Power rack CAVE

Power Rack CAVE – Fleksibelt Power Rack med valgfrit pulleysystem

Power Rack CAVE fra Maniak Fitness er et alsidigt og robust power rack designet til at tilbyde fuld funktionalitet i begrænsede pladsforhold. Bygget af strukturelt stålrør (60x60x2 mm) sikrer det en stabil og holdbar ramme, velegnet til brug i Cross Training-bokse, personlige fitnesscentre eller træningsstudier.

Tilgængelig i to konfigurationer: med eller uden integreret pulleysystem.

Tekniske specifikationer

• Højde: 215 cm
• Bredde: 115 cm
• Dybde: 140 cm (med pulley) / 115 cm (uden pulley)
• Vægt: 123 kg (med pulley) / 109 kg (uden pulley)
• Maks. racklast: 350 kg
• Maks. pulleylast: 150 kg
• Plate sleeve længde (pulley-version): 25 cm
• Inkluderer:
  • Hovedramme
  • Vægbeslag
  • Forankringshardware
  • 25 mm J-cups

Funktionalitet & Anvendelse

Begge versioner muliggør fundamentale styrkeøvelser såsom squats, bænkpres og pull-ups. Pulley-versionen udvider træningsmulighederne til at inkludere tilbehørsarbejde såsom lat pulldowns, low rows, face pulls eller triceps extensions med 50 mm olympiske vægtplader.

Det kompakte design muliggør installation i omgivelser med begrænset dybde uden at gå på kompromis med stabiliteten. Dog kan dens højde på 215 cm ikke være ideel til hænsearbejdet med ringe eller TRX, hvis der ikke er tilstrækkelig loftshøjde, så det muligvis ikke er den bedste løsning til disse specifikke anvendelser.

Anbefales til

• Træningsrum der ønsker at maksimere funktionaliteten i en kompakt fodaftryk
• Brugere der fokuserer på styrkearbejde, der ønsker at supplere med pull-øvelser
• Faciliteter der har brug for et robust stationært rack til høj-volumen brug

Ofte stillede spørgsmål om Power Rack CAVE

Inkluderer Power Rack CAVE alt, der er nødvendigt for installation?

Ja. Rack'et kommer med alt nødvendigt forankringshardware, vægbeslag og et par 25 mm J-cups, klar til at blive installeret og brugt.

Kan jeg hænge ringe eller suspensionsudstyr (TRX) på dette rack?

Teknisk set ja, men det er ikke den mest anbefalede brug. Med en højde på 215 cm kan den tilgængelige plads være utilstrækkelig til optimal udførelse af hænsebevægelser, især i lavloftede områder. I sådanne tilfælde kunne en højere struktur være mere passende.

Er pulleysystemet kompatibelt med olympiske plader?

Ja. Pulleysystemet på Power Rack CAVE har en 50 mm ladbar sleeve, der er kompatibel med standard olympiske vægtplader.

Hvad er forskellen mellem pulley- og non-pulley-versionerne?

Pulley-versionen inkluderer et dual-håndtag kabelsystem til øvelser såsom lat pulldowns, low rows eller triceps extensions. Det øger den samlede enhedsvægt med 14 kg og tilføjer 25 cm i dybde i forhold til non-pulley-versionen. Non-pulley-versionen er mere kompakt, ideel hvis tilbehørsarbejde ikke er nødvendig.

Kan det installeres uden vægmontering?

Ikke anbefalet. For at sikre strukturel stabilitet og sikkerhed, især ved trækbevægelser eller tunge vertikale belastninger, skal rack'et sikres til væggen ved hjælp af de medfølgende monteringsplader.

Hvilken slags træning kan jeg lave med Power Rack CAVE?

Dette rack understøtter komplette styrketræningsrutiner:

• Squats (foran og bagpå)
• Bænkpres (flad og incline)
• Rack pulls eller dødløft fra støttepunkter
• Pull-ups
• Pulley-baserede trækøvelser (i pulley-version)
• Supplerende arbejde med modstandsbånd eller delvis belastning