Bande élastique 6.4 mm
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7,29 €
TVA non incluse
Spécifications
| Longueur | 2080 mm |
| Épaisseur | 4.5 mm |
| Élongation maximale | 2500 mm |
| Largeur | 6.4 mm |
| Couleur | Jaune |
Comparer les produits
| Largeur | 6.4 mm | 13 mm | 19 mm | 21 mm | 29 mm | 32 mm | 45 mm | 64 mm | 83 mm | 101.6 mm |
| Couleur | Amarillo | Verde | Gris | Negro | Morado | Azul | Turquesa | Naranja | Rojo | Verde |
| Prix | 8,82 € | 11,62 € | 14,85 € | 15,57 € | 19,09 € | 20,76 € | 26,78 € | 36,06 € | 47,04 € | 58,66 € |
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Détails
Banda Elástica de 6,4 mm - Treino Versátil e Eficaz
A banda elástica de 6,4 mm é uma ferramenta essencial para qualquer rotina de treino funcional, mobilidade ou assistência. Ideal para trabalhar força, reabilitação e flexibilidade, esta banda é projetada para se adaptar a diferentes níveis de exigência, tornando-se um elemento indispensável tanto para iniciantes quanto para atletas avançados.
Especificações Técnicas:
- Comprimento: 2080 mm, otimizada para uma ampla gama de exercícios.
- Largura: 6,4 mm, oferecendo um nível de resistência leve.
- Espessura: 4,5 mm, otimizando a elasticidade e a durabilidade.
- Alongamento máximo: Até 2500 mm, permitindo grande flexibilidade no uso.
- Cor: Amarelo, facilmente identificável para seleção em um conjunto de bandas com diferentes resistências.
- Resistência gerada: Entre 2,25 kg e 6,75 kg, dependendo do alongamento aplicado, sendo ideal para exercícios que requerem menor carga ou trabalhos de precisão.
Usos e Benefícios:
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Treino Funcional e de Força:
Utilize a banda para exercícios como supino, remada, avanços assistidos ou exercícios de core. É ideal para ativar e fortalecer progressivamente grupos musculares específicos. -
Assistência em Exercícios Clássicos:
Perfeita para oferecer assistência em barras fixas, flexões e dips, permitindo que você trabalhe a técnica e a força sem comprometer a forma ou aumentar o risco de lesões. -
Mobilidade e Reabilitação:
Ideal para sessões de alongamento dinâmico, recuperação de lesões e trabalho de mobilidade articular. Sua resistência leve é especialmente útil para melhorar a flexibilidade sem sobrecarregar as articulações. -
Treino de Precisão:
Graças ao seu baixo nível de resistência, é excelente para exercícios de isolamento muscular ou trabalhos complementares em disciplinas como Pilates e Yoga.
Exercícios Propostos:
- Assistência em barras fixas: Prenda a banda em uma barra fixa e use-a para reduzir a carga do peso corporal, facilitando a realização do movimento.
- Alongamentos dinâmicos: Utilize-a para trabalhar a mobilidade do quadril, ombros e tornozelos, melhorando o alcance dos movimentos.
- Trabalho de core: Realize pallof press ou rotações de tronco para fortalecer a estabilidade do núcleo.
- Exercícios de resistência leve: Inclua supino ou remada horizontal em suas rotinas para ativar músculos secundários e melhorar o controle muscular.
- Reabilitação de lesões: Projetada para exercícios de baixo impacto, como rotações de ombros ou fortalecimento de joelhos após lesões.
Recomendações de Uso:
- Certifique-se de ancorar a banda em superfícies estáveis e seguras.
- Inspecione regularmente a banda para garantir que não há cortes ou danos que comprometam sua resistência.
- Limpe a banda com um pano úmido após cada uso e armazene-a em um local seco e protegido da luz solar direta para prolongar sua vida útil.
Commentaires
Bande élastique 6.4 mm
Par J************A |
Il y a 11
mois
Banda muy fina
Ideal para ejericios muy muy analíticos que requieren de un gran crontol
Bande élastique 6.4 mm
Par O************n |
Il y a 2
mois
Banda elástica 6,4mm
La banda elástica de 6,4mm vino en perfecto estado. La banda es perfecta para el calentamiento de los hombros.
Bande élastique 6.4 mm
Par P************L |
Il y a 6
mois
grosor adecuado para movilidad
fijate bien en el grosor de la banda porque algunas no servirán como ayuda en las pull ups. Tengo que decir de todo el material que he probado de maniak, este es el peor. En cada pedido hay uno o dos elasticos que me duran 1 dia.
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Garantie
Tous les produits ont une garantie de 3 ans. La garantie ne couvre pas les défauts causés par une utilisation incorrecte du produit et/ou une manipulation de celui-ci d'une manière autre que celle pour laquelle il a été conçu. Dans ces cas, le consommateur doit assumer la responsabilité de sa réparation. Pour plus de détails sur les conditions de garantie, visitez ce lien.