Power rack CAVE

Power Rack CAVE – Rack de puissance polyvalent avec système de poulie optionnel

Le Power Rack CAVE de Maniak Fitness est un rack de puissance polyvalent et robuste, conçu pour offrir une fonctionnalité complète dans des environnements à espace limité. Fabriqué en tube d'acier structurel (60x60x2 mm), il garantit un cadre stable et durable, adapté à une utilisation dans des boxes de Cross Training, des salles de gym personnelles ou des studios d'entraînement.

Disponible en deux configurations : avec ou sans système de poulie intégré.

Spécifications techniques

• Hauteur : 215 cm
• Largeur : 115 cm
• Profondeur : 140 cm (avec poulie) / 115 cm (sans poulie)
• Poids : 123 kg (avec poulie) / 109 kg (sans poulie)
• Charge maximale du rack : 350 kg
• Charge maximale de la poulie : 150 kg
• Longueur de la manche de plaque (version poulie) : 25 cm
• Comprend :
  • Cadre principal
  • Plates-formes de montage mural
  • Matériel d'ancrage
  • J-cups de 25 mm

Fonctionnalité et utilisation

Les deux versions permettent des exercices de force fondamentaux tels que les squats, les développés couchés et les tractions. La version avec poulie élargit les options d'entraînement pour inclure des exercices d'accessoires tels que les tirages latéraux, les tirages bas, les tirages au visage ou les extensions de triceps en utilisant des plaques de poids olympiques de 50 mm.

Le design compact permet une installation dans des environnements avec une profondeur limitée sans compromettre la stabilité. Cependant, sa hauteur de 215 cm peut ne pas être idéale pour les travaux suspendus avec des anneaux ou le TRX si la hauteur sous plafond est insuffisante, donc ce n'est peut-être pas la meilleure option pour ces usages spécifiques.

Recommandé pour

• Espaces d'entraînement cherchant à maximiser la fonctionnalité dans une empreinte compacte
• Utilisateurs se concentrant sur le travail de force qui souhaitent compléter avec des exercices de tirage
• Établissements ayant besoin d'un rack fixe lourd pour une utilisation intensive

Questions fréquentes sur le Power Rack CAVE

Le Power Rack CAVE comprend-il tout ce qu'il faut pour l'installation ?

Oui. Le rack est livré avec tout le matériel d'ancrage nécessaire, des plates-formes de montage mural et une paire de J-cups de 25 mm, prêt à être installé et utilisé.

Puis-je suspendre des anneaux ou du matériel de suspension (TRX) sur ce rack ?

Techniquement oui, mais ce n'est pas l'utilisation la plus recommandée. Avec une hauteur de 215 cm, l'espace disponible peut être insuffisant pour une performance optimale des mouvements suspendus, surtout dans les zones à plafond bas. Dans de tels cas, une structure plus haute pourrait être plus appropriée.

Le système de poulie est-il compatible avec les plaques olympiques ?

Oui. Le système de poulie du Power Rack CAVE dispose d'une manche chargeable de 50 mm, compatible avec les plaques de poids olympiques standard.

Quelle est la différence entre les versions avec et sans poulie ?

La version avec poulie comprend un système de câble à double poignée pour des exercices tels que les tirages latéraux, les tirages bas ou les extensions de triceps. Elle augmente le poids total de l'unité de 14 kg et ajoute 25 cm de profondeur par rapport à la version sans poulie. La version sans poulie est plus compacte, idéale si le travail d'accessoires n'est pas nécessaire.

Peut-il être installé sans montage mural ?

Non recommandé. Pour garantir la stabilité structurelle et la sécurité, surtout pour les mouvements de tirage ou les charges verticales lourdes, le rack doit être fixé au mur à l'aide des plates-formes de montage incluses.

Quel type d'entraînement puis-je faire avec le Power Rack CAVE ?

Ce rack supporte des routines de musculation complètes :

• Squats (avant et arrière)
• Développé couché (plat et incliné)
• Tirages au rack ou soulevés de terre à partir de supports
• Tractions
• Exercices de tirage basés sur la poulie (version poulie)
• Travail complémentaire avec des bandes de résistance ou des charges partielles