Power rack CAVE

Power Rack CAVE – Alsidigt Power Rack med Valgfrit Ledningssystem

Power Rack CAVE fra Maniak Fitness er et alsidigt og robust power rack designet til at tilbyde fuld funktionalitet i begrænsede rum. Bygget af strukturelt stålrør (60x60x2 mm) sikrer det et stabilt og holdbart ramme, egnet til brug i Cross Training bokse, personlige fitnesscentre eller træningsstudier.

Findes i to konfigurationer: med eller uden integreret ledningssystem.

Tekniske Specifikationer

• Højde: 215 cm
• Bredde: 115 cm
• Dybde: 140 cm (med ledning) / 115 cm (uden ledning)
• Vægt: 123 kg (med ledning) / 109 kg (uden ledning)
• Maksimal belastning: 350 kg
• Maksimal belastning på ledning: 150 kg
• Plade sleeve længde (ledningsversion): 25 cm
• Inkluderer:
  • Hovedramme
  • Vægmonteringsplader
  • Forankringsudstyr
  • 25 mm J-kopper

Funktionalitet & Brug

Begge versioner muliggør grundlæggende styrkeøvelser som squats, bænkpres og pull-ups. Ledningsversionen udvider træningsmulighederne til at inkludere tilbehørsarbejde som lat pull-downs, lav roning, face pulls eller triceps extensions med 50 mm olympiske vægtskiver.

Det kompakte design muliggør installation i miljøer med begrænset dybde uden at gå på kompromis med stabiliteten. Dog kan højden på 215 cm muligvis ikke være ideel til hængende arbejde med ringe eller TRX, hvis loftshøjden er utilstrækkelig, så det måske ikke er den bedste mulighed til disse specifikke anvendelser.

Anbefales Til

• Træningsområder, der ønsker at maksimere funktionaliteten i et kompakt fodaftryk
• Brugere, der fokuserer på styrketræning og ønsker at supplere med trækøvelser
• Faciliteter, der har brug for et solidt fast rack til intensiv brug

Ofte Stillede Spørgsmål om Power Rack CAVE

Inkluderer Power Rack CAVE alt, hvad der er nødvendigt for installation?

Ja. Rack'et leveres med alt nødvendigt forankringsudstyr, vægmonteringsplader og et par 25 mm J-kopper, klar til at blive installeret og brugt.

Kan jeg hænge ringe eller suspensionsudstyr (TRX) på dette rack?

Teknisk set ja, men det er ikke den mest anbefalede anvendelse. Med en højde på 215 cm kan den tilgængelige plads være utilstrækkelig for optimal udførelse af hængende bevægelser, især i lavloftede områder. I sådanne tilfælde kan en højere struktur være mere passende.

Er ledningssystemet kompatibelt med olympiske plader?

Ja. Ledningssystemet i Power Rack CAVE har en 50 mm belastningsbar sleeve, der er kompatibel med standard olympiske vægtskiver.

Hvad er forskellen mellem versionerne med og uden ledning?

Ledningsversionen inkluderer et dobbelt-håndtag kabelsystem til øvelser som lat pull-downs, lav roning eller triceps extensions. Den øger den samlede enhedsvægt med 14 kg og tilføjer 25 cm i dybde sammenlignet med versionen uden ledning. Versionen uden ledning er mere kompakt, ideel hvis tilbehørsarbejde ikke er nødvendigt.

Kan det installeres uden vægmontering?

Ikke anbefalet. For at sikre strukturel stabilitet og sikkerhed, især til trækbevægelser eller tunge lodrette belastninger, skal rack'et sikres til væggen ved hjælp af de medfølgende monteringsplader.

Hvilken slags træning kan jeg udføre med Power Rack CAVE?

Dette rack understøtter komplette styrketræningsrutiner:

• Squats (foran og bagpå)
• Bænkpres (flad og skrå)
• Rack pulls eller dødløft fra understøtninger
• Pull-ups
• Ledningsbaserede trækkøvelser (i ledningsversion)
• Supplerende arbejde med modstandsbånd eller delvise belastninger