Power rack CAVE

Power Rack CAVE – Power Rack Versátil com Sistema de Polia Opcional

O Power Rack CAVE da Maniak Fitness é um power rack versátil e robusto projetado para oferecer funcionalidade total em ambientes com espaço limitado. Construído em tubos de aço estrutural (60x60x2 mm), garante um quadro estável e durável, adequado para uso em boxes de Cross Training, ginásios pessoais ou estúdios de treino.

Disponível em duas configurações: com ou sem sistema de polia integrado.

Especificações Técnicas

• Altura: 215 cm
• Largura: 115 cm
• Profundidade: 140 cm (com polia) / 115 cm (sem polia)
• Peso: 123 kg (com polia) / 109 kg (sem polia)
• Carga máxima do rack: 350 kg
• Carga máxima da polia: 150 kg
• Comprimento das mangas de placa (versão com polia): 25 cm
• Inclui:
  • Estrutura principal
  • Placas de montagem na parede
  • Materiais de ancoragem
  • J-cups de 25 mm

Funcionalidade & Uso

Ambas as versões permitem exercícios de força fundamentais, como agachamentos, press de banca e pull-ups. A versão com polia expande as opções de treino para incluir trabalho acessório, como puxadas na lat machine, remadas baixas, face pulls ou extensões de tríceps usando pratos de peso olímpico de 50 mm.

O design compacto permite a instalação em ambientes com profundidade limitada sem comprometer a estabilidade. No entanto, sua altura de 215 cm pode não ser ideal para trabalho suspenso com argolas ou TRX se a altura do teto for insuficiente, por isso pode não ser a melhor opção para esses usos específicos.

Recomendado Para

• Espaços de treino que buscam maximizar a funcionalidade em uma pegada compacta
• Usuários que se concentram no trabalho de força e desejam complementar com exercícios de puxada
• Instalações que necessitam de um rack fixo resistente para uso de alto volume

Perguntas Frequentes sobre o Power Rack CAVE

O Power Rack CAVE inclui tudo que é necessário para a instalação?

Sim. O rack vem com todos os materiais de ancoragem necessários, placas de montagem na parede e um par de J-cups de 25 mm, prontos para serem instalados e utilizados.

Posso pendurar argolas ou equipamento de suspensão (TRX) neste rack?

Tecnicamente sim, mas não é o uso mais recomendado. Com uma altura de 215 cm, o espaço disponível pode ser insuficiente para um desempenho ideal de movimentos suspensos, especialmente em áreas com teto baixo. Nesses casos, uma estrutura mais alta pode ser mais adequada.

O sistema de polia é compatível com pratos olímpicos?

Sim. O sistema de polia do Power Rack CAVE possui uma manga de carga de 50 mm, compatível com pratos de peso olímpico standard.

Qual é a diferença entre as versões com e sem polia?

A versão com polia inclui um sistema de cabo de dupla alça para exercícios como puxadas na lat machine, remadas baixas ou extensões de tríceps. Ela aumenta o peso total da unidade em 14 kg e adiciona 25 cm de profundidade em comparação com a versão sem polia. A versão sem polia é mais compacta, ideal se o trabalho acessório não for necessário.

Pode ser instalada sem montagem na parede?

Não recomendado. Para garantir a estabilidade estrutural e a segurança, especialmente para movimentos de puxada ou cargas verticais pesadas, o rack deve ser fixado à parede usando as placas de montagem incluídas.

Que tipo de treino posso fazer com o Power Rack CAVE?

Este rack suporta rotinas completas de treino de força:

• Agachamentos (frontais e traseiros)
• Press de banca (plano e inclinado)
• Rack pulls ou deadlifts de suportes
• Pull-ups
• Exercícios de puxada baseados em polia (na versão com polia)
• Trabalho complementar com bandas de resistência ou cargas parciais