargóðar og þægilegar til að framkvæma fjölbreyttar æfingar fyrir vöðvastyrk og hagnýta færni.

Helstu eiginleikar

• Sexhyrnd hönnun: Kemur í veg fyrir að lóðin rúlli á gólfinu, sem eykur stöðugleika og öryggi í notkun og milli endurtekninga.
• Gúmmíhúðun: Ver bæði gólfið og lóðina gegn höggum og dregur úr hávaða við æfingar.
• Riffluð handfang: Krómhúðað handfang með nákvæmri riffilskurði tryggir gott grip, þægindi og kemur í veg fyrir að lóðin renni – jafnvel við krefjandi æfingar.
• Breitt úrval þyngda: Fáanlegar frá 2,5 kg upp í 70 kg með 2,5 kg millibili, sem gerir nákvæma og stigvaxandi framfarir mögulegar fyrir alla æfingastigi.

Kostir þess að æfa með sexhyrndum lóðum

• Mikil fjölhæfni: Fullkomnar fyrir ýmsar æfingar eins og þrýsting, tog, neðri líkama, kjarna og heildar líkamsæfingar.
• Henta fyrir CrossFit og hagnýtar æfingar: Frábærar fyrir æfingar eins og man makers, thrusters, snatch með lóði, renegade rows eða lunges overhead.
• Stöðugleiki í grunni: Lögunin gerir þær tilvaldar sem grunn fyrir gólfaðgerðir eins og armbeygjur eða hopp á lóðum.
• Langur líftími: Hannaðar til að þola mikla notkun í krefjandi umhverfi eins og boxum, æfingastöðvum eða krefjandi heimarækt.

Æfingar með sexhyrndum lóðum

Byrjendastig

• Bicep curls
• Brjóstpressa á bekk
• Hnébeygjur með lóði
• Einhanda róður

Miðstig

• Ganga með lóði í lunges
• Axlarpressa standandi
• Thrusters með lóði
• Romanian deadlift

Ítarlegt stig

• Man makers
• Snatch með lóði
• Devil’s press
• Renegade rows

Algengar spurningar

Hver eru helstu kostir sexhyrndra lóða samanborið við aðrar týpur?

Lögunin kemur í veg fyrir að þær rúlli og gerir þær hentugar fyrir gólftengdar æfingar. Gúmmíáferðin ver þær gegn höggum og slit, sem lengir líftímann.

Hvaða þyngd ætti ég að byrja með?

Fyrir byrjendur í CrossFit eða hagnýtum æfingum er 5 til 10 kg gott upphaf. Miðstigs notendur geta notað 15 til 22,5 kg. Ítarlegir notendur finna valkosti allt að 70 kg fyrir hámarksstyrk.

Eru þær hentugar fyrir CrossFit?

Já, þetta er vinsælasta gerðin í boxum fyrir WODs. Sexhyrnda lögunin gerir þær sérstaklega nytsamlegar í kraftmiklum æfingum eins og snatch, lunges, man makers og thrusters.

Má nota þær á hvaða gólfi sem er?

Þökk sé gúmmíáferðinni má nota þær á tæknigólfum, gúmmíi, parketi eða jafnvel flísum, en æskilegt er að nota æfingamottu til að verja bæði gólfið og lóðirnar.

Hver er viðhaldsþörfin?

Mjög lítil. Þurrkaðu þær með þurri tusku eftir notkun til að fjarlægja svita og geymdu á þurrum stað, fjarri beinu sólarljósi.

Fáðu þér sexhyrndar lóðir frá Maniak Fitness og æfðu án takmarkana. Fjölhæfur, endingargóður og öruggur æfingabúnaður til að bæta styrk, hreyfigetu og árangur – sama hvaða reynslustig þú hefur.