Bande élastique 32 mm
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17,16 €
TVA non incluse
Spécifications
| Longueur | 2080 mm |
| Épaisseur | 4.5 mm |
| Élongation maximale | 2500 mm |
| Largeur | 32 mm |
| Couleur | Bleu |
Comparer les produits
| Largeur | 6.4 mm | 13 mm | 19 mm | 21 mm | 29 mm | 32 mm | 45 mm | 64 mm | 83 mm | 101.6 mm |
| Couleur | Amarillo | Verde | Gris | Negro | Morado | Azul | Turquesa | Naranja | Rojo | Verde |
| Prix | 8,82 € | 11,62 € | 14,85 € | 15,57 € | 19,09 € | 20,76 € | 26,78 € | 36,06 € | 47,04 € | 58,66 € |
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Détails
Bande Élastique de 32 mm - Résistance Élevée pour Entraînements et Progression Avancée
La bande élastique de 32 mm est conçue pour offrir une résistance élevée, devenant ainsi un outil indispensable pour ceux qui recherchent des entraînements intensifs et des progressions avancées en force, mobilité et assistance. Idéal pour les exercices fonctionnels ainsi que pour les routines spécifiques de force et de puissance.
Spécifications Techniques :
- Longueur : 2080 mm, adaptée à une large gamme d'exercices.
- Largeur : 32 mm, offrant une résistance élevée pour des défis significatifs.
- Épaisseur : 4.5 mm, assurant durabilité et élasticité constante.
- Allongement maximal : Jusqu'à 2500 mm, idéal pour des mouvements amples et contrôlés.
- Couleur : Bleu, facile à identifier dans un ensemble de bandes.
- Résistance générée : Entre 20.25 kg et 45 kg, idéale pour le travail de force, l'assistance avancée et l'entraînement fonctionnel.
Usages et Avantages :
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Entraînement de Force et de Puissance :
Augmente la difficulté des exercices tels que le soulevé de terre, les squats et le rameur, en offrant une résistance supplémentaire qui sollicite les muscles principaux et stabilisateurs. -
Progression dans les Exercices Complexes :
Fournit une assistance significative dans des mouvements tels que les tractions, muscle-ups et dips sur anneaux, permettant d'améliorer la technique tout en réduisant la charge corporelle. -
Mobilité et Étirements de Haute Intensité :
Idéal pour les étirements dynamiques et statiques, facilitant une amplitude de mouvement avancée et favorisant la flexibilité des grands groupes musculaires. -
Complément pour Entraînements Intensifs (HIIT) :
Augmente l'intensité de vos entraînements fonctionnels en ajoutant une résistance supplémentaire, optimisant ainsi la force et le cardio simultanément. -
Réhabilitation et Récupération Avancée :
Idéal pour des programmes de renforcement contrôlé sur les articulations importantes telles que les hanches, épaules et genoux, offrant une résistance progressive en toute sécurité.
Exercices Proposés :
- Tractions assistées : Réduit considérablement la charge corporelle, permettant d'effectuer cet exercice complexe avec plus de contrôle et de technique.
- Soulevé de terre avec bande : Augmente la tension progressive lors de l'extension, maximisant l'activation des fessiers, ischio-jambiers et bas du dos.
- Squats avec surcharge : Ajoute une résistance pendant le mouvement pour renforcer les quadriceps, fessiers et le centre du corps.
- Étirements intenses : Améliore la flexibilité des ischio-jambiers, hanches et pectoraux, en utilisant la bande comme support pour une amplitude de mouvement profonde.
- Développé couché avec résistance : Simule une machine à câbles en intégrant la bande, augmentant la tension pendant la phase concentrique du mouvement.
Recommandations d'Utilisation :
- Assurez-vous d'ancrer la bande à des points sûrs et stables pour éviter les accidents.
- Inspectez régulièrement la bande pour détecter toute usure ou coupure pouvant compromettre sa résistance.
- Rangez la bande dans un endroit sec et à l'abri du soleil pour prolonger sa durée de vie et garantir sa durabilité.
Commentaires
Bande élastique 32 mm
Par B************o |
Il y a moins d'un mois
Buenas calidad
Buena calidad y buen acabado. Pero es un pelín cara.
Bande élastique 32 mm
Par F************S |
Il y a 8
mois
Buen producto
Banda elastica de buena calidad, tiene pinta de que aguantaran
Bande élastique 32 mm
Par L************Z |
Il y a 11
mois
Resistente y con buen acabado. Cumple con su objetivo.
Resistente y con buen acabado. Cumple con su objetivo.
Bande élastique 32 mm
Par J************A |
Il y a 11
mois
Banda muy dura
Perfecta si se requiere de una gran dureza en una banda elástica
Bande élastique 32 mm
Par P************L |
Il y a 6
mois
adecuado para pullup o muscle up
fijate bien en el grosor de la banda porque algunas no servirán como ayuda en las pull ups, este si lo es. Tengo que decir de todo el material que he probado de maniak, este es el peor. En cada pedido hay uno o dos elasticos que me duran 1 dia.
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